Celulitída počas tehotenstva: príčina vzhľadu, metódy a metódy boja, používanie bezpečných prostriedkov

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

Pre laikov je „celulitída“len slovo. Ale väčšina žien vie z prvej ruky, že je to sklamaná diagnóza. Táto kozmetická vada sa vyskytuje v určitých životných fázach takmer u každej ženy – podľa štatistík u 9 z 10 žien. Existuje mnoho spôsobov, ako sa vysporiadať s „pomarančovou kôrou“. Ale situácia sa zhoršuje, keď sa celulitída zistí počas tehotenstva. V tejto zaujímavej pozícii by sa mali uprednostňovať iba bezpečné prostriedky. Aké sú spôsoby boja proti celulitíde počas tehotenstva?

Celulitída a tehotenstvo

Mnohé ženy sú veľmi rozrušené, keď sa počas tehotenstva ocitnú v „pomarančovej kôre“. Objavuje sa dokonca aj u štíhlych a chudých osôb, takže sa neponáhľajte, aby ste sa považovali za tučného. Je dôležité tomu rozumieťpočas tehotenstva je celulitída prirodzený proces. Zvyčajne sa prejaví v 10-14 týždni tehotenstva. Je veľmi ľahké ho rozpoznať podľa niekoľkých znakov.

Ako vyzerá celulitída?

Pochopiť, že celulitída sa objavila počas tehotenstva, je veľmi jednoduché. Na to stačí urobiť určitý druh testu. Pozostáva z nasledujúcich krokov. Na stehne podržte malú oblasť kože medzi ukazovákom a palcom a trochu ju pootočte. Ak je cítiť len hladkosť, potom nie je dôvod na obavy. Ak cítite alebo dokonca vizuálne vnímate hrbolčeky, ktoré vyzerajú ako pomarančová kôra, potom je to znak celulitídy. Počas tehotenstva sa vyvíja postupne.

Existuje niekoľko štádií, z ktorých každé je charakterizované určitými príznakmi. Po prvé, kožné lézie (škrabance, odreniny, rezné rany) na bruchu, stehnách a zadku sa začnú hojiť pomalšie. Ďalej môžete na tele pozorovať zhrubnutia, ktorých vzhľad je spôsobený akumuláciou lymfatickej tekutiny. Potom sú spontánne modriny (teda bez úderov a modrín). Označujú vnútorné poškodenie epidermis. V úplne poslednej fáze sa pod kožou objavujú tesnenia, takzvaná "pomarančová kôra". Ako celulitída vyzerá, môžete vidieť na fotografii nižšie.

Prečo sa celulitída objavuje počas tehotenstva?

Bábätko v brušku potrebuje extra sadu živín, aby sa plne vyvinulo. Ich telo je schopné akumulovať ceztvorba a ukladanie tukového tkaniva. Z tohto dôvodu sú tuberkulózy lokalizované v bruchu, stehnách a zadku. Metabolické reakcie sa spomaľujú a objavuje sa celulitída.

U niektorých žien počas tehotenstva sa maternica výrazne zväčšuje a zvyšuje sa tlak na žily. Z tohto dôvodu dochádza k narušeniu prietoku krvi, čo vedie k vzniku celulitídy.

„Pomarančová kôra“sa dá vysvetliť aj nedostatkom jódu. Bábätko aktívne absorbuje túto látku z tela matky, keď sa vyvíja. Práve jód je zodpovedný za reguláciu metabolických procesov na bunkovej úrovni a prispieva k včasnému odbúravaniu tukov.

Počas tehotenstva dochádza k prestavbe ženského tela nielen na fyziologickej, ale aj na hormonálnej úrovni. Takéto zmeny vedú k spomaleniu metabolických procesov ak nedostatku kyslíka v bunkách.

Niektoré dievčatá dostanú pomarančovú kôru z rovnakých zrejmých dôvodov ako netehotné ženy. Ide o nedostatok fyzickej aktivity, zlú stravu, jedenie nezdravých jedál vo veľkom množstve. Jednotlivci sú geneticky predisponovaní k tejto kozmetickej chybe.

V každom prípade existuje iný dôvod, prečo sa celulitída tvorí na nohách a bruchu počas tehotenstva. A ak je to možné, treba s tým začať bojovať. Je lepšie začať liečbu čo najskôr, aby sa problém nezhoršil. S nástupom tehotenstva je tiež dôležité dodržiavať preventívne opatrenia.

Celulitída počas tehotenstva: čorobiť?

Po narodení dieťaťa sa telo matky postupne zotavuje a vracia sa do prenatálneho stavu. Hormonálne pozadie je normalizované, tvar tela je korigovaný, tukové usadeniny sú rozložené, metabolické reakcie sú aktivované. Ale pre úspešné dokončenie všetkých týchto procesov aj v štádiu vývoja plodu je dôležité vylúčiť pravdepodobnosť, že lipodystrofia prejde do pokročilého štádia.

Pri výbere metód proti „pomarančovej kôre“je potrebné dodržať hlavnú podmienku: všetky prostriedky musia byť bezpečné nielen pre nastávajúcu matku, ale aj pre vyvíjajúci sa plod. Preto budete musieť vylúčiť vyčerpávajúce cvičenia vo fitnescentrách, syntetickú kozmetiku, horúce zábaly, éterické oleje a hardvérové procedúry. Tieto metódy môžu poškodiť zdravie dieťaťa a dokonca spôsobiť predčasný pôrod.

Ako sa potom vysporiadať s celulitídou počas tehotenstva? V skutočnosti existuje veľa spôsobov, ako túto kozmetickú vadu odstrániť. Ale mierna fyzická aktivita a správna výživa si zaslúžia osobitnú pozornosť ako najdostupnejšie a najúčinnejšie metódy. Pri výbere finančných prostriedkov je dôležité poradiť sa s lekárom, pretože akékoľvek neopatrné konanie môže vyvolať potrat. Stojí za to podrobnejšie zvážiť, čo je dovolené robiť počas tehotenstva.

Fyzická aktivita

Ak budúca mamička aj bábätko dobre znášajú fyzické cvičenie, nikdy by ste sa ich nemali vzdať. Akékoľvek aktívne športysú zakázané. Pre tehotné ženy je preto dlhodobo vyvinutá špeciálna gymnastika, ktorá pomáha zachovať krásu tela a dokonca zvládať stres pri pôrode.

Ak sa objaví celulitída, čo robiť počas tehotenstva? Lekári si každodenné prechádzky veľmi pochvaľujú. Ide o veľmi šetrný druh fyzickej aktivity, pri ktorej je telo dobre nasýtené kyslíkom. To priaznivo ovplyvňuje mikrocirkuláciu a metabolizmus. Vďaka tomu chôdza postupne eliminuje „pomarančovú kôru“. Je lepšie chodiť na čistom vzduchu - v parku alebo lese - niekoľko hodín denne. V ideálnom prípade je prvé dva trimestre lepšie žiť na vidieku.

Plávanie a vodný aerobik sa považujú za bezpečné a účinné metódy. Telo pri cvičení odoláva pohybu vody, výsledkom čoho je masáž problémových partií. Je však dôležité vykonávať všetky pohyby hladko a pokojne, bez námahy.

Užitočné je tiež navštevovať hodiny jogy alebo gymnastiky pre nastávajúce mamičky. Sú schopné zlepšiť metabolické procesy, posilniť kardiovaskulárny systém a aktivovať dýchací systém. Tréneri zvyčajne vyberajú cvičenia individuálne, berúc do úvahy gestačný vek a úroveň prípravy.

Anticelulitídna masáž

Klasická anticelulitídna masáž je veľmi účinná. Ale s jeho pomocou je neprijateľné bojovať proti celulitíde počas tehotenstva, ako v prípade aktívneho zaťaženia. Lekár môže povoliť iba krátke a ľahké sedenia samomasáže. Hlavná veckeď sa vykonávajú, je to pravidelnosť a plynulosť, a nie sila tlaku a aktivita pohybov. Masáž do bolesti a modrín pre ženu v pozícii je zakázaná.

Hlavnými povolenými technikami sú hladkanie, hladkanie a ľahké trenie. Tieto pohyby sa musia vykonávať zdola nahor v nohách, bez ovplyvnenia brucha. Procedúra sa najlepšie vykonáva nie dlhšie ako 3-5 minút, najlepšie večer. Na samomasáž budete potrebovať olivový olej a špeciálny valček.

Za zmienku stojí, že po pôrode môžete opäť začať masírovať až po dvoch mesiacoch. Navyše by to mal byť iba regeneračný kurz a nie kompletný anticelulitídny program.

Správna výživa

Ako sa zbaviť celulitídy počas tehotenstva? Samozrejme, musíte dodržiavať špeciálnu diétu a snažiť sa neprejedať. V opačnom prípade sa objaví nielen „pomarančová kôra“, ale aj nadváha. Preto je dôležité nepreháňať to s gastronomickými experimentmi. Len pestrá a vyvážená strava bude kľúčom k úspechu harmonického vývoja bábätka a boja proti celulitíde. Túto skutočnosť je potrebné vziať do úvahy pri zostavovaní denného jedálnička.

Samozrejme, existuje veľa zdravých potravín, ktoré by mala nastávajúca mamička jesť. Ale ak sa chcete zbaviť podkožných tuberkulóz, musíte sa oprieť o nasledujúce jedlo. Ide o ovocie, zeleninu, bylinky, bobule, "živé" kyslé mlieko, vajcia, varené mäso a dusené ryby. Tieto produkty nasýtia telo užitočnými mikroelementmi, vitamínmi, vlákninou apomáhajú odstraňovať celulitídu. Odporúča sa jesť jedlo v malých porciách, ale často. Je tiež dôležité vyhnúť sa sladkým, slaným, údeným jedlám a sýteným nápojom. Len pri dodržaní týchto podmienok je možné zachovať krásu postavy matky a zdravie bábätka.

Wraps

V boji proti celulitíde sa predvádzajú rôzne telové zábaly. Počas tehotenstva je lepšie ich odmietnuť. Takéto postupy nepriaznivo ovplyvňujú vývoj plodu a negatívne ovplyvňujú jeho pohodu. Všetko je to o zložení anticelulitídnych telových zábalov (krémy, gély a peelingy). Ich zložky môžu vyvolať alergickú reakciu, najmä ak dôjde k hormonálnej nerovnováhe u budúcej matky. V dôsledku toho môže dôjsť k ohrozeniu normálneho priebehu tehotenstva. Zábaly sú navyše škodlivé pre tepelné účinky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť aj zdravie tehotnej ženy a jej bábätka.

Takéto anticelulitídne procedúry sa odporúča odložiť aj po pôrode. Až po obnove tela je možné kozmetický defekt riešiť pomocou telových zábalov.

Kozmetika

Ak sa celulitída objavila počas tehotenstva, môžete použiť kozmetiku. Môžu to byť krémy, gély, pleťové vody a iné produkty. Ale s ich výberom by sa malo zaobchádzať s maximálnou opatrnosťou. Výrobok nie je vždy bezpečný pre budúcu matku a jej dieťa, aj keď je na etikete uvedené „pre tehotné ženy“. Pred nákupom musíte starostlivo preštudovaťzloženie a nedôverujte slepo vyhláseniam predajcu.

Produkty proti celulitíde by nemali obsahovať syntetické oleje, parabény a iné chemikálie, pretože sú škodlivé pre tehotné ženy. K bezpečnému obnoveniu elasticity pokožky pomôžu produkty vyrobené na báze morských rias, zeleného čaju, nechtíka a pagaštanu konského. Tieto zložky sú schopné eliminovať lokálny opuch a normalizovať prietok krvi, čo vedie k vymiznutiu „pomarančovej kôry“.

Ak sa celulitída objavila na pápežovi, bokoch a bruchu počas tehotenstva, môžete použiť prírodné homeopatiká. Ide napríklad o extrakt z fikusu a citrusových olejov. Je tiež prijateľné používať detské oleje pre novorodencov. Takéto výrobky sú bezpečné, takže nepoškodia vaše zdravie.

Ľudové spôsoby

Celulitída čelila už od staroveku. S touto kozmetickou vadou si preto vedeli poradiť aj naše staré mamy. Využili na to rôzne improvizované prostriedky a cenovo najdostupnejšie produkty. Najdôležitejšie je, že tieto metódy sú účinné a úplne bezpečné. Tu je niekoľko užitočných „babičkovských“receptov:

Pokryte problémové oblasti hustým medom a dobre masírujte rukami. Nie je potrebné silno tlačiť na kožu, inak vzniknú modriny. Hlavná vec je trochu ponaťahovať telo a zahriať svaly

Ak máte počas tehotenstva silnú celulitídu, môžete vyskúšať kúpeľ s morskou soľou. Len voda by nemala byť príliš horúca. Postup bude stačiť opakovať dvakrát denne.týždeň

Hlina sa dobre prejavuje v boji proti celulitíde. Môže sa tiež pridať do vody počas kúpeľa. Môžete tiež vyrobiť masky s hlinou. Za týmto účelom sa aplikuje na problémové oblasti a obalí telo filmom. Po 20 minútach je možné zmes z pokožky zmyť

Pri sprchovaní sa odporúča utrieť si problémové miesta tvrdou žinkou. Ale dotýkať sa žalúdka je prísne zakázané, inak to môže viesť k potratu

Verí sa, že pri „pomarančovej kôre“je užitočné aplikovať na pokožku čerstvo uvarenú kávu. Treba ho votrieť do problémových oblastí a potom zmyť

Aby ste sa zbavili celulitídy na nohách počas tehotenstva, môžete si pripraviť olejovú zmes. Musí sa vtierať do pokožky dvakrát denne. Môžu byť zahrnuté napríklad olivový, šalviový, cédrový, cyprusový, citrónový a eukalyptový olej

Nasledujúca zmes je tiež účinná. Vezmite vodu a jablčný ocot v rovnakých pomeroch, pridajte niekoľko kvapiek vašich obľúbených olejov. Pred použitím pretrepte a votrite do pokožky. Je dôležité vyhnúť sa tým oblastiam, kde sú kŕčové žily, inak to môže nepriaznivo ovplyvniť stav žíl

Pri výbere receptu nezabúdajte, že niektoré oleje môžu byť alergické. Niektorí majú intoleranciu na jednotlivé zložky, na čo tiež netreba zabúdať. Akýkoľvek postup musí byť bezpečný pre tehotnú ženu a jej plod.

Užitočné tipy

Dokázané mnohými recenziami: celulitída počas tehotenstva zmizne rýchlejšie bez poškodenia zdravia, ak sa budete držaťnasledujúce odporúčania. Napodiv sa týkajú oblečenia. V ňom by žena mala byť pohodlná a pohodlná. Nasleduje:

Vzdajte sa vysokých podpätkov. Dodatočne zaťažujú chrbticu a prispievajú k vzniku opuchov. V dôsledku toho sa objavuje alebo zhoršuje patologický defekt kože. V tehotenstve je lepšie uprednostniť pohodlnejšie topánky pred ihličkami, v ktorých budú nohy menej unavené

Žiadny kus oblečenia a spodnej bielizne by nemal byť tesný a žmýkať. Napnutie tela narúša prirodzený prietok krvi, čo vedie k celulitíde

V období tehotenstva by ste mali zabudnúť na anticelulitídne pančuchy, šortky a iné oblečenie. Lokálne vytvárajú skleníkový efekt, ktorý je mimoriadne nežiaduci a dokonca nebezpečný pre zdravie bábätka

Výskyt celulitídy počas tehotenstva je spôsobený prirodzenými procesmi. Väčšinou po pôrode táto vada zmizne bez námahy zo strany ženy. Preto by ste sa nemali uchýliť k drastickým opatreniam, keď ste si všimli niekoľko tuberkulóz pod kožou. Bude stačiť používať bezpečné produkty, vyváženú stravu, časté a dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu.

Čo je zakázané tehotným ženám s celulitídou?

Ženy v pozícii eliminovať „pomarančovú kôru“by mali byť veľmi opatrné a len so súhlasom lekára. Za žiadnych okolností by ste nemali vykonávať nasledujúce manipulácie:

• Hardvérová alebo anticelulitídna masáž, použitie vibračných masážnych prístrojov.
• Použiťanticelulitídna kozmetika a hrejivé krémy. Masáže, masky a zábaly s ich použitím môžu vyvolať nekontrolovaný prietok krvi v panve, čo negatívne ovplyvňuje plod. Taktiež anticelulitídna kozmetika je zakázaná kvôli chemickým a agresívnym látkam v zložení.
• Uskutočňovanie zábalov proti celulitíde.
• Používanie neprírodnej kozmetiky, kyslý peeling, esenciálne oleje.
• Kúpanie s ohrievacími látkami.
• Dodržiavanie prísnej diéty na odstránenie celulitídy počas tehotenstva.
• Nadmerná fyzická aktivita, ktorá je sprevádzaná vysokou fyzickou aktivitou.
• Akákoľvek liečba, ktorú je potrebné vykonať v ľahu na bruchu.

Pri nosení dieťaťa je dôležité zvyknúť si na konzultáciu so svojím lekárom takmer z akéhokoľvek dôvodu. Výnimkou nie je ani boj s celulitídou. Lekár vykoná analýzu zdravotného stavu a odporučí, ako túto kozmetickú vadu odstrániť.

Prevencia celulitídy u tehotných žien

Ako sa zbaviť celulitídy počas tehotenstva je druhoradá záležitosť. Oveľa dôležitejšie je vedieť, ako tomuto problému predchádzať. Koniec koncov, najlepší spôsob, ako sa vysporiadať s chorobou, je vyrovnať pravdepodobnosť jej výskytu. Čo teda zahŕňa prevencia celulitídy počas tehotenstva:

Udržiavanie zdravého životného štýlu a správnej výživy. Už od prvých dní tehotenstva je dôležité vylúčiť zo stravy nezdravé potraviny. Je tiež potrebné obmedziť spotrebu potravín s vysokýmkoncentrácia soli a cukru

Fyzická aktivita a pohyb. Toto sú úhlavní nepriatelia „pomarančovej kôry“. Ale vyčerpávať sa ťažkým športom nestojí za to. Na udržanie postavy v dobrej kondícii postačí denná prechádzka v parku alebo v lese

Vodné procedúry. Pravidelné plávanie v bazéne je veľmi prospešné pre celé telo. Má jemný masážny účinok na telo a zabraňuje celulitíde počas tehotenstva

Kozmetické procedúry. Musia byť dohodnuté s lekárom, pretože niektoré metódy sú pri nosení dieťaťa neprijateľné

Celulitída postihuje takmer všetky ženy a zbaviť sa jej nie je také jednoduché. V tehotenstve ide o úplne prirodzený proces, ktorý zabezpečuje sama príroda. Celulitída po pôrode spravidla prechádza sama. Ale v niektorých prípadoch sa tak nestane. Aké kroky potom možno podniknúť?

Ako odstrániť „pomarančovú kôru“po pôrode?

Celulitídu počas tehotenstva nie je také ľahké zvládnuť. Niektorí lekári odporúčajú riešiť tento problém po pôrode, pretože väčšina špecializovaných metód nie je dostupná pre dievčatá v pozícii. Po objavení sa dieťaťa a počas laktácie sa arzenál metód na odstraňovanie telesného tuku výrazne rozširuje. Aké liečby sú účinné proti „pomarančovej kôre“? Sú nasledovné:

• Anticelulitídové zábaly, popôrodné zavinovanie.
• Klasická, lymfatická drenáž a hardvérová masáž.
• Hlboképeeling.
• Návšteva kúpeľného domu.
• Vodný aerobik, plávanie.
• Aktívne cvičenie, bežiaci pás, bicyklovanie.
• Proticelulitídna kozmetika.

Výskyt „pomarančovej kôry“– škaredých podkožných tuberkulóz – je teda počas tehotenstva takmer nevyhnutný. Existuje mnoho spôsobov, ako sa zbaviť celulitídy počas tehotenstva. Mali by ste si však vybrať iba bezpečné metódy, ktoré nepoškodia dieťa v maternici a budúcu matku. V tomto ohľade je lepšie konzultovať s odborníkom, ktorý pozoruje priebeh tehotenstva. Zanalyzuje zdravotný stav a odporučí vhodné a bezpečné spôsoby na odstránenie celulitídy.