Opuchy nôh počas tehotenstva: príčiny, liečba a prevencia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Tehotenstvo je najkrajším obdobím v živote každej ženy, no spája sa s ním množstvo ťažkostí a nepríjemností. Počas obdobia tehotenstva môže nastávajúca matka pociťovať nepohodlie v bruchu, nepríjemnú bolesť v nohách, prudký pokles krvného tlaku a oveľa viac. Ako odborníci odporúčajú, pri prvom prejave akéhokoľvek ochorenia by ste mali vyhľadať pomoc kvalifikovaného odborníka. Pamätajte, že v čase rodenia plodu ste zodpovední nielen za svoje zdravie, ale aj za dieťa.

Opuchy nôh sú u nastávajúcich mamičiek veľmi častým prejavom. Čo robiť v tomto prípade, pretože pre dievčatá je už ťažké pohybovať sa a takýto problém len zhoršuje situáciu. Treba byť pripravený na všetko. Pokúsme sa porozumieť tejto problematike podrobnejšie a zistiť, čo sú nebezpečné opuchy nôh počas tehotenstva, prečo vznikajú a ako sa s týmto príznakom vysporiadať.

Všeobecné informácie

Edém nôh je klinický prejav, pri ktorom sú dolné končatiny výrazne zväčšené v obvode. omôžu byť prítomné aj iné príznaky rôznej etiológie. Dôvodom je nadmerné hromadenie tekutiny v mäkkých tkanivách, ktorá do nich preniká cez steny ciev. V dôsledku toho je pre nastávajúce matky ťažké pohybovať sa a neustále ich bolia nohy.

Klasifikácia

Edémy počas tehotenstva možno rozdeliť do nasledujúcich typov:

• hydrostatický - sťažený odtok krvi z vnútorných orgánov spôsobený slabosťou srdcového svalu alebo zlou priechodnosťou krvných ciev a kapilár;
• hypoproteinemická - tekutina sa hromadí v tkanivách v dôsledku zvýšeného osmotického tlaku spôsobeného nízkym obsahom bielkovín v krvi;
• membranogénne - na stenách ciev sa vytvorili mikroskopické trhliny, cez ktoré tekutina preniká do tkanív a hromadí sa v nich;
• neurogénne – porucha vo fungovaní nervového systému viedla k poruchám fungovania obehového systému;
• zápalové procesy – symptómy môžu byť spojené s prítomnosťou infekčného ochorenia alebo s alergickou reakciou.

Okrem vyššie uvedeného môže byť opuch členkov počas tehotenstva spojený s predchádzajúcimi zraneniami, ako je napríklad zlomenina.

Príčiny opuchov

Opuchy nôh počas tehotenstva nie sú ani zďaleka zriedkavé. Príčiny tohto príznaku môžu byť veľmi rôznorodé, ale priamo súvisia so zvýšením telesnej hmotnosti ženy, porušením rovnováhy vody v tele, ako aj s poruchou metabolických procesov. To všetko je spôsobené tým, žeBudúca matka potrebuje každý deň viac vody. Telo tak nestihne odstrániť všetku tekutinu a tá sa hromadí v mäkkých tkanivách.

Problém opuchov môže súvisieť aj s prítomnosťou chronických ochorení, ktoré bývali v latentnej forme a prejavovali sa v dôsledku zníženia imunity, čo je u tehotných žien celkom bežné. Najčastejšie sa s týmto problémom stretávajú ľudia starší ako 35 rokov, ktorí trpia kŕčovými žilami alebo rôznymi srdcovými chorobami. Zároveň je veľmi dôležité liečiť nie samotný edém, ale identifikovať a odstrániť dôvod, prečo sa vyvíja. Preto lekári odporúčajú vyhľadať kvalifikovanú pomoc zdravotníckych zariadení, pretože budúca matka je zodpovedná nielen za svoje zdravie, ale aj za nenarodené dieťa.

Stojí za zmienku, že opuchy nôh počas tehotenstva v neskorších štádiách nosenia dieťaťa sa môžu postupne rozšíriť do horných končatín a pri absencii vhodnej liečby aj do celého tela. V dôsledku toho začne budúca matka veľmi rýchlo priberať. V tomto prípade by žena mala okrem liečby sledovať aj svoju stravu a snažiť sa dodržiavať správnu výživu.

Medzi bežné faktory, ktoré môžu spôsobiť opuchy, sú:

• skvelá mobilita;
• veľký príjem tekutín;
• ploché nohy;
• nadváha;
• sedieť na nízkych predmetoch po dlhú dobu;
• nepohodlné topánky.

To všetko vedie k narušeniu normálneho prietoku krvidolných končatín, čo spôsobuje ich opuch.

Liečba opuchov dolných končatín

Každá žena, ktorá nosí dieťa, sa zaujíma o otázku, ako zmierniť opuchy nôh počas tehotenstva. Neexistuje žiadne univerzálne riešenie, pretože liečebný program závisí od základnej príčiny problému.

Najprv musíte zistiť, čo presne spôsobilo opuchy, čo robiť v počiatočných štádiách je dosť problematické. Najlepším riešením v tejto situácii by bolo ísť k lekárovi, ktorý predpíše všetky potrebné testy a na základe získaných výsledkov bude schopný určiť podstatu problému. Ide o to, že tehotenstvo (opuch nôh, liečba sa môže vykonávať pomocou liekovej terapie aj ľudových prostriedkov) je sprevádzaná zmenou hormonálneho pozadia a mnohými procesmi v tele, preto sa neodporúča samoliečba, pretože to môže byť zdraviu nebezpečné.

Ako zmierniť opuchy nôh?

Existuje súbor cvičení, pomocou ktorých môžete znížiť nepohodlie a bolesť.

Tu sú tie najúčinnejšie:

• v sede alebo v stoji striedavo dvíhajte pätu a palec niekoľkokrát denne;
• skús zo zeme zdvihnúť pero alebo iné malé predmety;
• točte chodidlá dolných končatín v smere a proti smeru hodinových ručičiek;
• chodte na dosah ruky niekoľko minút;
• robte skoky po špičkách.

Na prvý pohľad sa tieto cvičenia môžu zdať primitívne, no sú veľmi účinné a môžu zlepšiť pohodu tehotných žien.

Medikovaná liečba

Existuje množstvo liekov, ktoré nastávajúcim mamičkám s opuchmi rôznych častí tela predpisujú špecializovaní špecialisti, no mali by ste pochopiť, že akékoľvek tabletky a masti by ste mali užívať až po konzultácii s lekárom. Je to spôsobené tým, že edém sám o sebe nepredstavuje absolútne žiadnu hrozbu pre život a zdravie matky a jej dieťaťa, čo sa nedá povedať o dôvodoch, ktoré sú za tým. Okrem toho, ak nie je určená etiológia symptómu, potom medikamentózna liečba zameraná len na zmiernenie opuchov nebude účinná.

Z drog sú najbežnejšie tieto:

• "Essaven" - gél, ktorý podporuje hojenie a posilnenie ciev dolných končatín.
• Heparínová masť – normalizuje krvný obeh, zmierňuje zápal a podporuje skvapalňovanie krvných zrazenín.
• „Venitan“– má rovnaký účinok ako „Essaven“, ale je oveľa lacnejší.
• "Troxevasin" - zmierňuje bolesť a posilňuje krvné cievy a kapiláry.

Okrem liekov uvedených vyššie môžete použiť akékoľvek masti a gély, ktoré obsahujú výťažok z gaštanu. Keďže syndróm je do značnej miery spojený s ťažkosťami pri odstraňovaní tekutín z tela, počas tehotenstva môžete užívať akékoľvek diuretiká na opuchy nôh. Znormalizujú vodnú rovnováhu a zlepšia ženskú pohodu.

Ľudové prostriedky

Ak máte počas tehotenstva opuchnuté nohy, nie je potrebné užívať lieky. Ľudové lieky môžu byť vynikajúcou náhradou za všetky druhy mastí, gélov a tabliet. Testovali ich na sebe naši predkovia, ktorí žili v dobe, keď medicína ako taká ešte neexistovala, takže o ich účinnosti niet pochýb.

Tu je niekoľko ľudových receptov, ktoré sa dajú použiť doma pri opuchoch dolných končatín:

1. Zmiešajte terpentín a ricínový olej v pomere 1 ku 2 a pred spaním si potierajte nohy týmto liekom, potom si oblečte vlnené ponožky a choďte spať. Ráno si všimnete výrazné zlepšenie.
2. Ďalšia dobrá masáž si bude vyžadovať vaječný žĺtok, jednu čajovú lyžičku terpentínu a dva jablčný ocot.
3. Vezmite 10 gramov rastliny astragalus a uvarte ju s 200 mililitrami vody. Keď je odvar dobre vylúhovaný, sceďte ho a užívajte dve polievkové lyžice ráno a večer po dobu 14 dní, potom urobte krátku prestávku. Tento liek nielen dobre uvoľňuje opuchy, ale má aj priaznivý vplyv na fungovanie kardiovaskulárneho systému.
4. Ak vám počas tehotenstva opuchnú nohy, lekári odporúčajú užívať diuretiká. Výbornou náhradou liekov však budú bylinkové odvary z púčikov brezy, pŕhľavy a prasličky. Zober dvalyžice každej bylinky a uvarte ich v 200 ml vody v parnom kúpeli, potom nechajte trochu vylúhovať a preceďte. Odvar sa užíva trikrát denne po jedle počas troch týždňov.

V ľudovom liečiteľstve existuje mnoho ďalších účinných receptov, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa s opuchmi, takže ak poznáte iné metódy, ktoré neboli spomenuté v tomto článku, môžete ich pokojne použiť.

Masáže a kúpele

Ak vám opúchajú nohy, čo ak sú lieky zbytočné a neveríte tradičnej medicíne? V tomto prípade môžu pomôcť relaxačné masáže a liečebné kúpele.

Ak ste počas dňa veľmi unavení kvôli množstvu každodenných prác, potom vám masáž s kockami ľadu pomôže večer relaxovať. Nemali by sa však pripravovať z obyčajnej vody. Najlepšie je na ne použiť bylinkový nálev, ako je šalvia, eukalyptus alebo mäta pieporná. Tiež po vodných procedúrach môžete miesiť opuchnuté časti končatín v smere od chodidiel až po stehná.

Rôzne kúpele fungovali dobre. Naplňte misku studenou vodou a pridajte morskú soľ. Chvíľu v nej podržte nohy a potom niekoľko minút masírujte opuchnuté miesta. Ďalšou možnosťou sú kontrastné kúpele. Namočte si nohy asi na 10 minút do horúcej vody a potom ich na 5 sekúnd ponorte do studenej vody. Na zvýšenie účinku do nich môžete pridať liečivé bylinky a soľ. Tu je však dôležité pochopiť, že aksymptóm je spôsobený kŕčovými žilami, potom sú horúce procedúry prísne zakázané. Na opuchy nôh v tehotenstve vám v tomto prípade pomôže jedine relaxačná masáž.

Všeobecné tipy a triky

Bohužiaľ, úplne každá žena čelí počas tehotenstva opuchom dolných končatín. Preto by nastávajúca matka mala mať predstavu, ako zmierniť nepohodlie tohto syndrómu.

Dodržiavaním týchto tipov a trikov môžete výrazne zlepšiť svoju pohodu:

• Snažte sa pred spaním vypiť čo najmenej tekutín.
• Užívajte diuretiká a bylinkové čaje na normalizáciu vodnej rovnováhy v tele.
• Pri kŕčových žilách priložte na uzly podusené lístky bazy čiernej.
• Snažte sa nepreťažovať sa počas dňa a čo najviac oddychovať, aby ste znížili záťaž na nohy.
• Nejedzte potraviny, ktoré spôsobujú smäd. Patria sem sladké, korenené, vyprážané a mastné jedlá, kefír, sýtené nápoje a mnohé ďalšie. Namiesto toho zaraďte do svojho jedálnička viac ovocia a zeleniny.
• Skúste jedlo pripraviť na pare.
• Nesedte príliš dlho, skúste sa pohybovať po dome, aby ste si natiahli nohy.
• Aby ste predišli stagnácii krvi v nohách, pred ranným vstávaním z postele si oblečte pančuchy alebo legíny s vysokým pásom.
• Nezostávajte príliš dlho v horúcej miestnosti.
• Noste len pohodlnú obuv, ktorá vám nebude robiť problémyobeh dolných končatín.
• Počas spánku si podložte pod nohy vankúš, aby ste z nich odčerpali krv.
• Po príchode z práce si ľahnite na chrbát a oprite sa nohami o stenu. Ležte v tejto polohe asi 10 minút a všimnete si, o koľko ľahšie sa cítite.

Okrem vyššie uvedeného nepreberajte všetky domáce práce naraz. Povinnosti si rozdeľte a robte ich postupne, aby bol čas aj na oddych, pretože samotné nosenie plodu je veľmi únavné a ak máte veľa povinností, potom vás neprekvapí, že vám v tehotenstve budú opuchať nohy.

Prečo by sme sa mali báť tejto choroby?

Zahraniční odborníci považujú opuchy nôh v tehotenstve za celkom bežné fyziologické zmeny, ktoré si nevyžadujú žiadnu liečbu, ak nie je v moči vysoký obsah bielkovín, ako aj vysoký krvný tlak.

Domáci lekári zastávajú úplne opačný názor, pretože veria, že tento problém potrebuje terapiu. Ako ukazuje lekárska prax, v 90 percentách prípadov sú zvýšené opuchy dolných končatín predzvesťou preeklampsie, ktorá komplikuje priebeh tehotenstva a môže spôsobiť mnohé negatívne dôsledky.

Preto by sme zdanlivo neškodný symptóm nemali brať na ľahkú váhu. Ak sa stretnete s podobným problémom, odporúča sa, aby ste čo najskôr išli do nemocnice, aby ste sa podrobili vyšetreniu a predpísali liečebný cyklus.

Záver

Opuchy nôh na začiatku tehotenstva sú celkom bežné. Ak však symptóm nezmizne, ale iba sa zhorší, môže to byť znakom prítomnosti rôznych chorôb a abnormalít v tele. V tomto prípade by bolo najlepším riešením ísť do nemocnice. Koniec koncov, ak budete bojovať iba s opuchmi, bez toho, aby ste vykonali akúkoľvek liečbu príčiny, ktorá za nimi stojí, nedosiahnete žiadny účinok.

Ako už bolo spomenuté, edém je prvým štádiom preeklampsie, ktorá môže viesť k tehotenským komplikáciám, takže liečba by mala byť komplexná. Zároveň nepomôžu žiadne masti, gély a ľudové prostriedky, pretože majú krátkodobý účinok a len dočasne pomôžu trochu zmierniť symptóm.

Nezanedbávajte svoje zdravie, pretože ste zodpovední nielen za seba, ale aj za svoje budúce bábätko, ktoré čaká na svoj čas, kedy príde na svet. Pamätajte, že každá choroba sa v skorých štádiách ľahšie lieči, takže veľa závisí od včasnej návštevy nemocnice.