Dieťa neje, čo mám robiť? Rady od rodičov a lekárov

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:16

Zlá chuť do jedla u dieťaťa je vždy príčinou zvýšenej úzkosti rodičov. Netreba prepadať panike. Spočiatku by ste mali zistiť, prečo dieťa odmieta jesť. Problémy s chuťou do jedla u detí sú často psychologického charakteru. Ak dieťa neje, ale zároveň sa cíti skvele a nie je nezbedné, s najväčšou pravdepodobnosťou nie je dôvod na obavy. Ale aj tak sa oplatí poradiť sa s pediatrom.

Imaginárny nedostatok chuti do jedla

Bábätko sa často dobre stravuje, priberá, no matka si myslí, že dieťa veľmi zle jedáva. Predpokladá sa, že správna výživa by mala pozostávať z raňajok, obeda, popoludňajšieho čaju a večere. Ak dieťaťu chýba aspoň jedna z týchto zložiek, potom sa zle stravuje. V skutočnosti ide o mylný názor, ktorý sa vytvoril v priebehu rokov. Je potrebné jesť toľko jedla, koľko si telo vyžaduje. Je veľmi dôležité, aby strava dieťaťa obsahovala všetky užitočné stopové prvky a vitamíny. Na počte potravín skonzumovaných za deň nezáleží.

Každé telo je iné. Bábätká majú iný metabolizmus. Jedno dieťa môže pociťovať hlad už dve hodiny po sýtom jedle, zatiaľ čo iné nebude chcieť jesť celý deň. Chlapi, ktorí unikajúmetabolizmus je pomalý, naraz dokáže skonzumovať oveľa menej jedla. Na doplnenie energie im bude stačiť malé množstvo jedla.

Hlavným ukazovateľom normálnej výživy je blaho dieťaťa. Ak je aktívny, nezaostáva vo vývoji, šťastne komunikuje s rovesníkmi, nemali by ste sa obávať zlej chuti do jedla. S dojčatami sú veci ťažšie. Ak chcete zistiť, či dieťa dostáva dostatok jedla, stojí za to urobiť test mokrej plienky. Aby ste to dosiahli, budete sa musieť na jeden deň vzdať plienok. Ak sa dieťa správne stravuje, počas dňa matka prebalí najmenej 15-krát. Ak plienky zostanú suché do troch hodín, je dôvod na obavy.

Protesty detí

Dokonca aj dospelí často protestujú prostredníctvom hladoviek. Ak dieťa počas dňa nič neje, možno je s niečím nespokojné. Pomocou odmietnutia jedla sa malý človek snaží upútať pozornosť ostatných: "Nebudem nič jesť, kým neurobia, čo chcem." Toto je jeden zo spôsobov, ako manipulovať s rodičmi. Dôvodov na protest je veľa. Ak je rodina dieťaťa zvyknutá na príliš prísnu výchovu, môže prejaviť nespokojnosť odmietaním jedla na intuitívnej úrovni. Dieťa nepochybne splní vôľu rodičov, aby nedostalo trest. Problémom s chuťou do jedla sa však pravdepodobne nevyhnete.

Ak je bábätko v rodine obklopené prehnanou starostlivosťou a pozornosťou, môžu sa objaviť aj problémy s jedlom. Dieťa neje, ak chce dostať viac zadarmopriestor. Deti v takýchto rodinách často vyrastajú sebecké a rozmarné. Zvyknú si, že sa veci dejú tak, ako chcú. Dieťa nechce jesť polievku - neje! A ak dieťa chcelo koláč a džús, rodičia radi splnia jeho rozmar.

Ak sa v rodine vyvinie zložitá situácia, rodičia neustále nadávajú alebo vo všeobecnosti žijú oddelene od seba, dieťaťu sa venuje veľmi malá pozornosť. To je ďalší dôvod, prečo nejesť. Z rovnakého dôvodu dieťa neje doplnkové potraviny. Ak je matka nervózna, dieťa bude nepokojné. Bude sa snažiť zostať dlhšie pri prsníku alebo obľúbenej fľaši. Sací reflex bábätká upokojuje. Ale studená lyžica, dokonca aj s lahodnou kašou, vás nemôže vždy upokojiť.

Ak sú vylúčené zdravotné dôvody, stojí za to preskúmať, prečo dieťa neje. Prečo môže protestovať? Možno má zmysel poradiť sa s psychológom.

Bábätku je pri stole nepríjemne

Bábätko často odmieta jedlo len preto, že mu je v kuchyni nepríjemne. Možno je miestnosť príliš tmavá alebo stôl je pre dieťa príliš vysoký. V dôsledku toho sa dieťa pri jedle unaví. Výsledkom môže byť nedostatok chuti do jedla. Ďalším dôvodom nejedenia môže byť správanie ostatných členov rodiny pri stole. U mnohých detí sa šklbanie rozvinie už v ranom veku. Ak osoba, ktorá sedí vedľa vás, prežúva alebo necháva jedlo na tvári počas jedla, dieťa môže stratiť chuť jesť.

Od začiatkuV detstve musíte deti naučiť používať príbory. Malo by sa to však robiť postupne. V prvom rade sa dieťa musí naučiť používať lyžicu. Nútiť malého člena rodiny jesť podľa všetkých pravidiel etikety sa neoplatí. Často sú rodičia prekvapení, prečo dieťa neje mäso. Dôvodom je neschopnosť dieťaťa správne držať vidličku a nôž.

Atmosféra v kuchyni by mala napomáhať jedeniu. Pre malé deti sa oplatí vopred zakúpiť špeciálnu detskú stoličku, ktorá bude výškovo nastaviteľná. Ak chce syn alebo dcéra sedieť na bežnej stoličke, ako dospelí, nemali by ste zasahovať. Aby si dieťa nezašpinilo oblečenie, oplatí sa mu dať zásteru alebo podbradník. A určite nemôžete karhať malého člena rodiny za to, že sa pri večeri zašpiní. Príde čas a dieťa bude jesť opatrne podľa všetkých pravidiel etikety. Medzitým je hlavnou vecou nezastrašiť dobrú chuť do jedla.

Zabávanie dieťaťa pri jedle

Mnohé mamy a otcovia zabávajú dieťa pri jedle, čítajú mu rozprávky, vybavujú jedálenský stôl hračkami. To všetko sa robí tak, aby dieťa zjedlo celú porciu. Táto metóda samozrejme pomáha pri kŕmení malého člena rodiny. Nemožno ho však označiť za najlepší. Problémom je, že dieťa si zvyká jesť jedlo rôznymi zábavkami. A ak neexistujú známe hračky a zábavné príbehy, nie je ani chuť do jedla. Nečudujte sa, že sa dieťa v škôlke nestravuje. Čo ak vo verejných inštitúciách nikto nevenuje pozornosť jednému dieťaťu, ktoré je zvyknuté jesť s pesničkami?

Proces jedenia jedla pre mnohé deti sa zdá byť dosť nudný. Koniec koncov, namiesto obeda sa môžete hrať s hračkami, objavovať svet a pozerať sa na karikatúry. Niektorí rodičia problém rýchlo vyriešia. Posadia dieťa k jedlu pred televízor. To je absolútne nemožné. Po prvé, dieťa si zvykne na vymoženosti a už nemôže jesť bez obľúbeného atribútu. Po druhé, vedci už dávno dokázali, že rozptyľovanie pri jedle je škodlivé. Jedlo je zle stráviteľné a väčšina užitočných zložiek sa jednoducho neabsorbuje. Deti, ktoré sú zvyknuté jesť pred televízorom, často trpia gastritídou a majú problémy s nadváhou.

Jedzte len pri jedálenskom stole. Aj keď dieťa nezje plnohodnotnú večeru alebo raňajky, ale rozhodne sa zjesť iba jablko, je vhodné robiť to výlučne v kuchyni. Rodičia by nemali dávať svojmu dieťaťu zlý príklad tým, že jedia pred televízorom. Je lepšie vymyslieť zaujímavý rituál, keď si celá rodina pri jedle sadne za okrúhly stôl a diskutuje o dôležitých rodinných problémoch a dáva rady. Je to zábavné aj bezpečné.

Dieťa sa bojí

Dôvodom odmietnutia jedla môže byť strach dieťaťa z udusenia alebo bolesti. Veľmi často dieťa neje mliečne výrobky, ak sa jedného dňa muselo otráviť jogurtom alebo nekvalitnou zmrzlinou. Dieťa si možno ani nepamätá, čo ho presne vystrašilo, ale nepríjemné emócie spojené s tým či oným potravinovým výrobkom pretrvávajú ešte dlho.

Stojí za otázku prečodieťa neje mäso. Komarovský tvrdí, že odmietanie týchto typov produktov môže byť spojené aj so strachom. Dieťa sa bude báť jesť jedlo, ktoré musí dlho žuť. Nejde len o varené mäso, ale aj o tvrdú zeleninu, ryby a niektoré druhy ovocia. Pripravte dieťa na žuvanie by malo byť postupné. Spočiatku sa do doplnkových potravín zavádza mletá zemiaková kaša a mäkké ovocie, ako je banán, pečené jablko. Ďalej musíte dieťaťu začať ponúkať jedlo s hrudkami. Kusy, ktoré je potrebné žuť, by ste mali postupne zvyšovať. Ak sa dieťa dusí, potom je potrebné produkty ešte rozdrviť do stavu pyré.

Zlé jedlo

Od raného veku si deti vytvárajú vlastné chuťové preferencie. Niektoré deti nemajú rady mliečne výrobky, iné neznášajú varenú zeleninu. Denná strava by mala byť zostavená na základe potrieb malého člena rodiny. Mnohé deti jedia iba známe jedlá, ako sú cestoviny, zemiaky a údeniny. Možno dieťa neje dusenú zeleninu len preto, že ju nikdy nevyskúšalo. Pri zavádzaní nových potravín do dieťaťa musíte byť opatrní. Aby malo dieťa záujem o nový produkt, je dôležité ho krásne prezentovať. Uvarená mrkva môže na tanieri vytvoriť slnko a rozdrvené zemiaky môžu matne pripomínať oblak.

Neprepadajte panike, ak vaše dieťa neje ovocie a zeleninu normálne. Z lahodných ingrediencií si vždy pripravíte originálny šalát oblečený v jogurte. Toto jedlo určite poteší malého člena rodiny. Ovocný šalát je krásny, chutný a zdravý!

Kult jedla v rodine

V mnohých rodinách sa kult jedla formuje už niekoľko generácií. Proces varenia a jedenia zaberie väčšinu času. Ak sa najedlo malé dieťa, je to skutočná udalosť, ale ak malý odmieta obed alebo večeru, je to katastrofa. Malý človiečik rýchlo pochopí, že s pomocou jedla sa dá s rodičmi manipulovať. Dieťa neje nič len preto, že chce od dospelých dostať to, čo chce.

Na obnovenie chuti dieťaťa do jedla by rodičia mali venovať menšiu pozornosť jedlu ako takému. Ak je dieťa hladné, určite sa naje. Skôr alebo neskôr si malý člen rodiny uvedomí, že nikto nevenuje pozornosť jeho manipuláciám a začne jesť jedlo podľa očakávania. Osobitná pozornosť by sa mala venovať blahu dieťaťa. Ak je dieťa bdelé, má dobrú náladu, no neje, nie je dôvod na obavy.

Rodičia by nemali fanaticky dodržiavať tri jedlá denne. Raňajky, obedy a večere by mali byť prítomné len vtedy, keď dieťa naozaj chce jesť. Je v poriadku, ak si dieťa počas prechádzky zahryzlo koláčiky s kompótom a odmietlo jesť boršč. Stáva sa to zriedkavo a žiadnym spôsobom to neovplyvní vývoj drobkov.

Bábätko nevie, čo je hlad

Dieťa veľmi často neje doplnkové potraviny len preto, že nikdy nepocítilo hlad. Dieťa nechápe, že jedlo môže priniesť radosť. A to všetko preto, že mu rodičia takmer každé dve hodiny ponúkajú jedlo. Dôsledok tohtomôže to byť úplný nedostatok chuti do jedla. Dieťa zje niekoľko lyžíc polievky alebo kaše a to mu stačí na čakanie na ďalšie jedlo. Dieťa vníma jedlo ako nevyhnutnosť.

Všetko, čo rodičia musia urobiť, je predĺžiť intervaly medzi kŕmeniami. Je v poriadku, ak dieťa staršie ako 6 mesiacov dostane trochu hlad. Vďaka novému pocitu bude schopný pochopiť, prečo je jedlo potrebné, a s veľkým potešením zje novú porciu.

Na staršie dieťa môžete byť prísnejší. Môžete navodiť situáciu, že v chladničke nie je vôbec žiadne jedlo, ale v špajzi sú len zemiaky. Keď bude dieťa konečne hladné, pochopí, že jedlo si treba vážiť v takej forme, v akej je. Ak musíte večer zjesť varené zemiaky bez ničoho, na druhý deň bude bábätko spokojné s chutným sýtym jedlom.

stádny inštinkt

Vo väčšine prípadov sa rodičia detí, ktoré nenavštevujú materskú školu, sťažujú na slabú chuť do jedla pri normálnom zdraví. Deti chápu, že s rodičmi možno manipulovať, ako chcú. Len čo dieťa prekročí prah predškolského zariadenia, problémy s chuťou do jedla zmiznú samé. Faktom je, že v škôlke s malými členmi spoločnosti nikto neslávi. Ak chceš - jedz, ak nechceš - jedz nabudúce. Okrem toho majú deti „inštinkt stáda“. Každý sa snaží robiť to, čo robia ostatní. Preto sa deti v škôlkach stravujú oveľa lepšie ako doma. Ak je možné zapísať syna alebo dcéru do predškolského zariadenia, určite sa to oplatí urobiť. Dokoncadieťa neje mliečne výrobky, čo robiť, to vám povie odborník v záhrade.

Summarize

Príčin nízkej chuti do jedla môže byť veľké množstvo. Odmietanie jedla má často psychologický charakter. Stojí za to pochopiť, či je v rodine všetko v poriadku, či má dieťa problémy s komunikáciou s rovesníkmi.

Veci sú oveľa ťažšie, ak dieťa neje doplnkovú stravu. Komarovsky tvrdí, že materinský inštinkt pomôže pochopiť túžby dieťaťa. Ak sa dieťa správa veselo a dobre priberá, nemali by ste sa obávať. Konzultácia s pediatrom však nebude zbytočná. Napriek tomu, že všeobecne akceptovanou normou pre zavádzanie príkrmov je šesťmesačný vek bábätka, je možné začať s oboznamovaním dieťaťa s novými produktmi neskôr - bližšie k roku.