Gruchanie počas tehotenstva: hlavné príčiny a metódy boja

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Čakanie na narodenie bábätka je nádherné a dlho očakávané obdobie v živote každej ženy v plodnom veku, aj keď sprevádzané takými nepríjemnými momentmi ako toxikóza, zápcha, dýchavičnosť, bolesti chrbta a opuchy. S nástupom tehotenstva sa môže objaviť aj spontánne grganie, čo naznačuje určité problémy v gastrointestinálnom trakte. Táto malátnosť je uvoľňovanie plynov zo žalúdka a pažeráka cez ústa, ku ktorému dochádza v dôsledku kontrakcie bránice. Samozrejme, grganie počas tehotenstva dáva žene nepohodlie a veľa starostí. Najmä keď sa tento prejav deje na verejnom mieste, pretože je sprevádzaný nielen zvukom, ale niekedy aj určitým zápachom. Nervový stav môže spôsobiť akékoľvek komplikácie, takže faktory, ktoré zhoršujú grganie počas tehotenstva, by mali byť vylúčené.

Príčiny výskytu

Prirodzene, provokatérmi takého esteticky nepríjemného javu, akým je grganie, sú všetky tie fyziologické zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele ženy, ktorá nosí dieťa. Ale ak chcete porodiť dieťa, môžete prekonať všetky choroby. Hlavné príčiny grgania:

V prvom rade ide o zmenu hormonálneho pozadia ženy v zaujímavej pozícii. Hlavnými hormónmi zodpovednými za normálny priebeh tehotenstva sú progesterón a estrogén. Zvýšenie ich hladiny v tele (a množstvo progesterónu sa zvyšuje 10-krát) má priaznivý vplyv na psycho-emocionálny stav tehotnej ženy; znižuje tón jej maternice; zlepšuje tkanivá; má pozitívny vplyv na vlasy a pokožku. To znamená, že produkcia týchto hormónov prináša výhody, ale ich zvýšenie spomaľuje proces trávenia, čo je príčinou grgania

• Počas tehotenstva dochádza k spomaleniu perist altiky čriev v dôsledku zníženia tonusu hladkého svalstva. A to sa deje, pretože hladina progesterónu, ktorý ovplyvňuje panvové orgány, stúpa.
• V dôsledku natiahnutia stien žalúdka v dôsledku zvyškov nestráveného jedla v ňom, ktoré vyvoláva grganie po jedle počas tehotenstva.
• Postupné zväčšovanie veľkosti maternice, čo vyvíja tlak na všetky vnútorné orgány ženy. Výsledkom je zvýšený brušný tlak a mierne zmenená poloha žalúdka.
• Počas obdobia tehotenstva dochádza k exacerbácii chorôb gastrointestinálneho traktu,čo môže tiež vyvolať grganie.
• Telo tehotnej ženy je plne sústredené na extrakciu čo najväčšieho množstva živín z potravín, ktoré nastávajúca mamička konzumuje. V dôsledku toho sa proces trávenia zvyšuje, objavuje sa zápcha (v dôsledku zlej črevnej motility), tvorba plynu a grganie (to znamená, že kruh je uzavretý).

Prispievajúce faktory

Žena niekedy bez toho, aby o tom vedela, môže vytvoriť priaznivé podmienky pre výskyt grgania. Toto sú body:

celkom sedavé;

• výrazné prejedanie;
• jesť korenené, mastné, sladké, slané a korenené jedlá;
• fyzická aktivita vo veľkých objemoch;
• ostrý trup dopredu;
• nosiť veľmi tesné oblečenie;
• občerstvenie na cestách;
• používanie potravín produkujúcich plyn;
• neurózy.

Poznámka: ak ženu počas tehotenstva premôže neustále grganie, je to dôvod na to, aby vyhľadala lekársku pomoc. A neodkladajte cestu do zdravotníckeho zariadenia. Pamätajte: ste zodpovední nielen za seba, ale aj za dieťa, ktoré nosíte.

Skoré tehotenské grganie

Nedobrovoľný odchod vzduchu počas tehotenstva v ranom štádiu naznačuje, že k oplodneniu vajíčka už došlo a začala sa reštrukturalizácia tela spojená s plodením plodu. A potom nasleduje dlhé obdobie príprav na pôroddieťa. Grganie začína spravidla okolo 21. – 25. týždňa, keď je už maternica slušnej veľkosti a tlačí na orgány v dutine brušnej. Čo je v tejto fáze pôrodu celkom prirodzené. Ak pociťujete grganie počas tehotenstva v skorých štádiách, musíte biť na poplach a požiadať o radu lekára, pretože môže ísť o patológiu gastrointestinálneho traktu.

V neskorom tehotenstve

Ak sa tento nepríjemný jav pozoruje v neskorších štádiách, nie je dôvod na obavy, pretože je to norma. Ak je grganie kombinované s inými príznakmi, ide o „zvonček“o možnej patológii gastrointestinálneho traktu. Iba lekár môže pochopiť situáciu a rozlíšiť jeden stav od druhého vykonaním dôkladného vyšetrenia.

Poznámka: po 32-36 týždňoch sa grganie objavuje čoraz menej. A po pôrode vo všeobecnosti zmizne. Ak sa tak nestane, mali by ste sa poradiť so zdravotníckym zariadením, najmä s gastroenterológom, ktorý by mal určiť príčinu grgania počas tehotenstva a po ňom.

Výber liečebnej metódy závisí od niekoľkých faktorov: trvania tehotenstva, závažnosti stavu nastávajúcej matky a charakteristických čŕt patológie. Terapia sa spravidla vykonáva ambulantne. Hospitalizácia sa vykonáva len v závažných prípadoch exacerbácie peptického vredu, gastritídy alebo nádorov v gastrointestinálnom trakte.

Čo robiť s grganím počas tehotenstva

Stojí za to si uvedomiť, že skôr či neskôr totonepríjemná udalosť pominie. Čo možno urobiť, aby sa dosiahlo zníženie frekvencie vypúšťania vzduchu mimovoľným spôsobom? Tu je to, čo musíte urobiť:

• Neprejedajte sa (treba jesť v malých porciách a často), ale ani hladovaním sa nemôžete vyčerpať.
• Jedlo by sa malo dôkladne žuť a počas jedenia je lepšie sa aktívne nerozprávať (aby ste sa vyhli nadmernému zachytávaniu vzduchu).
• Pikantné, vyprážané, slané, sladké a korenené jedlá sú kontraindikované.
• Oplatí sa upraviť jedálniček a jesť len jedlo, ktoré nespôsobuje grganie.
• Uprednostňujte rastlinné a dusené jedlá, ako aj chudé mäso, kyslú smotanu, tvaroh, maslo alebo rastlinný olej.

• Neodporúča sa jesť surové ovocie a zeleninu, lepšie pečené.
• Potraviny ako brokolica, špargľa, karfiol, ružičkový kel, artičoky, hrušky, cibuľa, cestoviny, strukoviny, zemiaky a rôzne obilniny by ste nemali zaraďovať do svojho jedálnička.
• Zabudnite na existenciu sýtených nápojov.
• Ak existuje individuálna intolerancia laktózy, potom by ste do stravy nemali zaraďovať mliečne výrobky.
• Je potrebné vylúčiť jedenie v ľahu.
• Ak nie sú žiadne problémy s obličkami, je vhodné vypiť počas dňa asi 1,5-2 litra vody (čistej, filtrovanej).
• Po jedle je dobré urobiť si krátku prechádzku.
• Noste voľné (nestláčajte brucho), pohodlneoblečenie.
• Pokúste sa vyhnúť stresovým situáciám alebo sa od nich odpútať, kedykoľvek je to možné.
• Nevylučujte fyzickú aktivitu, ako je plávanie, joga, pravidelné prechádzky vonku alebo prenatálna gymnastika.

Môžete použiť recepty tradičnej medicíny (samozrejme, len po konzultácii s lekárom): pite zázvorový čaj (po jedle) alebo mätový nápoj

Klasifikácia grgnutia

Podľa zápachu vychádzajúceho z úst môže byť mimovoľný výron vzduchu:

• sour;
• bitter;
• rotten;
• bez zápachu.

Na základe odrody možno urobiť určité predpoklady o príčinách grgania a metódach liečby (v závislosti od dĺžky trvania).

Gruchanie s kyslou vôňou

Ako prebieha tráviaci proces v ľudskom tele? Potrava z hltana cez pažerák vstupuje do žalúdka, v ňom sa trávi a preniká ďalej do počiatočného úseku tenkého čreva (alebo sa nazýva aj dvanástnik). Na prechod z jedného orgánu do druhého je potrebné otvoriť špeciálne ventilové zariadenie (sfinkter). Ak to nefunguje, potom sa celý obsah žalúdka hodí späť do pažeráka. Tento jav sa vyskytuje u niektorých tehotných žien. Čo cíti kyslý zápach z úst počas signálu odgrgnutia.

Čo môže veci zhoršiť:

• zjesť viac, ako telo potrebuje na jedno jedlo;
• ovocie, ktoré výrazne zlepšujúprodukcia žalúdočnej šťavy;
• čokoláda, káva, čaj, džúsy, čerstvé ovocie a kyslé bobule;
• jesť vo vodorovnej polohe (to znamená ležať);
• trochu fyzickej aktivity;
• alkohol a cigarety;
• užívanie liekov.

Na diagnostiku takejto patológie je potrebné urobiť ultrazvuk a FGDS. Ďalej lekár predpisuje určitú terapiu, ktorá sa riadi stavom matky a termínom pôrodu.

Horko zapáchajúce grganie

Nevoľnosť, ktorá má také charakteristické znaky, signalizuje prítomnosť určitého množstva žlče v žalúdku. Horko zapáchajúce odgrgnutie spôsobené prejedaním alebo neupravenou stravou nie je zvlášť nebezpečné pre zdravie nastávajúcej mamičky.

Dôležité: vyšetrenie u gastroenterológa je potrebné, ak grganie začalo byť častejšie, bolesť brucha alebo iné varovné príznaky.

grgnutie zo skazených vajec

Toto nie je nič iné ako uvoľnenie plynu, ktorý zapácha ako sírovodík, z tráviaceho systému do ústnej dutiny. Veľmi nepríjemný stav, signalizujúci výrazné zníženie kyslosti žalúdka a narušenie tráviaceho procesu, čo môže spôsobiť ochorenia ako gastroduodenitída, gastritída, rakovina žalúdka, dvanástnikový vred a mnohé ďalšie. Preto pri prvých prípadoch grgania pokazenými vajíčkami počas tehotenstva je nevyhnutné vyhľadať radu lekára.

Dôležité: Grganie so zápachom sírovodíka je veľmi vážny príznak, ktorý by sa nikdy nemal zanedbávať. Odmietnutie pomoci špecialistov môže dokonca hroziť prerušením tehotenstva.

Bez zápachu

Nedobrovoľný výtok vzduchu bez zápachu možno pozorovať nielen u tehotnej ženy, ale u ktorejkoľvek osoby. Navyše sa tento jav vyskytuje úplne bezbolestne a v zásade nespôsobuje veľa nepohodlia. Grganie vzduchu počas tehotenstva sa zvyčajne pozoruje uprostred obdobia tehotenstva.

Je odgrgnutie nebezpečné pre nastávajúcu mamičku a jej dieťatko

Toto je otázka, ktorú si najčastejšie kladie veľa tehotných žien. Odpoveď je jednoznačná - grganie počas tehotenstva nie je pre nastávajúcu matku a jej dieťa absolútne nebezpečné. Nie je potrebné ju liečiť liekmi. Krívanie sa zastaví ihneď po pôrode alebo po 2-3 týždňoch. Navyše týmto nepríjemným javom (z hľadiska nepohodlia) trpí iba matka a nijako neovplyvňuje plod. Ak sa tehotná žena riadi určitými jednoduchými pokynmi, možno nebude musieť čeliť tomuto problému.

Ďalšou vecou je grganie, ktoré priamo súvisí s patológiou gastrointestinálneho traktu. V tomto prípade sa bez pomoci gastroenterológa nezaobídete.

Na záver

Časté grganie počas tehotenstva je dôvodom na zamyslenie a konzultáciu s odborníkom. Buďte ostražití a nezhoršujte situáciu. Navyše grganie nie je navždy. Stačí sa dať dokopysilu a trpezlivosť.