Spánok dieťaťa vo veku 9 mesiacov: normy, možné problémy

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:16

Práve nedávno bol dom naplnený veľkým šťastím - narodením dieťaťa. Nosiť dieťa v brušku je ako čakať na zázrak. Žena počas tohto obdobia sa transformuje a začína sa pozerať na okolitú realitu novým spôsobom. Po narodení bábätko takmer stále spí, občas sa zobudí, aby si dalo jedlo. Tento obraz sa však časom mení.

Bábätko, hoci je stále závislé na matke, sa už snaží ukázať svoj individuálny charakter. Spánok dieťaťa sa mení v 9. mesiaci. Rodičom sa to už nezdá nekonečné. A šťastná mama si sotva nájde voľný čas na to, aby urobila všetky domáce práce a na chvíľu si posedela pri šálke kávy. Spánok bábätka v 9. mesiaci sa začína približovať k rozvrhu, ktorý pripomína ročný spánok. Zvážme túto otázku podrobnejšie. Aký je spánkový režim 9-mesačného dieťaťa?

Normy

Sú skôr podmienené z toho dôvodu, že každá rodina má svoje vlastné rituály zaspávania a času prebúdzania. Existujú však približné pravidlá, ktoré je potrebné dodržiavať so zámerom zaviesť zdravý denný režim. Spánok dieťaťa vo veku 9 mesiacov pozostáva z niekoľkých období. Všetky musia byť dodržané. ATinak je nemožné vytvoriť zdravú emocionálnu sféru.

Vstávajte skoro

Malé deti spravidla nespia dlho ako dospelí. Často sa im hovorí malé „kohútiky“, pretože celú rodinu postavia na nohy, len čo vyjde slnko. Stále si totiž nepotrebujú oddýchnuť od života, ktorý prináša priveľa problémov a starostí. Málokedy deti zobudia svojich rodičov militantným plačom neskôr ako o siedmej ráno.

Takéto prípady sú skôr výnimkou ako pravidlom. Niektorým bábätkám sa darí spať len do piatej alebo šiestej ráno, úplne bez toho, aby šťastnej mamičke dopriali čas na oddych.

Prvý spánok

Spánok dieťaťa vo veku 9 mesiacov trvá v priemere štrnásť hodín denne. Denný režim bábätka je rozdelený do niekoľkých intervalov. Bdenie sa prelína so spánkom, aby malo bábätko čas na obnovenie síl na aktívne poznávanie sveta okolo seba. Denný spánok dieťaťa vo veku 9 mesiacov začína približne o desiatej ráno. Tento čas stačí na dobrý pocit. To znamená, že dieťa sa v priemere potrebuje vrátiť do postele štyri hodiny po prebudení z nočného spánku.

Tento pobyt v kráľovstve Morpheus pokračuje približne do poludnia. Potom je milované dieťa opäť plné sily na intenzívne skúmanie všetkých zákutí bytu. Zvyčajne sa v tomto veku deti začnú aktívne plaziť a rýchlo sa pohybovaťpriestor.

Druhý spánok

Zvyčajne prichádza dve alebo tri hodiny po hlavnom jedle. V tomto období sa zdá, že bábätko zdravo spí. Druhý poobedný spánok začína približne o šestnástej poobede a trvá do osemnástej večer. Starostlivá matka spravidla počas tejto doby stihne pripraviť jedlo pre svoje dieťa, umyť mokré šmýkačky a dokonca dať do poriadku byt. Druhý spánok bábätka prichádza v čase, keď si niektoré ženy chcú zdriemnuť samy.

V skutočnosti je to právo každej matky, ako aj každého normálneho človeka. Ak takú potrebu pociťuje človek, najmä žena, ktorú domáce práce omrzia, nie je na tom nič odsúdeniahodné. V druhom sne dieťa zvyčajne spí najmenej dve až tri hodiny.

Nočný spánok

Je to najdlhšie v čase. Ide o zásadný moment, ktorý rozhoduje o tom, ako sa bude bábätko celkovo cítiť celý nasledujúci deň. Zvyčajne spánok dieťaťa vo veku 9-10 mesiacov trvá najmenej desať až jedenásť hodín. Počas tejto doby má telo dieťaťa čas na úplné zotavenie a je opäť pripravené na aktívne pohyby. Niektoré bábätká v noci pokojne spia, nikdy sa nezobudia a nerušia svojich rodičov plačom. Toto je ideálna možnosť, o ktorú sa chce každý snažiť.

Iné bábätká sa neustále trápia, niečo hľadajú alebo sa dožadujú jedla. Toto správanie nenaznačuje žiadnu patológiu, len dieťavytrvalo chce upútať pozornosť. To, či sa dieťa dostatočne vyspí a bude pokojne spať, závisí vo veľkej miere od zvykov dospelých. Malo by sa pamätať na to, že dieťa vždy odráža obavy a pochybnosti dospelých. Ak matka sama nenaučila svoje dieťa jesť v noci, potom bude dieťa pokojne spať až do rána. Výnimkou je, keď je dieťa choré. Prudké zhoršenie fyzického stavu spôsobuje podráždenosť, rozmarnosť. Zlý zdravotný stav narúša normálny spánok a šťastný pocit seba samého. Tu každý normálny rodič nezvláda svoje každodenné činnosti. Bábätko plače, lebo ťažko znáša bolesť, horúčku, vysokú teplotu. Dospelý cíti potrebu pomôcť, urobiť všetko, čo je v jeho silách.

Možné problémy

Napriek zdanlivej jednoduchosti sa môžu vyskytnúť určité ťažkosti s organizáciou spánku alebo so správaním dieťaťa. Okrem toho mladá matka a otec kvôli svojej neskúsenosti nie vždy chápu, ako najlepšie konať. Sú nútení začať sa učiť rodičovstvo na vlastných chybách. Takto sa získavajú individuálne skúsenosti. Pozrime sa podrobnejšie na to, aké ťažkosti tu môžu nastať.

Hyperaktivita

Táto funkcia súvisí skôr s osobnosťou dieťaťa ako s rodičmi. Ak je dieťa od narodenia veľmi mobilné, uložiť ho do postele môže byť zdrvujúcou úlohou. Aj keď sú prísne dodržané všetky podmienky na organizáciu zdravého spánku, bábätko je stále potrebné pripraviť na odpočinok. Sám od seba nezaspípretože prišiel čas. Najlepšia vec, ktorú v tomto prípade urobíte, je pokúsiť sa vyhnúť fyzickej aktivite pred spaním. Dieťaťu to môže len ublížiť. Neodporúča sa ju hrať v momente, keď sa posteľ pripravuje, posteľ sa narovnáva. V opačnom prípade bude veľmi ťažké ho položiť. V niektorých prípadoch sa mladí rodičia dokonca musia uchýliť k pomoci starých rodičov. Samozrejme, ich skúsenosti nebudú nikdy zbytočné.

Trvalá zmena režimu

Ak vaše dieťa nemá vôbec žiadny režim spánku/bdenia, môže byť mimoriadne náladové a kňučavé. Neustála zmena režimu tiež neveští nič dobré. Dieťa si zvykne na neporiadok, že môžete chodiť spať náhodne a tiež vstávať bez ohľadu na čas. Takéto správanie značne zasahuje do výchovy charakteru, prispieva k formovaniu emocionálne labilnej osobnosti.

V budúcnosti majú rodičia tendenciu sa chytať, uvedomujú si, že urobili chybu. Je však veľmi ťažké naučiť troj-štyriročné dieťa dodržiavať režim, keď sa tomu stavia proti. Preto je dôležité vzbudiť vo vlastnom dieťati túžbu po poriadku čo najskôr. To uľahčí všetkým. Napriek tomu je režim skvelá vec. Umožňuje vytvoriť špecifický rozvrh a držať sa ho počas dlhého obdobia.

Zvyk zaspávať s rodičom

Niekedy si matka vezme svoje dieťa do postele. Jednoducho preto, že je to pre ňu pohodlnejšie: nie je potrebné sa obávať a sledovať dieťa každú minútu. Toto sa absolútne neodporúča. Ak dieťa vo veku 9 mesiacov plače vo sne, dospelí musia byť v službe pri jeho kolíske. Potom dôjde k takej nepríjemnej situácii, že bábätko bez prítomnosti milovaného rodiča vôbec nechce zaspať. Dokáže zúriť alebo plakať dlho sám. Obe sú extrémne nezdravé pre duševné zdravie. Keďže sa od detstva naučil potláčať emócie, v budúcnosti ich nebude môcť prejavovať. Ak sa dieťa vo veku 9 mesiacov chveje vo sne, s najväčšou pravdepodobnosťou zažíva negatívne pocity. Možno sa obáva strachu alebo nekontrolovateľnej úzkosti. Je to možné, ak je bábätko zvyknuté zaspávať v objatí so svojou mamou a potom ho dali do postieľky samé.

Nesprávne kŕmenie

Nočný spánok dieťaťa vo veku 9 mesiacov do značnej miery závisí od toho, ako dobre vydrží chvíle jedenia. Je známe, že v žiadnom prípade by ste dieťa pred odnesením do postieľky nemali prekrmovať. Malé porcie hrozia, že sa bábätko bude neustále trápiť a kňučať, náročné jedlo. Nesprávne kŕmenie vo všeobecnosti môže viesť k tomu, že dieťa začne byť úzkostné a podráždené. Proces trávenia jedla by nemal zasahovať do správneho odpočinku. Preto by sa rodičia mali vopred postarať o to, aby dieťatku nič neprekážalo. Len v tomto prípade môžeme hovoriť o zdravom spánku.

Pomer spánku dieťaťa vo veku 9 mesiacov teda ukazuje, koľko času by malo dieťatko ideálne stráviť vo svojej postieľke. Ak z nejakého dôvodu režim zablúdi, tak v dôsledku tohodieťa. Rodičia by sa mali snažiť dodržiavať približný harmonogram, naplánovať si všetky veci vopred tak, aby neovplyvnili blaho dieťaťa. Samozrejme, bolo by absurdné sledovať režim na minútu. Prílišný fanatizmus je tu absolútne zbytočný. Dôležité je len držať sa hlavného harmonogramu a snažiť sa ho príliš neporušovať. Potom si dieťa zvykne na určitý rytmus života a pre rodičov bude jednoduchšie plánovať si vlastný čas.