2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:25
Cranberry je kyslá močiarna bobuľa. Jeho zloženie je bohaté na vitamíny, minerály, pektín, triesloviny (organické príchute), antioxidanty (prvky, ktoré spomaľujú proces oxidácie a zabraňujú rýchlemu starnutiu organizmu), éterické oleje a kyseliny organického pôvodu. S takouto sadou užitočných komponentov je možné používať brusnice počas tehotenstva - otázka, ktorá často znepokojuje ženy čakajúce dieťa.
Vo všeobecnosti má bobuľka blahodarný vplyv hlavne na organizmus nastávajúcej mamičky. Treba však pochopiť, že používanie brusníc počas tehotenstva by malo byť obmedzené. Okrem toho medzi tehotnými ženami existuje určitá riziková skupina, ktorá by chcela túto bobuľu vylúčiť zo svojej každodennej stravy alebo ju konzumovať v obmedzenom množstve.
Na čo slúži bobule?
Výhody konzumácie brusnicových produktov počas tehotenstva:
- Všeobecný stav nervového systému. Najmä zložky bobúľ normalizujú spánok a náladu tehotnej ženy, znižujú úroveň nervozity v popôrodnom období.
- Stav orgánov a systémov ženského tela (kardiovaskulárny, urogenitálny, tráviaci).
Hlavné výhody brusníc počas tehotenstva sú nasledovné:
- Prevencia vírusových prechladnutí a iných infekčných ochorení počas tehotenstva. Vysoký obsah vitamínu C pomáha posilňovať imunitný systém. Odporúča sa používať toto bobule počas epidémií chorôb, ako aj v období zima-jar, počas beri-beri.
- Správny vývoj plodu. Vitamín B9 a kyselina listová pomáhajú zlepšiť krvný obeh plodu a tela matky. Takéto zložky sú dôležité nielen počas skorého tehotenstva, brusnice sú užitočné v akomkoľvek období tehotenstva, pretože dostatočné nasýtenie tela matky kyslíkom výrazne znižuje riziko vzniku hypoxie (kyslíkového hladovania) plodu.
- Prevencia a liečba infekcií močového systému ženského tela. Brusnice úspešne zabraňujú zadržiavaniu patogénnych baktérií na stenách žalúdka a močového mechúra, preto sa brusnicové nápoje odporúčajú ako prevencia chorôb tráviaceho traktu a chorôb vylučovacieho ústrojenstva, najmä na prevenciu a liečbu cystitídy, uretritídy a pyelonefritídy.
- Normalizácia krvného tlaku počas tehotenstva. Brusnica má schopnosť znižovať krvný tlak, čo je dôležité najmä pre budúce mamičky trpiace hypertenziou.
Kto by nemal byť závislý od bobúľ?
Ako každá droga, aj brusnica má pri používaní množstvo obmedzení. Najvýraznejšími kontraindikáciami pridania brusníc do stravy sú nasledujúce choroby tehotnej ženy:
- Akútny priebeh chorôb tráviaceho systému, najmä vredov, kolitídy, gastritídy.
- Zvýšená kyslosť žalúdočnej šťavy v tele tehotnej ženy. V takýchto prípadoch bobule nasýtené organickými kyselinami podráždia sliznice tráviacich orgánov.
- Nízky tlak. Brusnice majú tonizujúce vlastnosti, preto je lepšie vylúčiť alebo obmedziť konzumáciu tohto produktu tehotnými ženami trpiacimi nízkym krvným tlakom.
- Intolerancia na zložky bobúľ. Jednotlivé negatívne reakcie organizmu na brusnice (alergie, náhle tráviace ťažkosti) sú dôvodom nekonzumovania tohto produktu.
Okrem toho môže zneužívanie bobúľ v niektorých prípadoch viesť k zvýšeniu tonusu maternice a zníženiu zrážanlivosti krvi, preto je vhodné pred použitím konzultovať s lekárom. Neexperimentujte s vitamínmi na vlastnej koži.
Iná akcia v rôznych časových rámcoch
Začiatok tehotenstva je často sprevádzaný radom nových, pre ženu často nepríjemných pocitov. Vďaka ichVlastnosti brusníc na začiatku tehotenstva môžu zmierniť akútne príznaky toxikózy, zlepšiť celkovú pohodu a náladu nastávajúcej matky.
Napriek výhodám a priaznivým účinkom na väčšinu orgánov a systémov je potrebné obmedziť konzumáciu bobúľ a rôznych brusnicových nápojov, pretože nadmerná konzumácia tohto produktu môže vyvolať spontánny potrat (potrat) v dôsledku zvýšeného tonusu maternice. Preto sa odporúča zdržať sa konzumácie veľkého množstva tohto produktu v skorých štádiách tehotenstva.
V druhom a treťom trimestri tehotenstva brusnicová šťava, bohatá na vitamíny a minerály, dopĺňa nedostatok železa a vápnika v tele budúcej matky.
V neskoršom období tehotenstva zložky brusníc pomáhajú normalizovať krvný obeh, posilňujú steny ciev a saturujú krv kyslíkom, odstraňujú opuchy a bránia vzniku kŕčových žíl. Takáto akcia je užitočná nielen pre ženu, ale aj pre nenarodené dieťa.
Aby ste sa vyhli nežiaducim účinkom konzumácie brusníc počas tehotenstva, mali by ste kontrolovať denné množstvo skonzumovaného produktu:
- v počiatočných fázach je povolená spotreba od jedného do dvoch pohárov ovocného nápoja počas dňa;
- od druhého trimestra tehotenstva a neskôr môže byť denná dávka až jeden liter brusnicového nápoja denne.
Ako používať brusnice na prevenciu aliečba počas tehotenstva ?
Bobule môžete zaradiť do svojho jedálnička v akejkoľvek forme. Pripravte si napríklad ovocný nápoj alebo želé, vytlačte šťavu z bobúľ, konzumujte ju v prírodnej forme s pridaným cukrom (individuálne podľa chuti), pridajte do čaju alebo urobte nálev.
Recept na prechladnutie
V období prechladnutia sú brusnice nepostrádateľným pomocníkom pri posilňovaní oslabenej imunity. Pre väčší účinok môžete brusnice kombinovať s inými zdravými produktmi, ako je med alebo iné vitamínové bobule.
Ako prostriedok na prevenciu a liečbu vírusových infekcií môžete použiť nasledujúcu zmes: brusnice a brusnice (každá asi päťdesiat gramov) v kombinácii s dvoma lyžičkami medu. Bobule musia byť mleté ručne alebo pomocou mixéra a zmiešané s medom. Výsledná kompozícia užíva polievkovú lyžicu trikrát denne.
Brusnice na opuchy počas tehotenstva
Nastávajúce mamičky často pociťujú prejavy gestózy (komplikácie sprevádzané zvýšeným tlakom a výskytom edému). Použitie špeciálneho brusnicového odvaru znižuje riziko takýchto komplikácií, normalizuje činnosť obličiek a znižuje krvný tlak.
Takýto odvar si pripravíte takto: sto gramov brusníc rozdrvte, kým nepustí šťavu, posypte lyžicou cukru a nechajte štvrť hodiny odstáť. Potom výslednú zmes zalejte pol litrom vody a priveďte do varu. Vypnite plyn a varte päť minút. Hotový vývar prikryte pokrievkou a trvajte (asi dvadsať minút).
Takto pripravené diuretikum sa užíva pred jedlom, jedna štvrtina pohára. Denná dávka takéhoto lieku môže dosiahnuť dva poháre.
Na liečbu cystitídy
Nálev pripravený na báze brusníc pomáha odstraňovať zápaly močového ústrojenstva, znižovať bolesti pri močení a normalizovať funkciu vylučovania moču.
Na prípravu infúzie brusníc je potrebné rozdrviť dvesto gramov dobre umytých bobúľ, kým sa neobjaví šťava, a zmiešať s lyžicou cukru. Výslednú zmes preložíme do termosky a zalejeme litrom vriacej vody. Pred použitím sa musí zmes trvať niekoľko hodín.
Infúzia brusníc sa užíva počas tehotenstva, pol pohára dvadsať minút pred jedlom.
Obnoviť ochranný systém tela budúcej mamičky
Marsh berry je zásobárňou vitamínov a mnohých užitočných látok pre telo nielen tehotných žien, ale aj ľudí s oslabeným imunitným systémom. Užívanie produktov na báze brusníc je preto užitočné na zlepšenie celkového stavu, napríklad vo forme brusnicového džúsu.
Záver
Zhrnutím vyššie uvedeného na otázku, či je možné brať brusnice počas tehotenstva, môžete dať jednoznačnú odpoveď: nielen možné, ale aj nevyhnutné.
Hlavná vec je, že používanie tohto zdravého bobuľového ovocia by malo byť umiernené. Za prítomnosti určitých komplikácií a chorôb musí ženamali by ste sa poradiť s lekárom.
Odporúča:
"Cykloferón" počas tehotenstva - je to možné alebo nie? Návod na použitie lieku počas tehotenstva
Použitie "Cycloferonu" počas tehotenstva v počiatočných štádiách pomáha zbaviť sa symptómov vírusových a infekčných porúch. Aktivuje sa ľudská imunita, dochádza k stabilnému antimikrobiálnemu účinku. Tvorba nádoru v tele sa spomaľuje, autoimunitné reakcie sú obmedzené, symptómy bolesti zmiznú
Je možné liečiť zuby počas tehotenstva? Nebezpečenstvo anestézie počas tehotenstva
Stará otázka – vykonávať zubné ošetrenie počas tehotenstva alebo nie? Mnohé dámy, žiaľ, málokedy venujú svojej ústnej dutine pozornosť, no mali by. Koniec koncov, keď sa vyskytne akékoľvek zubné ochorenie, objaví sa ohnisko bohaté na širokú škálu infekcií. A ak sa nepodniknú žiadne kroky, dieťa trpí. Zaslúži si takýto osud?
Je možné užívať "Amoxiclav" počas tehotenstva: pokyny, recenzie
Imunitný systém tehotných žien je veľmi zraniteľný, a preto sú často vystavené rôznym infekciám a chorobám. Niekedy, aby bola matka a dieťa zdravé, lekár predpíše antibiotiká. Uprednostňujú sa relatívne bezpečné lieky, ktoré prešli klinickými skúškami. V tejto súvislosti je najviac predpisovaný počas tehotenstva "Amoxiclav"
Hypotenzia počas tehotenstva: možné príčiny, príznaky, liečba, normálny tlak počas tehotenstva, rady a odporúčania gynekológa
Čo je hypotenzia počas tehotenstva? Je to jednoduché ochorenie alebo ťažká patológia, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc? To je to, o čom budeme dnes hovoriť. Počas obdobia nosenia dieťaťa sa každá žena stretáva s rôznymi chorobami, pretože telo pracuje "na tri zmeny" a unavuje sa. V tomto čase sa zhoršujú chronické ochorenia a prebúdzajú sa aj „uspávacie“neduhy, na ktoré pred tehotenstvom nebolo možné tušiť
Je možné užívať aloe počas tehotenstva?
Tehotenstvo je pre ženské telo náročnou skúškou. Rastúci plod vyžaduje obrovské množstvo živín a stopových prvkov. Vysoká záťaž na organizmus matky vedie k zníženiu imunity, čo zvyšuje riziko vzniku infekčných ochorení. Aby sa tomu zabránilo, používajú sa liečivé aj ľudové prostriedky. Aloe v tehotenstve odporúčajú pôrodníci-gynekológovia, ktorí priamo spolupracujú s budúcimi mamičkami
