Od koľkých mesiacov môžu deti dostávať džúsy? Ako a kedy zaviesť šťavy do jedálnička bábätka?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:04

Bábätko vyrástlo a hoci materské mlieko zostáva jeho hlavnou potravou, je čas zaviesť doplnkové príkrmy. Mnohé mamičky sa strácajú a sú zmätené, ako to urobiť správne. Telo každého dieťaťa je individuálne, takže pred podaním štiav sa musíte poradiť s pediatrom. Len on môže presne určiť dátum ich zavedenia. V akom veku môžu deti dostať džús? Článok bude diskutovať o pravidlách zavádzania doplnkových potravín, ich vlastnostiach a postupnosti.

Kedy začať

V minulom storočí v ZSSR panoval medzi pediatrami názor, že bábätká začínajú vnímať šťavy od 2-3 mesiacov. Moderní odborníci sú si istí, že sa netreba ponáhľať.

Mamy sú zvedavé, v akom veku môžete dať džús svojmu dieťaťu. Lekári radia, že najlepšie je s nimi trochu meškať a nedávať ich príliš skoro. Spočiatku odporúčajú začať so zeleninou, obilninami a ovocím.

Kyselina nachádzajúca sa v džúsoch môže negatívne pôsobiťovplyvňujú slabý gastrointestinálny trakt a spôsobujú alergie. Niektorí pediatri preto odporúčajú zaviesť ich do stravy najskôr 10-12 mesiacov. Nie je to však celkom správne rozhodnutie, pretože pre plnohodnotný vývoj dieťaťa potrebuje dostatočné množstvo vitamínov a minerálov.

Najoptimálnejší vek na zaradenie džúsu do jedálnička možno pripísať - 6 mesiacov. Pankreas bábätka začne produkovať potrebné enzýmy, a tak sa dajú dokonale stráviť aj zložitejšie potraviny okrem materského mlieka. Deti kŕmené umelým mliekom začínajú s džúsom skôr.

Koľko šťavy dať

Prvé dávky šťavy by mali byť minimálne. Stačí len pár kvapiek. Šťavu je potrebné podávať až po kŕmení, aby nedošlo k pokazeniu chuti dieťaťa. Okrem toho môže kyselina dráždiť sliznicu tráviaceho traktu. Šťavy by sa mali riediť v pomere 1:1. Do 14 dní sa časť zvýši na 1 polievkovú lyžičku. lyžice. Už ročné dieťa dokáže vypiť 1/2 pohára denne.

Ak budete pri kŕmení dôsledne dodržiavať požadované množstvo šťavy, dieťatko nebude mať problémy s trávením. Existuje vzorec na výpočet: počet mesiacov sa vynásobí 10. Meria sa v mililitroch.

Aké džúsy môžem dať

Mamy sa často pýtajú, koľko mesiacov môžete dávať džús deťom. Zvyčajne je najlepší vek 6 mesiacov.

Od všetkéhorôzne druhy zeleniny a ovocia, musíte si vybrať ten, z ktorého bude šťava najužitočnejšia. Najlepšie je použiť zelené jablká. Musia byť zrelé. Nezrelé ovocie môže spôsobiť tráviace ťažkosti.

Na začiatku by mali byť porcie šťavy minimálne: len niekoľko kvapiek alebo lyžíc. Mamy by to mali robiť samy. Staršie deti si môžu kúpiť špeciálnu detskú výživu.

Existuje schéma a poradie vstupu:

1. Od 3-4 mesiacov dávajú šťavu zo zelených jabĺk.
2. 5-mesačné dieťa kŕmené umelým mliekom môže dostať šťavu z broskýň, marhúľ, hrušiek, banánov a mrkvy.
3. Po šiestom mesiaci veku dieťaťa mu môžu byť podávané nápoje pozostávajúce z 2 zložiek. Napríklad jablko a mrkva, hruška a banán, tekvica a mrkva.
4. Po 6 mesiacoch môžete zaviesť rôzne šťavy so zelerom a s pridaním jablka, pomaranča a hrušky.
5. Ovocné šťavy sa dojčaťu podávajú po šiestich mesiacoch. Môžete ich tiež variť s čerešňami, čerešňami, ríbezľami, brusnicami a slivkami.
6. Neskôr zavedú kapustu a repu do doplnkových potravín.
7. Najnovšie patria šťavy z malín, paradajok, jahôd.

Opatrne by matky mali zaradiť hroznové nápoje do svojho jedálnička. To môže spôsobiť zvýšenú plynatosť a nadúvanie. Citrusové šťavy môžu spôsobiť alergie. Preto by sa mali do stravy dojčiat zaraďovať opatrne.

Ako dať

Predtýmčlánok zvažoval, v akom veku dávajú dieťaťu šťavu, a teraz musíte pochopiť určité pravidlá. Sú úplne jednoduché, takže ak ich budú rodičia bábätka dodržiavať, ušetrí ho to od zdravotných problémov. Tu sú:

• Šťavu treba dať dieťaťu 30 minút po kŕmení. Potom sa stane doplnkovým nápojom v jeho strave a nepokazí mu chuť do jedla.
• Pediatri zakazujú podávať šťavu nalačno. Kyselina v nej môže spôsobiť podráždenie slizníc, nesprávne trávenie, nadúvanie a bolesti brucha.
• Bábätká by mali byť kŕmené lyžičkou, staršie deti môžu dostať pohár, ktorý sa nerozlieva.
• Deti do 3 rokov dostávajú špeciálne šťavy pre deti. Je dôležité, aby neobsahovali cukor.
• Pre dojčatá musí byť šťava zriedená vodou v pomere 1:1. Vo svojej čistej forme je nápoj povolený od 1,5 do 2 rokov, nie viac ako 200 ml. Toto množstvo je rozdelené do 3-4 dávok.

Bežné džúsy môžu konzumovať deti od 2 rokov, maximálne však pohár.

Recepty na džús

Mamy sa často pýtajú, koľko mesiacov môžete dávať džús deťom. Čas jeho zadania sa nastavuje individuálne, najčastejšie však od 6 mesiacov.

Na obaloch s detskou šťavou uveďte vek, od ktorého ju dieťa môže užívať. Všetky sú starostlivo kontrolované a neobsahujú farbivá, stabilizátory atď. Šťavy sú skvelé pre bábätká, no mamičky by si mali zistiť, či neobsahujú cukor.

Ak je si istá kvalitou ovocia, môže si pripraviť svoj vlastný nápoj.

Jablčná šťava nespôsobuje alergie a telo dieťaťa ju ľahko vstrebáva. Najčastejšie by sa zoznámenie s nápojmi malo začať týmto ovocím. Proces odšťavovania je nasledovný:

• umyť zelené jablko a ošúpať ho;
• rozrezať na niekoľko kusov;
• odstrániť semená;
• grate;
• premiestnite hmotu do gázy a vytlačte šťavu.

Dávka šťavy sa musí zriediť vodou v pomere 1:1. V tento deň by sa dieťa nemalo kŕmiť ničím, okrem nápoja a mlieka.

Mrkvová šťava je pre bábätko obzvlášť užitočná vďaka svojmu zloženiu. Obsahuje veľa karoténu. V akom veku by sa deti mali podávať? Mrkvová šťava sa môže podávať od 6 mesiacov. Najlepšie sa vstrebáva v tukovom prostredí, preto ho podávajte s mliekom. Šťava sa pripravuje ručne alebo pomocou odšťavovača.

Spôsob varenia 1 možnosť:

1. Umyte a ošúpte zrelú mrkvu. Potom sa ovocie oparí vriacou vodou.
2. Mrkva sa nastrúha na jemnom strúhadle.
3. Vymeňte gázu a vytlačte šťavu.
4. Nalejte do hrnčeka a polejte dieťa.

Mamy sa pýtajú, koľko mesiacov môžete deťom podávať mrkvovú šťavu. Najčastejšie sa zavádza do stravy 6-mesačného bábätka.

Ak potrebujete pripraviť veľa mrkvovej šťavy, použite odšťavovač. S jeho pomocou sa získa kvalitný nápoj. Proces odšťavovania je nasledovný:

• mrkva predstáť 20 minút v studenej vode;
• ošúpte ovocie;
• nakrájajte na kúsky a vytlačte cez odšťavovač.

Takto si môžete pripraviť šťavu z akéhokoľvek ovocia.

Záver

Šťava je užitočná doplnková potravina, no s jej zavedením by sme sa nemali ponáhľať. Mama je najlepšie počkať a začať v 6-7 mesiacoch. Správne zavedenie šťavy do stravy priaznivo ovplyvní telo dieťaťa.