Ako naučiť dieťa jesť tuhú stravu: rady rodičom

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Všetci rodičia sa snažia čo najskôr naučiť svoje dieťa rôznym zručnostiam. Ale ani ich trpezlivosť, ani pedagogické schopnosti a vytrvalosť nemôžu prinútiť deti vykonávať určité činnosti. Napríklad nechcú žuť tuhú stravu. Čo robiť v takejto situácii? Ako ho naučiť žuť a prehĺtať?

Rodičia by mali zabezpečiť, aby sa zručnosť a schopnosť žuvania u dieťaťa formovala v správnom čase a správne. Aby to urobili, mali by si byť vedomí možných príčin nedostatočnej schopnosti žuť a spôsobov tvorby tohto reflexu. Odpoveď na otázku, kedy a ako naučiť dieťa na pevnú stravu, nájdete v článku.

Výhody pevných potravín

Pediatri sa domnievajú, že čím neskôr dieťa začne hrýzť hrudky, tým viac problémov môže mať.

Neskorý prechod na tuhú stravu môže spôsobiť nasledujúce problémy:

• Nezarovnaný zhryz.
• Poruchy v tráviacom systéme.
• Porušenie funkcie reči, od ržuvacie svaly sa tiež podieľajú na výslovnosti slov.
• Psychologické poruchy. Vo veku 2-3 rokov, keď si už dieťa uvedomuje svoje činy, môže vo všeobecnosti odmietnuť prijímať pevné (nemleté) jedlo.

Vekové obdobia tvorby žuvacieho reflexu

Kedy zaviesť pevnú stravu do jedálnička dieťaťa? Musíte naučiť svoje dieťa žuť postupne, pretože prudký prechod z kašovitého jedla na tvrdé a tvrdé jedlo môže spôsobiť odmietanie jedla a stres.

Lekári tvrdia, že deti staršie ako 10 mesiacov by sa už nemali dusiť jedlom. Ak sa to stane, tento príznak signalizuje rodičom zdravotné problémy.

Fázy vývoja reflexu sú zvyčajne rozdelené do 3 kategórií:

• 6 mesiacov – 1 rok je ideálny čas na zavedenie doplnkových potravín. Proces by ste mali začať s veľmi tekutými obilninami a zemiakovou kašou. Bábätko sa v tomto období snaží ochutnať jedlo, vykonáva rôzne pohyby čeľusťami a perami. Od 8 mesiacov môžu byť v pyré ponechané malé kúsky jedla, ktorých veľkosť je potrebné časom zväčšiť.
• 1 – 2 roky – v tomto veku má priemerné dieťa 8 zubov. Jeho zvedavosť na pevné jedlo by sa mala podporovať všetkými možnými spôsobmi. Niektorí rodičia naďalej dávajú zemiakovú kašu, ale nadmerná ochrana v tomto prípade dieťaťu len škodí, ak ho nezačnete zoznamovať s tvrdými kúskami, potom to bude v budúcnosti veľmi ťažké.
• Od 2 rokov by dieťa malo vedieť dobre žuť tuhú stravu (zeleninu, čerstvé ovocie, mäso). Bolo to v tomto obdobízačína sa formovať zhryz a vyvíjajú sa žuvacie svaly. Telo bábätka si pamätá, koľko slín a žalúdočnej šťavy treba vyprodukovať. Ak sa do tejto doby dieťa nenaučí žuť, mali by ste navštíviť lekára.

Možné problémy

Ako naučiť dieťa na pevnú stravu, aké problémy môžu nastať v procese privykania? Dieťa, ktoré je zvyknuté jesť len tekutú stravu, hneď nevníma tuhú stravu. Začne vypľúvať jedlo, odvráti sa, koná. Keď sa ho pokúsite kŕmiť krmivom s tuhšou konzistenciou, nastanú nasledujúce problémy:

• Dieťa odmieta jedlo, je lenivé žuť.
• Príliš ostrý prechod ho môže vydesiť, nebude chápať, čo má s kúskami robiť.
• Pri jedení sa dieťa dusí – prehĺtať tuhú stravu je preň jednoducho nezvyčajné, časom sa naučí ovládať jazyk. Rodičia by mali podávať nové produkty po hlavnom kŕmení, dobre kŕmené dieťa sa nebude ponáhľať utíšiť svoj hlad, ale pokojne nový produkt vyskúšať, spoznať novú chuť a štruktúru.
• Pri pokuse o prehĺtanie dochádza k zvracaniu. Je to spôsobené nesprávnou technikou kŕmenia - lyžička je vložená príliš hlboko do úst. Okrem toho by objem detskej lyžičky nemal byť väčší ako 3 ml. Ak sú záchvaty vracania veľmi časté, mali by ste sa poradiť s neurológom.
• Dieťa sa bojí žuť a prehĺtať. Strach každého dieťaťa má svoj dôvod. Pravdepodobne sa predtým silno dusil, alebo mu z tejto lyžice podávali horké lieky. Mali by ste kontaktovať detského psychológa a pediatra. Okrem toho by ste nemali podávať lieky z tej istej lyžice a potom ich kŕmiť jedlom, deti si dobre pamätajú maličkosti, možno odmieta nejesť, ale jesť z tejto lyžice.

Aby ste prekonali dávivý reflex, mali by ste urobiť určitú masáž. Použite obrúsok, ktorý sa dotýka jazyka, a dieťa by sa ho malo snažiť vytlačiť pomocou jazyka. Takže si zvykne na nové pocity a nebude pociťovať nutkanie na vracanie pri kŕmení.

Kedy dieťa začne jesť pevnú stravu a kedy by sa malo začať obávať?

Žuvací reflex sa vytvára približne od 7. mesiaca, kedy začnú prerezávať zuby. Práve v tomto čase dieťa robí prvé pokusy všetko uhryznúť a vtiahne okolité predmety do úst. Toto obdobie vývoja dieťaťa je obdobím, keď sa dieťaťu podáva tuhá strava. To znamená, že je to signál pre rodičov, kedy začať so zavádzaním pevných hrudiek do stravy. Najlepšie je začať s tekutými cereáliami a zemiakovou kašou.

• Do jedného roka je dieťa schopné samo žuť malé kúsky;
• V 2 rokoch dieťa pokojne žuje a prehĺta akékoľvek jedlo.

Ak sa u vášho dieťaťa do 2 rokov nevyvinul žuvací reflex, mali by ste kontaktovať svojho pediatra.

Príčiny problému

Ako naučiť dieťa na pevnú stravu, aké problémy tomuto procesu bránia? Existuje niekoľko dôvodov, ktoré bránia zlepšeniu žuvacieho reflexu, väčšinu z nich je možné odstrániť doma.

Hlavné príčiny ťažkostípri žuvaní:

• Netrpezliví rodičia. Nácvik tuhej stravy je dlhý proces, niektoré mamičky a oteckovia sa s bábätkom nudia, dávajú mu jedlo, na ktoré je zvyknuté, aby nestrácali čas.
• Strach rodičov, že sa dieťa môže udusiť. Mnohé matky si neskoro začnú zvykať na jedlo pre dospelých, pretože sa obávajú, že sa dieťa zadusí. V budúcnosti to vedie k ešte väčším problémom pri formovaní tejto zručnosti.
• Nepohodlné pre detskú lyžičku. Najlepšie je kúpiť malú detskú lyžičku vyrobenú zo silikónu s jasným vzorom. Je veľmi pohodlný, nepoškodzuje sklovinu prvých zubov.
• Hyperaktivita dieťaťa – pre takéto deti je ťažké sústrediť sa na proces žuvania a prehĺtania. Začnú konať a dožadujú sa jedla, ktoré je im známe, na ktoré nemusia vynakladať ďalšie úsilie.
• Nedostatok hryzátka u dieťaťa. S nimi sa učí žuť a tvorí správne sústo.
• Zlyhanie rodičov pri privykaní dieťaťa na pevnú stravu. Malo by sa to učiť postupne. Ak náhle prejdete na pevnú stravu, môže to vyvolať časté rozmary.

Kedy môžem začať so zavádzaním pevných potravín?

Od chvíle, keď sa začne zavádzanie doplnkových potravín, by sa dieťa malo naučiť jesť homogénne a strúhané pyré. Bábätko má ešte nezrelý tráviaci systém a nemá zúbky. Okrem toho si až do 6 mesiacov vyvinuli push reflex, ktorý ich chráni pred náhodným prehltnutím predmetov.

Kedy a ako učiť dieťažuť tuhú stravu? Do 6 mesiacov sa neoplatí zavádzať doplnkové potraviny, vytlačí jedlo, proces kŕmenia môže viesť k zvracaniu. No po čase mu začnú chutiť tvrdé kúsky. K tomu dochádza, keď si začne prerezávať zuby a existuje túžba poškriabať ďasná. Rodičia by mali byť veľmi opatrní. Dávať dieťaťu chlieb a sušienky je mimoriadne nebezpečné – môže sa zadusiť. Ako naučiť dieťa jesť tuhú stravu?

Ako pochopiť, že je pripravený žuť? Dieťa je pripravené na pevnú stravu, ak:

• Dieťa so záujmom pozerá na taniere dospelých a snaží sa z nich brať kúsky.
• Ak si dá lyžicu do úst a nebude sa mu dáviť.
• Ak pri kŕmení zemiakovou kašou ju necucne, ale perami ju zloží z lyžice.

Toto sú hlavné signály, ktoré rodičom hovoria, že dieťa je pripravené na ťažké kúsky. Tréning zvyčajne začína vo veku 8-10 mesiacov. Pred týmto obdobím je mimoriadne nebezpečné podávať dieťaťu tuhú stravu. Počas kŕmenia by ste mali byť nablízku a neopúšťať dieťa ani na sekundu.

Ako prinútim moje dieťa jesť pevnú stravu?

Lekári odporúčajú začať s procesom rozvoja žuvacích schopností u dieťaťa už v ranom veku. Spôsoby, ako uľahčiť proces učenia:

• Používanie prerezávača je špeciálne sitko, do ktorého je potrebné vložiť ovocie alebo zeleninu. Prostredníctvom nej bude môcť bezpečne sať jedlo, ochutnávať, žuť bez hrozby udusenia kúskom.
• Kľud a trpezlivosť rodičov. Je zakázanénervózny, karhať dieťa, kričať na neho, ak sa mu nedarí. Treba dbať na to, aby sa cítil pohodlne a jedlo zanechávalo len pozitívne dojmy.
• Kúpte si hryzátko – pomáha pri škrabaní ďasien a vytvára žuvací reflex.
• Ako prevediem svoje dieťa na pevnú stravu? Postupné učenie bábätka žuť tuhú stravu. Začať treba zemiakovou kašou, potom jedlo rozdrviť vidličkou, postupne ho zvyknúť jesť tuhšiu konzistenciu. Menej homogénne jedlo s menšími kúskami prispieva k procesu učenia sa žuť.
• Od 1 roka dávajte dieťaťu do ruky malé kúsky zeleniny a ovocia.
• Mali by ste dieťa oboznámiť s procesom varenia. Môžete mu ponúknuť, aby si vidličkou miesilo vlastné jedlo, čoskoro ho tento proces omrzí a začne brať kúsky a žuť ich.
• Od 1. roku by malo byť bábätko posadené k dospelému stolu, aby sledovalo, ako jeho rodičia a ostatní členovia rodiny jedia jedlo, a naučilo sa samostatnosti.

Ak nemáte chuť do jedla

Ako naučiť dieťa žuť tuhú stravu, ak odmieta jesť? Stáva sa, že dieťa odmieta pevnú stravu kvôli nedostatku chuti do jedla. Hlavnou úlohou mamy a otca je potom nielen naučiť dieťa žuť, ale aj podnietiť záujem o proces jedenia jedla.

Spôsoby stimulácie chuti do jedla:

• Organizujte voľný čas svojho dieťaťa tak, aby sa viac hýbalo.
• Dajte mu namiesto šťavy šípkový vývar. Odstráňte zo stravy pochutiny.
• Podávajte jedlo na svetlé jedlá, ozdobte jedlofarebné ovocie a zelenina. Neoddávajte sa rozmarom dieťaťa, ale nekričte, nenadávajte, ak sa mu niečo nepodarí.

Ak 2-ročné dieťa nechce jesť pevnú stravu

Ako naučiť dieťa prehĺtať tuhú stravu, ak to vo veku 2 rokov nevie a nechce jesť „dospelácku“stravu? Ak dieťa nie je schopné žuť a prehĺtať do dvoch rokov, mali by ste kontaktovať svojho pediatra. Ak sa po konzultácii zistí, že dieťa je absolútne zdravé, problém treba hľadať inde.

Najbežnejšie:

• Neskorý prechod na jedlo pre dospelých.
• Prehnaná ochrana rodičov.
• Rodičia zaneprázdnení.
• Hyperaktívne dieťa.

V takejto situácii sa rodičia musia zásobiť pokojom, trpezlivosťou a naučiť dieťa žuť a prehĺtať a vysvetliť mu, ako na to.

Dieťa nechce žuť

Sú chvíle, keď dieťa nesúhlasí s tým, že bude jesť čokoľvek iné ako zemiakovú kašu. Zvlášť zlé je, keď to robí dieťa vo veku 1, 5 - 2, má už vytvorené návyky a nechce ich meniť.

• Ak s radosťou zje ovocie, no nechce polievku, dôvodom môže byť počet zúbkov, ktoré má dieťatko. Ak má menej ako 8 zubov, jednoducho nemá čo žuť.
• Vyhýbanie sa tuhej strave je niekedy pedagogické. Jednoducho testuje hranice prijateľného správania. Mali by ste byť trpezliví, neprepadať panike a po chvíli mu dať to isté jedlo.
• Mali by ste ho pozvať, aby si vybral, čo chce jesť. Polievka alebo kašaprávo výberu vytvára záujem o jedlo u dieťaťa.

Užitočné tipy pre rodičov

A na záver dáme pár odporúčaní rodičom, ktorí si začínajú privykať bábätko na „dospelácku“stravu:

• Postupne pridávajte kúsky tuhej stravy do strúhaného jedla v mixéri.
• Uistite sa, že dieťa nestratí záujem o jedlo.
• Zapojte svoje dieťa do procesu varenia.
• Môžete mu ponúknuť niečo sladké a chutné, napríklad marmeládu.
• Posaďte ho za dospelý stôl, uvidí, aké jedlo jedia všetci naokolo, a začne napodobňovať zvyšok rodiny.

Hlavnou vecou je byť trpezlivý a nezastaviť sa na polceste. Práca nebude márna, po chvíli začne bábätko samo a s veľkým potešením hltať jedlo.