Tehotenský tlak 90 až 60: príčiny hypotenzie, možnosti normalizácie stavu, dôsledky pre plod

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Malé tlakové skoky sa z času na čas stanú každému. Každý vie, že vysoký krvný tlak treba znižovať, pretože je pre ľudské zdravie veľmi nebezpečný. Ale aký nebezpečný je tlak s parametrami 90 až 60 a čo robiť, ak je u tehotnej ženy pozorovaný nízky krvný tlak? Podľa lekárov je táto úroveň tlaku z hľadiska horných systolických a dolných diastolických hodnôt normálna. Ale je to na úplnej hranici normy. Ak sú tieto prípady izolované, tehotným ženám to nehrozí. Keď je však hypotenzia trvalejšia a dlhšia, je to príležitosť zamyslieť sa nad svojím zdravím a požiadať o radu odborníka. Ak je tlak dlhší čas na úrovni 90 nad 60, môže dôjsť k zlyhaniu obličiek, ako aj k srdcovému infarktu arakovina.

Príčiny tlaku 90 nad 60 u tehotných žien

Chronické poklesy krvného tlaku u tehotných žien môžu negatívne ovplyvniť nielen zdravie matky, ale aj stav plodu. Patologická povaha nízkeho krvného tlaku nezíska tak rýchlo. Ak ale dlhší čas nepodniknete žiadnu akciu, môžete počas tehotenstva pocítiť účinok tlaku 90 až 60. 90 je dolná hranica pre horný krvný tlak, posledná prekážka na ceste k zníženej frekvencii. Pre telo je najväčším nebezpečenstvom horná systolická časť. Preto bude potrebné bojovať s normalizáciou tlaku hlavne podľa horného ukazovateľa.

Príčiny nízkeho krvného tlaku počas tehotenstva môžu byť rôzne, ale tehotné ženy môžu mať svoje vlastné, odlišné od všeobecne uznávaných faktorov, ktoré vedú k poklesu tlaku. V priebehu prvého trimestra tehotenstva sa u mnohých žien môže vyskytnúť pomerne nízky tlak, čo sa považuje za fyziologickú normu. Indikátory nízkeho tlaku však výrazne zhoršujú už aj tak nepríjemné príznaky tehotenstva - skorú toxikózu, nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy a dokonca aj pravidelné mdloby. V niektorých prípadoch môže latentné ochorenie spôsobiť pokles tlaku, preto by tehotná žena mala absolvovať komplexné vyšetrenie s cieľom odstrániť nežiaduce prejavy a ochrániť nenarodené dieťa pred následkami choroby.

Počas pôrodubudúca matka sa obáva akýchkoľvek, dokonca aj tých najmenších porušení pohody. Preto ich nízky krvný tlak počas tehotenstva môže priviesť do stavu paniky. Aby tehotná žena pochopila podstatu tohto zlyhania v tele, zvážte príčiny jeho výskytu a aké nebezpečné je to pre budúcu matku a jej plod.

Patologická hypotenzia. Dôvody

Patologická hypotenzia, ktorá vedie k zníženiu krvného tlaku, má mnoho príčin:

• dehydratácia;
• nadmerné prehrievanie;
• rôzne napätia;
• hladovanie;
• fyzická prepracovanosť;
• chronický nedostatok spánku;
• náhly prechod tela z horizontálnej do vertikálnej polohy;
• predĺžené státie;
• podváha;
• dynamia;
• prechladnutie alebo infekčné choroby;
• veľká strata krvi;
• extragenitálne patologické zmeny v stave srdca a cievneho systému, nadobličiek, štítnej žľazy, tráviacich orgánov, alergické prejavy a iné.

Niektoré z týchto faktorov môžu tehotné ženy ovplyvniť samy. Ak je však patológia závažná, mali by ste sa podrobiť vyšetreniu a identifikovať presnú príčinu poklesu tlaku. Pre tehotné ženy môžu aj tie najnebezpečnejšie dôvody predstavovať vážne nebezpečenstvo. Ak sa cítite veľmi unavený, slabý a tlak je 90 nad 60 alebo nižší, je to vážny dôvod na návštevu lekára. Namôže to ovplyvniť:

• zmeny hormonálneho pozadia;
• vytvoril ďalší kruh krvného obehu;
• zvýšený objem krvi;
• zvýšené zaťaženie kardiovaskulárneho systému;
• zrýchlená srdcová frekvencia, zvýšená hrúbka srdca a steny.

Keď sa nízky krvný tlak na začiatku tehotenstva objaví na pozadí toxikózy, môže vyvolať časté zvracanie. Aj keď vaše tehotenstvo prebieha dobre, v prvom a druhom trimestri bude nízky krvný tlak. Vráti sa k pôvodným číslam bližšie k pôrodu.

Príznaky nízkeho krvného tlaku

Aké sú príznaky tlaku počas tehotenstva 90 až 60? 90 je v tomto prípade v hraničnej polohe a naznačuje, že sú problémy s intenzitou srdcovej „pumpy“. Ak tonometer klesne nižšie, môže dôjsť k placentárnej insuficiencii v dôsledku nedostatočného zásobovania krvou a zlého obehu. Pri zlom prekrvení dieťa pociťuje nedostatok kyslíka, ale aj nedostatok živín. Neprijatie včasných opatrení môže viesť k potratu alebo predčasnému pôrodu.

Nízky krvný tlak je sprevádzaný príznakmi ako:

• slabosť;
• nausea;
• závrat;
• ospalý;
• skorá únava;
• časté mdloby;
• bolesť hlavy;
• tinnitus;
• vzhľad tmavých kruhov podoči.

Pobyt v dusnej miestnosti alebo dlhé státie tieto príznaky len zhorší.

Nízky tlak v rôznych časoch. Je to normálne alebo nie a prečo sa dejú tieto zmeny?

Čo robiť, ak je váš krvný tlak počas tehotenstva 90 nad 60? 90 naznačuje, že váš stav je blízko začiatku patologických prejavov. Stále je to však normálne a môžete zabrániť ďalšiemu poklesu stĺpca tonometra. Ako to spraviť? V prvom rade musíte pochopiť, aký tlak počas tehotenstva je optimálny a kedy by ste sa mali začať obávať. Známy všeobecne uznávaný ukazovateľ 120 až 80, ktorý sa vzťahuje na každú konkrétnu osobu, podlieha určitým zmenám v dôsledku veku, hmotnosti, zdravotného stavu a ďalších zložiek.

Ženy počas tehotenstva prechádzajú výraznými zmenami v tele, pretože sa mení hormonálny stav, zvyšujú sa objemy tekutín, menia sa krvné charakteristiky. Všetko spolu ovplyvňuje prácu srdca. Preto až do 20. týždňa je nízky krvný tlak u tehotných žien považovaný za normálny. A to sa deje v dôsledku zvýšenia produkcie progesterónu - ženského hormónu, ktorý rozširuje cievy. To spôsobuje pokles tlaku počas tehotenstva v 1. trimestri. Na začiatku tretieho trimestra sa objem krvi výrazne zvyšuje, čo spôsobuje dodatočné zaťaženie ciev a krvný tlak mierne stúpa. Takže tlak 90/60 počas tehotenstva v 3. trimestri sa môže vyrovnať a vrátiť sa do normálu.

Spodný prah tlaku sa považuje za normálny, keďukazovatele 90 až 60 a horné - 140 až 90. A považujú sa za normálne, keď sa žena cíti dobre. Koniec koncov, každý človek je individuálny a má svoj vlastný indikátor tlaku. Počas tehotenstva je však zvykom pracovať s takými indikátormi:

• norma – od 120/80 do 129/84;
• najoptimálnejší tlak je 100/60 - 119/79;
• s hypotenziou – pod 100/60.

Správna výživa a správny denný režim

Ako normalizovať krvný tlak počas tehotenstva? Čo robiť, aby nízky tlak v tehotenstve neobťažoval a neškodil? Prvým krokom je poradiť sa s lekárom, podrobiť sa vyšetreniu a získať rady, ktoré sa prísne dodržiavajú. Existujú však aj také odporúčania, na vymenovanie ktorých nie je potrebný lekár, a každá budúca matka ich môže dodržiavať celkom nezávisle, čím sa zlepší jej a plod. Nie je to vôbec ťažké, ale veľmi efektívne.

Dávajte si pozor na svoj denný režim – choďte včas spať, počas dňa odpočívajte, nepreťažujte sa v práci ani doma, choďte na prechádzky na vzduchu, častejšie meňte polohu tela, jedzte teplé jedlo.

Veľmi dôležitou súčasťou zlepšovania fyzickej kondície tehotnej ženy sú dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Je to vynikajúci liek na hypotenziu, pretože telo je počas prechádzky nasýtené kyslíkom a výrazne zlepšuje zdravotný stav nastávajúcej matky aj nenarodeného dieťaťa.

Dodržujte diétu a správnu diétu produktov. Prestávky medzi jedlami by nemali presiahnuť tri hodiny. Jedzte malé jedlá, ale častejšie. Jedzte viac bielkovín, ako aj čerstvú zeleninu a ovocie. Jedlo by malo byť teplé a zdravé.

Pitný režim a fyzická aktivita

Dôležitý je aj pitný režim. O nápojoch si nechajte poradiť od lekára – koľko čaju alebo kávy môžete vypiť, aby ste dieťaťu neublížili. Nápoje by sa mali piť teplé, pričom treba sledovať reakciu tela na každý z nich.

Viac sa hýbte, cvičte ľahké fitness, cvičte špeciálne cvičenia pre tehotné, cvičte plávanie, vodný aerobik alebo jogu – pomôžu vám spevniť cievy a odstrániť pocit slabosti. Dajte si ľahkú kontrastnú sprchu, sadnite si do teplého kúpeľa s aromatickými olejmi.

Nalaďte sa na pozitívne

Snažte sa nemeniť polohu tela prudko, pohybujte sa plynulo a pokojne, aby ste nevyvolali závraty. Pritiahnite k sebe dobré emócie, počúvajte príjemnú hudbu, sledujte láskavé oduševnené filmy, potešte sa stretnutiami s príjemnými ľuďmi - vo všeobecnosti pozitívnejšími. Nebojte sa a neprepadajte panike, ak je váš krvný tlak počas tehotenstva 90 až 60. 90 - koniec koncov to nie je patológia, ale úplne normálny indikátor. Ide len o to, že je kriticky blízko k hranici zníženia. Aby ste tomu zabránili, urobte včas potrebné opatrenia a riaďte sa pokynmi lekárov.

Nízky krvný tlak v druhom trimestri

Ak niečeliť tlaku 90/60 počas tehotenstva v 1. trimestri, nemyslite si, že je všetko za vami a nič vám v budúcnosti nehrozí. To sa vám môže stať aj v druhom trimestri, kedy zlý zdravotný stav tehotnej ženy vedie k vyčerpaniu prístupu plodu kyslíkom a nedostatočnému zásobovaniu plodu živinami. Takéto prejavy spomaľujú vývoj plodu a treba sa im vyhnúť. Príznaky, že tlak 90/60 počas tehotenstva v 2. trimestri je pre ženu nízky, možno považovať za slabosť, tinitus, patologickú ospalosť, búšenie srdca a neprimeranú únavu.

Starostlivo sledujte svoj stav, dávajte si pozor na najmenšie neduhy, pretože znižovanie tlaku na hraničný stav v tomto období je veľmi nebezpečné. Po 12. týždni je hypotenzia veľmi ťažká a spôsobuje výrazné zhoršenie zdravotného stavu tehotnej ženy. Vo všeobecnosti sa tlak počas tehotenstva v 2. trimestri pozoruje pomerne zriedkavo, oveľa menej často ako v počiatočnom období. V tomto čase sa hladina progesterónu znižuje a tlak sa dostáva do normálneho pracovného stavu. Optimálny indikátor tlaku v termínoch po prvom trimestri je obmedzený na 100/60 pri dolnej hranici a 140/90 pri hornej hranici.

Ak tlak počas tehotenstva po 12. týždni klesne, je to spojené s výrazným zhoršením fyzického stavu tehotnej ženy. Negatívne môže ovplyvniť aj plod v maternici v dôsledku nedostatočného zásobovania embrya kyslíkom a živinami. Na normalizáciu tlakumali by sa prijať rovnaké opatrenia ako v prvom trimestri - pohybovať sa viac, chodiť na ulicu, jesť správne a usporiadať jedlo aspoň 5-6 krát denne. Dodržiavaním týchto jednoduchých odporúčaní môžete dostať cievy do dobrého tonusu a pripraviť dýchací systém na budúcu pracovnú záťaž.

Je normálne, keď je tlak 90/60 počas tehotenstva v 3. trimestri? Za také dlhé obdobie sa nízky krvný tlak u budúcich mamičiek vyskytuje oveľa menej často ako v dvoch predchádzajúcich obdobiach. Hodnoty tonometra sa zvyknú zvyšovať, pretože v 3. trimestri žena už výrazne priberá, čo sa, samozrejme, odráža na výške tlaku. Okrem toho sa zvyšuje objem krvi spracovanej srdcom, čo tiež prispieva k zvýšeniu tlaku. Maximálny a minimálny tlak počas neskorého tehotenstva zostáva rovnaký ako v 2. trimestri.

Dôsledky

Pokles tlaku v neskoršom tehotenstve môže viesť k narušeniu kontrakčnej funkcie maternice a stať sa hrozbou pre pôrodnú aktivitu budúcej rodiacej ženy. Ak má žena počas tehotenstva v 3. trimestri tlak 90/60, je to spojené so závažnými komplikáciami počas pôrodu, môže to spôsobiť silné krvácanie po ukončení pôrodného procesu. U tehotných žien, ktoré majú nízky krvný tlak, je často dosť slabá a pomalá pôrodná aktivita. Ak nie je možné dokončiť pôrod samostatne, pôrodníci sa rozhodnú vykonať pôrodnú stimuláciu alebo použiť cisársky rez.

Čorobiť?

Napriek tomu, že prípady hypotenzie sú v poslednom období pomerne zriedkavé, stále je možné pozorovať nízky krvný tlak počas neskorého tehotenstva. Najmä ak pred počatím malo dievča časté migrény a nestabilitu krvného tlaku. V poslednom trimestri mávajú časté neduhy: trasú sa pot a končatiny, zhoršuje sa pamäť a dochádza k náhlym zmenám nálady, trápi sa nevoľnosť a závraty, pociťuje sa silná únava a celková slabosť, v spánkoch a v zátylku pulzuje krv, tmavne v oči a robí hluk v ušiach, dochádza k mdlobám, ako aj k arytmii a zrýchlenému pulzu. Z času na čas sa prejavuje zvracanie, ktoré nie je spojené s toxikózou.

Tieto prejavy nemožno ignorovať. Na štúdium stavu plodu by sa mal vykonať ultrazvuk, pretože pri hypotenzii v mliečno-placentárnom kruhu sa krvný obeh spomaľuje, čo je pre dieťa veľmi nebezpečné, pretože môže spôsobiť vnútromaternicovú hypoxiu. To vážne oneskoruje čas pôrodu, pretože žena nemôže tvrdo tlačiť. Aby ste predišli takémuto vývoju udalostí v neskorom tehotenstve, mali by ste sa o svoj zdravotný stav starať už v ranom štádiu, keď sa príznaky ešte len formujú a nie sú také výrazné ako pred pôrodom.

Rady pre tehotné ženy s predispozíciou k hypotenzii

Aby sme v tehotenstve včas zasiahli a predišli hypotonickým prejavom, je potrebné byť veľmi opatrný a neustále sledovaťnajmenšia odchýlka v blahobyte. Ak spozorujete nebezpečné trendy v krvnom tlaku, okamžite navštívte lekára a nechajte sa vyšetriť.

Nízky tlak sa môže prejaviť ako závažná toxikóza alebo preeklampsia. Ak sa tieto signály tela ignorujú, môže dôjsť k potratu. Návštevu lekára neodkladajte, ohrozujete tým svoje nenarodené dieťa.

V pokojnejšom 2. trimestri buďte ostražití a berte svoje zdravie rovnako vážne ako v 1. trimestri. Dodržiavajte odporúčania pre vysoký krvný tlak a správnu výživu, kým sa problém nevyrieši.

Pamätajte, že trvalo nízky krvný tlak počas tehotenstva si vyžaduje profesionálny prístup a serióznu liečbu. Iba odborník môže povedať, či sú vaše obavy márne alebo či existuje konkrétna príčina patológie.

Ak tlak v dôsledku ochorenia klesol, je indikovaná medikamentózna liečba. Ak to bol len záchvat hypotenzie spôsobený upchatou miestnosťou alebo náhlym vstávaním, potom by ste mali otvoriť okno, aby mohol vstúpiť vzduch, ľahnúť si, piť sladký čaj, užiť 30 kvapiek cordiamínu, ktorý môže rýchlo zmierniť kŕče a zvýšiť krvný tlak.

Ráno potrebuje tehotná žena, aby sa rýchlejšie zotavila, vypiť šálku čaju alebo kávy na zvýšenie tlaku, ale nepreháňajte to - tehotným ženám sa neodporúča piť veľa týchto nápojov.

Záver

Ako ste pochopili, neustále sledovanie indikátorov tlaku je nielen nevyhnutné, ale aj mimoriadne potrebné. Prudký pokles mánegatívny vplyv na priebeh celého tehotenstva a môže spôsobiť potrat.