Prečo deti plačú, keď sa zobudia: dôvody

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

Plačúce dieťa je pre rodičov vždy stresujúce. Obzvlášť desivé je, keď dieťa vo sne plače alebo sa zobudí uprostred noci so srdcervúcim plačom. Mamy a otcovia sa v takýchto chvíľach cítia bezmocní. Aby sme zničili všetky obavy, pochopme, prečo deti plačú, keď sa zobudia.

Význam spánku

Spánok je dôležitou súčasťou vývoja dieťaťa, najmä v prvom roku života. A práve v noci mozog „asimiluje“informácie prijaté počas dňa, vytvárajú sa nové nervové spojenia. Preto je dôležité pochopiť, prečo sa dieťa v noci často budí a plače. Pozrime sa na hlavné dôvody.

Podmienky spánku

Dieťa, ktoré sa vyvíja v maternici, je v pohodlných podmienkach, kde je vždy teplo, útulne a v bezpečí. V našom svete sa dieťa musí prispôsobiť podmienkam prostredia. Hlavnou úlohou rodičov je zabezpečiť pohodlie bábätka najmä počas spánku. Dieťa sa môže zobudiť, pretože v miestnosti je príliš teplo/sucho, posteľná bielizeň vyžaruje dráždivovôňu alebo potrebujete vymeniť plienku. Preto treba k otázke pohodlných podmienok na zaspávanie pristupovať zodpovedne:

• Teplota vzduchu v miestnosti je 18-20 stupňov Celzia. Neustále vetrajte miestnosť.
• Vlhkosť - 50-70%. Kúpte si zvlhčovač.
• Detské obliečky sa perú s produktmi bez parfumácie a bez parfumácie. Deti sú veľmi citlivé na silné pachy.
• Mali by ste sa snažiť meniť plienky čo najčastejšie, približne každé 4 hodiny, dokonca aj v noci.

Fyziológia

Najčastejším dôvodom, prečo sa dieťa mladšie ako jeden rok zobudí s plačom, je hlad. Materské mlieko je hlavnou potravou bábätka, rýchlo sa vstrebáva, preto môže byť veľa dojčenia. Noc nie je výnimkou.

Ďalším dôvodom, prečo dieťa vo sne plače a prebúdza sa, je potreba neustáleho hmatového kontaktu s matkou. Predsa len v náručí matky, keď ju cíti, sa dieťa cíti bezpečne. Nešetrite objatiami a inými prejavmi lásky. Veď aj dospelé dieťa potrebuje nežnosť matky.

Kolik je to hlavné, čo vám napadne, keď sa hovorí o plači bábätka v prvých mesiacoch života. Doteraz lekári neposkytli podrobný obraz o tom, čo je kolika. Predpokladá sa, že v dôsledku svalového tonusu, ktorý je prítomný u detí do 3-4 mesiacov, sa plyny hromadia v črevách a vyvolávajú bolesť. To je dôvod, prečo sa bábätko často budí a plače. Úľava je zvyčajneprichádza o 6 mesiacov, keď sa konečne vytvorí gastrointestinálny systém dieťaťa.

Ďalším bežným dôvodom, prečo sa dieťa zobudí s plačom, sú zúbky. Táto udalosť môže byť sprevádzaná výtokom z nosa a horúčkou. Toto obdobie bábätku môžete uľahčiť pomocou detských liekov proti bolesti vo forme lokálnych gélov a perorálnych suspenzií.

Nie je nezvyčajné, že deti plačú, keď sa zobudia kvôli ťažkej večeri. Bábätká s plným bruškom len ťažko zaspávajú. Spánok sa stáva povrchným, nepokojným. Preto je lepšie večer konzumovať ľahko stráviteľné jedlá ako kefír, jogurt, tvaroh.

Choroby

Spánok chorého dieťaťa je plytký, prerušovaný. Bábätku často bráni zaspať buď bolesť hrdla, alebo upchatý nos, či stúpajúca teplota. Na zmiernenie príznakov ochorenia a obnovenie dobrého spánku je potrebná adekvátna liečba, ktorú predpíše iba pediater.

Psychologické dôvody

Nočný spánok dieťaťa závisí od toho, čo sa mu stalo cez deň. Tieto udalosti môžu byť dôvodom, prečo dieťa v spánku plače a padá.

Prečo dieťa plače v spánku a padá? Nočný spánok bábätka závisí od toho, čo sa mu stalo cez deň. Aktívny čas s množstvom pohybu, športom a malými prestávkami na odpočinok môže vysvetliť, prečo deti plačú, keď sa zobudia.

Je to spôsobené nahromadením stresového hormónu kortizónu, ktorý udržuje telo dieťaťa v dobrej kondícii. Zdalo by sa, že aktívne strávený deň by mal dieťaťu poskytnúť zdravý zdravý spánok. Všetko však dopadne naopak. Preto je dôležité počas dňa kombinovať intenzívnu aktivitu a odpočinok.

Deti sú veľmi závislé od svojich rodičov, a to nielen finančne. S mamou a otcom majú jemné psychologické spojenie. Ak sú v rodine škandály, hádky, do ktorých je dieťa zapojené, potom to zraňuje dieťa. V dôsledku toho sa dieťa v noci budí so slzami a krikom. Hlavným odporúčaním je, aby sa deti nezúčastňovali rodičovských zúčtovaní. Hádka medzi rovesníkmi môže byť pre staršie deti dôvodom nočných sĺz.

Nové vnemy, nové informácie, najmä nadbytočné, môžu byť dôvodom, prečo deti po prebudení plačú. Mozog potrebuje cez noc „stráviť“veľké množstvo prijatých dojmov. V dôsledku duševnej činnosti sa spánok stáva prerušovaným, dieťa môže v noci plakať. Sledovanie televízie alebo hranie počítačových hier negatívne ovplyvňuje spánok. Tento druh zábavy je potrebné vylúčiť zo života dieťaťa, najmä večer.

Fóbie môžu u dieťaťa spôsobiť aj nočné budenie. Najčastejší je napríklad strach z tmy. Tu pomôže spolupráca s psychológom, ktorý poskytne pohodlné podmienky na zaspávanie (spoločné spanie alebo nočné svetlo v izbe).

Spôsoby normalizácie spánku dieťaťa

Každé dieťa je iné. Neexistuje žiadne všeobecné riešenie problému zlého nočného spánku. Existuje však niekoľko univerzálnych pravidiel, podľa ktorých môžete zabezpečiť, aby dieťa v noci spalo:

• Denný režim vám umožňuje organizovať dieťa a rozvrhnúť čas odpočinku a bdenia počas dňa, čím dieťa nepreťažujete. Toto je obzvlášť dôležité pre mladšie deti.
• Rituály umožnia bábätku hladko zaspať. Koniec koncov, každý bol dieťaťom a pravdepodobne si pamätá, ako nechcel ísť spať. Zavedenie návykov pred spaním, ako je počúvanie upokojujúcej hudby, kúpanie, relaxačné masáže, pripraví vaše dieťa na spánok bez sĺz a zabezpečí dlhý a zdravý spánok v noci.
• Vylúčte večernú aktívnu zábavu a hry, ktoré vzrušujú nervový systém dieťaťa.
• Skorý spánok. Je dokázané, že pre zdravý spánok potrebuje dieťa ísť včera spať pred deviatou hodinou. To vám umožní obnoviť silu a dobiť batérie čo najviac.
• Priateľská mikroklíma v rodine je šťastné dieťa. Šťastné dieťa, dobrý spánok.
• Ľahký večerný snack je dobrý pre zdravý spánok detí.

Záver

Plač dieťaťa je stresujúci nielen pre dieťa, ale aj pre rodiča. Preto je veľmi dôležité pochopiť dôvody, prečo dieťa po prebudení plače. Milujúci rodičia sa pokúsia zistiť príčinu nočného prebúdzania dieťaťa so slzami a pomôcť mu vyrovnať sa s problémami. Ak sa úzkosť počas spánku stáva systematickou, jej frekvencia sa zvyšuje, potom musíte kontaktovať neurológakonzultácie a vhodná liečba.