Koniec dojčenia: Správne a bezpečné zastavenie laktácie

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

V dome je dieťa! Okrem neskutočného šťastia priniesol so sebou aj mnoho otázok a ťažkostí. A jednou z hlavných ťažkostí je kŕmenie. Najprv musíte dojčenie založiť, potom uložiť a následne vedieť čo najbezbolestnejšie odstaviť dieťa od prsníka. Aký by mal byť správny koniec dojčenia? A čo robiť ďalej?

Koľko mám dojčiť?

Nebudeme sa teraz zaoberať výhodami a nevýhodami dojčenia a kŕmenia z fľaše. Berme ako samozrejmosť, že naše novonarodené bábätko jedáva materské mlieko – a práve pre mamičky takýchto bábätiek je tento článok. A každá takáto mamička si nevyhnutne kladie otázku, ako dlho je potrebné bábätko kŕmiť mliekom.

Hneď musím povedať, že na celom svete neexistuje jednotný názor na túto vec. Niekto verí, že odstaviť dieťa od prsníka je možné už za rok, niekto dojčí do dvoch rokov a niekto „najmäpokrokové "mamičky v tom pokračujú aj vtedy, keď je dieťa už dávno úplne dospelé, samostatné a uvedomelé - svet pozná prípady dojčenia a šesť a dokonca desaťročných detí. Takých je však stále menšina. Svet Zdravotnícka organizácia v súčasnosti odporúča ponechať dojčenie až do veku dvoch rokov, ale dodržiavanie tohto odporúčania alebo nie je osobnou záležitosťou každej matky. Väčšina žien stále zastáva názor, že príliš dlhé dojčenie sa časom vyvinie vo zvyk, potrebu cmúľať sýkorku." "Nestáva sa uspokojujúcim hladom, ale akýmsi sedatívom - ako figurína. Napriek tomu si každá matka stanovuje svoje vlastné podmienky dojčenia. Ale skôr či neskôr aj tak skončia a potom nová otázka vznikne. Ako by sa malo dojčenie ukončiť?

Bábätko je tiež iniciátorom

Na úvod je vhodné pripomenúť, že aj keď si mamička určila konkrétne obdobie, kedy je čas „zaokrúhliť“dojčenie, prechod na iné jedlo môže iniciovať aj samo dieťa – a to dokonca skôr, čo zamýšľala moja matka. Pre žiadnu z dojčiacich žien zrejme nie je tajomstvom, že prvých šesť mesiacov života dieťa nepotrebuje nič iné ako materské mlieko. Až po šiestich mesiacoch (a to je minimálny obmedzovač) odborníci odporúčajú začať dieťaťu podávať takzvané doplnkové potraviny – zeleninové a ovocné pyré, cereálie a pod. Ďalej. Približne v rovnakom čase sa dieťa môže začať zaujímať o pevnú, „dospelácku“stravu – sledovať, ako a čo jedia rodičia a chcieť to na vlastnej koži vyskúšať. Pevná strava však bábätku nebude vyhovovať, ak ešte nemá zúbky – jednoducho sa nebude mať čo naučiť papať. Ale ak už dieťa dostalo aspoň pár „kúskov“a prejavuje aktívny záujem o „ľudské“jedlo - je to pre matku jasný signál, že jej dieťa je pripravené rozlúčiť sa so známou a milovanou „sissy“..

Samozrejme, nie okamžite, nie všetko naraz. Neexistuje také dieťa, ktoré by tak ľahko a jednoducho, na jedno posedenie znieslo koniec dojčenia. Nemali by ste s tým počítať, ale môžete postupne začať znižovať počet dojčení alebo dĺžku trvania tohto jedla. V každom prípade by bábätko v tomto veku nemalo hneď ostať bez mlieka vôbec. Po ušetrení najskôr jedného alebo dvoch dojčení (zvyčajne večer a v noci) bude možné dieťatko bezbolestne privyknúť na kravské mlieko.

Rýchle alebo pomalé

Mnohé ženy chcú čo najskôr ukončiť dojčenie. Všetci odborníci sa však zhodujú v jednom názore: rýchlo odstaviť dieťa od prsníka nie je možné – veď prudké prerušenie nadviazaného intímneho vzťahu s matkou môže bábätku ublížiť. S trpezlivosťou sa odporúča tento proces absolvovať do troch až štyroch mesiacov: práve tento interval je podľa lekárov praktickyideálne, bezbolestné pre dieťa aj pre samotnú matku. Je nepravdepodobné, že každá žena bude chcieť mať problémy spojené s nástupom laktostázy. Aj keď sa, samozrejme, v žiadnom prípade nedá vtesnať všetkých do jedného rámca – pre niekoho je ukončenie dojčenia oveľa pokojnejšie, jednoduchšie a teda aj rýchlejšie ako v uvedenom období. Lekári však tvrdia, že na vypestovanie určitého návyku (v tomto prípade prestať žiadať matkin prsník) potrebuje dieťa, rovnako ako dospelý, vždy aspoň tri alebo dokonca štyri týždne.

Po ukončení dojčenia by žena mala myslieť na dve veci: ako zabezpečiť, aby to všetko jej dieťa bezbolestne znášalo – po prvé a čo s vlastným mliekom a prsníkmi, aby sa neobjavili choroby – po druhé. O druhej otázke si povieme neskôr, ale zatiaľ – baby. Ako ho pripraviť?

Čo robiť, keď prestanete dojčiť: užitočné tipy

1. Pri dojčení je dieťa kŕmené na požiadanie. Keď sa však rozhodnete s týmto spôsobom stravovania skoncovať, po určitom čase môžete dieťatko pomaly privyknúť na stravovanie podľa režimu. Samozrejme za predpokladu, že odstavené dieťa je dostatočne veľké a má aspoň rok. Počet príloh by sa mal postupne znižovať a potom ich bude možné pomaly, ale isto znížiť na nulu.
2. Je veľmi dôležité, aby sa matka postarala o ukončenie dojčenia vopred – aj keď sa dieťa aktívne prikrmuje jej mliekom. Aby to bolo jednoduchšie ako kedykoľvek predtým - potrebujetenezabudnite pravidelne niekam chodiť na pár hodín: či už na nákupy, do kaviarne s priateľkami, len na prechádzku po uliciach. Bábätko sa v neprítomnosti matky musí naučiť komunikovať s inými ľuďmi, ktorí mu nemôžu poskytnúť prsník na jeho žiadosť, a preto si postupne zvykne, že vo všeobecnosti je možné uspokojiť jeho potrebuje a rieši problémy bez prsníka. Takýto zvyk pomôže neskôr samotnému dieťatku aj jej matke.



3. Po začatí odstavovania by ste sa mali pokúsiť odmietnuť dieťa, keď si okamžite pýta prsník. Nemôžete však len povedať „nie“, musíte určite vysvetliť, prečo teraz nie je možné dať dieťaťu prsník, a sľúbiť, že to urobíte v blízkej budúcnosti. Napríklad: "Baby, počkaj chvíľu: teraz dokončím žehlenie oblečenia a potom ti dám prsník." Tu je potrebné vziať do úvahy dôležitú nuanciu: mnohé matky dúfajú, že počas tejto doby bude dieťa niečím rozptyľované (alebo sa ho sami snažia rozptýliť) a nebude potrebné dojčiť. V žiadnom prípade by ste to nemali robiť - dieťa sa bude cítiť oklamané. Sľúbili, že dajú prsia neskôr – čo znamená, že svoj sľub musia splniť. Tiež netreba hneď nastavovať obrovské medzery medzi „baby, počkaj“a zdržanlivým slovom. Nechajte žiadosť dieťaťa odložiť najskôr päť minút, potom desať minút atď.
4. Bábätko by malo mať jedno konkrétne miesto na kŕmenie a iba tam môže dostať matkin prsník.
5. Počet kŕmení môžete obmedziť, akdohodnite sa s dieťaťom, že si bude brať prsník len doma (nie na ulici / v obchode / na párty).
6. Ak dieťa zakňučí ako odpoveď na odmietnutie, nie je potrebné sa vzdávať pozícií. Ľahký nespokojný plač sa dá vydržať. Ale ak sa to rozvinie do zdĺhavého záchvatu hnevu, potom je potrebné dieťaťu ustúpiť (ale, samozrejme, je lepšie ho neprivádzať do hystérie).
7. Namiesto prsníka môžete bábätku ponúknuť niečo, čo má rado z jedla - ak je hladné, alebo niečo, čo ho dokáže zabaviť a zabaviť - ak sa nudí.



8. Nočné dojčenie nemôžete prerušiť skôr, než bude na noc preč. Čo sa týka toho posledného, na jeho odstránenie je potrebné zaviesť nejaký nový rituál chodenia do postele namiesto zaspávania na hrudi. Každá rodina má svoje – uspávanku, čítanie knihy, upokojujúci čaj a pod. Je však dôležité mať na pamäti, že práve toto kŕmenie (rovnako ako nočné kŕmenie) sa nedá veľmi rýchlo odstrániť. Možno by dobrou pomôckou bolo postupné skracovanie doby „visenia“na hrudi.
9. Aby si bábätko ráno nepýtalo prsník, treba pred ním vstať a vyjsť v ústrety jeho prebudeniu nejakou jeho obľúbenou dobrotou - aby si bábätko na prsník nepamätalo.
10. Pri rozhodovaní o ukončení dojčenia je dôležité stáť pevne a nenadýchnuť si triky a triky malého manipulátora.
11. Keď dieťa odstavujete od prsníka, nemôžete ho nechať bez seba niekoľko dní. Mnoho mamičiek považuje toto riešenie za najoptimálnejšie, vraj ostanú pár dní bez maminho prsníka – a hotovo. Je to vje zásadne nesprávny a môže nielen poškodiť psychiku dieťaťa, ale môže sa zmeniť aj na mastitídu alebo laktostázu pre samotnú matku.
12. Aby sme sa vyhli problémom s psychikou dieťaťa, nemali by sme meniť prostredie, ktoré dieťatko pozná. Netreba ho brať na návštevu k babičke, kým sa nedokončí odstavenie.
13. Niektorí ľudia sa uchyľujú k takým drastickým opatreniam, ako je natieranie si pŕs žiarivo zelenou alebo štipľavou paprikou. Toto je pomerne častá chyba, ktorá by sa nemala opakovať. Dieťa vníma prsník svojej matky ako to najvzácnejšie, najmilovanejšie, čo má. Hrudník v žiarivo zelenej farbe alebo paprike pre neho bude to isté, ako keby dospelý objavil vec, ktorá je jeho srdcu drahá a ktorá bola poškodená.

Nútené ukončenie

Sú situácie, kedy je nutné dojčenie urgentne ukončiť. Zvyčajne je to spôsobené chorobou matky, keď ide buď do nemocnice, alebo je nútená užívať lieky, ktoré sú nezlučiteľné s dojčením. V tomto prípade by malo byť dieťa prenesené do fľaše a umelej zmesi. Tento proces bude úplne jednoduchý a ľahký, ak dieťa ešte nemá rok (a pre deti do šiestich mesiacov je zvyčajne neviditeľné) a o niečo zložitejší, ak je dieťa už staršie. V tomto prípade sa s ním určite musíte porozprávať a vysvetliť mu, že mama je chorá, a preto už nebude možné jesť jej mlieko.

Z materského mlieka, samozrejme, okamžite nezmizne. Žena bude musieť pravidelne odsávať (aspoň odsávačkou mlieka, aspoň manuálne), aby si nezarobila na laktostázu či mastitídu (trochu viac o tom, čototo je na vredy, o tom bude reč neskôr). Veľmi dôležité: je potrebné vyjadrovať nie úplne, ale len do pocitu úľavy v hrudníku. Jej úplné vyprázdnenie len stimuluje ďalšiu tvorbu mlieka, čo matka, ktorá dojčí, sotva potrebuje. Jej úlohou je docieliť postupné znižovanie laktácie a práve na to je odsávanie zamerané po troch až štyroch hodinách – keď je prsník plný. Ak neodsávate vôbec, mlieko nezmizne – ale upchajú sa žľazy a bude veľké riziko spomínaných ochorení. V prípade je tiež potrebné, mimochodom, vyjadriť, či je zastavenie kŕmenia dočasné a matka sa k nemu následne plánuje vrátiť.

Existuje niekoľko ďalších spôsobov, ako dosiahnuť vymiznutie laktácie. Po prvé, na farmaceutickom trhu je veľa liekov na dokončenie dojčenia. Zvyčajne sa používajú v prípadoch, keď je potrebné naozaj náhle, núdzové zastavenie laktácie. V žiadnom prípade by ste si nemali predpisovať takýto liek pre seba. O akýchkoľvek tabletkách na dokončenie dojčenia sa určite poraďte s lekárom. Iba on bude môcť predpísať liek, ktorý je vhodný pre túto konkrétnu ženu, a tiež vybrať správne dávkovanie. Malo by sa pamätať na to, že každý takýto liek má vedľajšie účinky, ktoré sa spravidla prejavujú závratmi, búšením srdca a nevoľnosťou. Medzi lieky na dokončenie dojčenia patriaDostinex, Bromkriptin.

Ďalším spôsobom ukončenia laktácie je ťahanie za prsia. Ide o starý dobrý ľudový liek, ktorý však nespôsobuje súhlas lekárov. V dôsledku stiahnutia prsníka sa naruší krvný obeh a dôjde k upchatiu mliekovodov. Podľa odborníkov práve po ťahaní sa u mnohých žien rozvinie mastitída. Za najbezpečnejšiu metódu sa každopádne považuje postupné znižovanie laktácie.

Prsia po ukončení dojčenia

Často sa stáva, že sa ženy počas zastavenia laktácie sťažujú na bolesť na hrudníku. Čo robiť v tomto prípade?

Bolestivé pocity môžu začať doslova na druhý alebo tretí deň po ukončení dojčenia. V tomto období je dôležité starať sa o svoje prsia. Nemali by ste nosiť žiadne škrtiace podprsenky ani topy, spodná bielizeň by mala byť dobre podopretá, ale čo najjemnejšia a najpohodlnejšia.

Ak prsník bolí na konci dojčenia, je dovolené mu pomôcť priložením studeného obkladu alebo zabalením kapustných listov, gázy namočenej v studenej srvátke alebo niečím iným. Je povolené používať infúzie šalvie a mäty - pomáhajú znižovať laktáciu, pocit úľavy príde, keď je hrudník bolestivý, horúci a opuchnutý. Môžete piť aj lieky proti bolesti, pretože mama už nedojčí.

Čo sa na konci laktácie nedá urobiť, je nehladovať a nepiť. Obmedzenie vo vode a jedle priepasti nepomáhamlieko, ale poškodzuje organizmus matky. Tiež by sa nemali zohrievať prsia.

Bolesť na hrudníku: mastitída a laktostáza

To, že prsník po dojčení bolí, môže niekedy naznačovať rozvoj vážneho ochorenia, ako je laktostáza alebo mastitída. Po zistení príznakov niektorého z týchto ochorení musíte okamžite prijať opatrenia na ich odstránenie bez toho, aby ste odložili liečbu. Ďalej si stručne popíšeme, o aké choroby ide.

Laktostáza

Laktostáza je menej hrozná ako mastitída, ale aj nepríjemná. Ide o tesnenia v hrudníku, v mliečnych žľazách. Objavujú sa v dôsledku prebytočného mlieka. Ak sú tesnenia malé a nie je tam žiadna teplota, je možné laktostázu poraziť pomocou chladu.

Niekto si dáva obklady s Višnevského masťou, ktorá dobre odstraňuje aj zápaly, niekto pečať ošetruje laserom alebo ultrazvukom. Všetko je však oveľa vážnejšie, ak je miesto zhutnenia opuchnuté, začervenané, teplota stúpla. Potom sa laktostáza môže zmeniť na mastitídu.

Mastitída

Mastitída je zápal mliečnej žľazy. Dá sa rozpoznať podľa silného začervenania a opuchu, prepukajúcej neustálej bolesti (a to nielen pri palpácii, ako pri laktostáze), ako aj vysokej teploty. Hnis sa tiež často nachádza v mlieku. Ak sa mastitída nelieči včas, všetko sa môže skončiť veľmi zle – gangrénou a potom bude potrebná operácia.

Prvé obdobie

Každá žena, ktorá sa rozhodne prestať dojčiť, by mala pochopiť: menštruácia pokoniec kojenia pride neodvratne. U každého začínajú inak, u niekoho v prvom mesiaci po ukončení dojčenia, u niekoho po jednom či dvoch. Stáva sa tiež, že menštruácia sa obnoví aj počas laktácie. Všetko závisí výlučne od vlastností ženského tela – každé má svoje vlastné.

Vyššie uvedené podrobnosti o tom, čo robiť, keď prestanete dojčiť a ako si udržať zdravie. Dúfajme, že vám tieto informácie pomôžu.