Motorická pamäť: koncept, funkcie, fázy vývoja, hry a cvičenia

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

V psychológii existuje veľké množstvo rôznych klasifikácií pamäte. Rôzne druhy významne prispievajú k normálnemu vývoju človeka v procese ontogenézy. Na rozdiel od iných však psychológovia venujú motorickej pamäti oveľa menej pozornosti ako všetkým ostatným. Medzitým sa považuje za najdôležitejší pre rozvoj a jeho porušenie má nenapraviteľné následky.

Typy pamäte

Psychológovia rozlišujú niekoľko základných klasifikácií. Veľa ľudí vie, že podľa dĺžky uchovávania informácií v pamäti rozlišujú dlhodobé, krátkodobé a prevádzkové. Princíp je rovnaký ako v počítači.

Pamäť, ktorá určuje konkrétnu oblasť ľudskej činnosti, sa zvyčajne delí na:

• motor;
• emotional;
• verbal-logic;
• shaped.

Každý z týchto druhov hrá dôležitú úlohu v normálnom fungovaní ľudského tela.

Koncept motorickej pamäte

Tento druh, podľa definícií psychologických slovníkov,je zodpovedný za zapamätanie rôznych druhov pohybov obrovského stupňa zložitosti a ich prehrávanie offline alebo ľubovoľne.

Typ motorickej pamäte ovplyvňuje formovanie takých dôležitých ľudských vlastností, ako je schopnosť ovládať rôzne fyzické systémy (chôdza, písanie, pracovné zručnosti).

Charakteristiky iných druhov

Na rozdiel od motorickej pamäte má emocionálna pamäť hlbší psychologický význam. Uchováva určité udalosti v podobe ich emocionálneho zafarbenia a na základe nadobudnutého emocionálneho zážitku určí ďalšie konanie človeka.

Verbálne-logická pamäť je veľmi dôležitá pri rozvoji ľudského myslenia. V istom zmysle môžeme povedať, že je to práve toto, čo myslí priamo. Jeho hlavnou funkciou je zapamätať si myšlienky, ktoré vznikajú a reprodukovať ich pomocou jazykových štruktúr.

Obrazová pamäť čerpá informácie z našich senzorických analyzátorov. Spracováva a uchováva poznatky, ktoré boli získané prostredníctvom orgánov sluchu, zraku, čuchu, hmatu.

Funkcie pamäte motora

Tento druh je zodpovedný za všetky motorické procesy, od elementárneho pohybu v priestore až po zložité fyzické cvičenia.

Tak ako všetky ostatné typy pamäte, aj motorická pamäť závisí od mnohých faktorov a je náchylná na zabúdanie. Proces zabúdania pohybov je však pomalý a pri opakovaní rýchlo pamäťsa obnovuje. Napríklad, ak sa človek naučil tanec a nereprodukoval ho niekoľko mesiacov, zabudne veľa pohybov, a ak to niekoľkokrát zopakuje, zapamätá si.

Pamäť motora môže existovať aj offline. Napríklad, keď sa človek naučil chodiť, jesť príbor a vykonávať mnoho iných činností, vykonáva ich bez rozmýšľania.

Existuje niekoľko kritérií, ktoré určujú jeho kvalitu:

• Presnosť je kritérium, ktoré ukazuje, aké obratné sú pohyby v priestore.
• Hlasitosť – určitý počet zapamätaných, uložených a reprodukovaných pohybov.
• Stabilita je kritérium, ktoré ukazuje neomylnosť určitých vykonaných krokov.
• Sila.

Práve tieto kritériá tvorili základ systému hodnotenia výkonnosti športovcov na rôznych súťažiach.

Fázy vývoja

Vývoj tohto typu pamäte začína veľmi skoro. Už v prvých mesiacoch života dieťa reprodukuje rôzne pohyby na základe podmienených reflexov. Mnohé z nich sa stratia v procese dospievania.

Procesy rozvoja motorickej pamäte u detí sú ďalej spojené s vedomým zapamätávaním a reprodukciou rôznych pohybov. Už vo veku deviatich mesiacov sa mnohé deti začínajú učiť chodiť.

Do roka sa motorická pamäť formuje na dostatočnej úrovni, aby dieťa začalo ovládať rečové procesy.

Postupne nadobudnuté skúsenosti sa hromadia ado piatich rokov môže dieťa začať ovládať takú dôležitú motorickú zručnosť, akou je písanie.

Motorická pamäť sa môže rozvíjať počas života. Závisí to aj od genetickej predispozície, veku a zamestnania človeka. Takže u športovcov a ľudí zapojených do fyzickej práce je táto pamäť rozvinutejšia ako u iných.

Porušenie príslušného typu pamäte

Nedostatočný rozvoj alebo zhoršená motorická pamäť je vážny problém, ktorý môže do značnej miery ovplyvniť kvalitu ľudského života.

Pri závažných poruchách môže mať človek problémy s pohybom v priestore a sebaobsluhou. Bude pre neho ťažké dať športové zaťaženie, zvládnuť tanečné pohyby.

Niektoré poruchy motorickej pamäte môžu spravidla ovplyvniť nielen autonómne pohyby, ale aj kvalitu písania a čítania. Človek s týmto problémom sa ťažšie učí. Často robí elementárne gramatické chyby, zamieňa slová pri čítaní.

Najčastejšie to vedie k takému špecifickému a veľmi nepríjemnému porušeniu, akým je dysgrafia. A v ťažších prípadoch až agrafia, teda úplná neschopnosť osvojiť si princípy písania.

Príčiny porušení

Poruchy motorickej pamäte majú mnohé dôvody. Najčastejšie je to dôsledok akéhokoľvek poškodenia častí mozgu v dôsledku zranení, problémov s krvným obehom, nádorov a iných patologických procesov.

Deti a dospelí stakéto poruchy by mal bezpodmienečne sledovať neurológ a defektológ.

Cvičenie

Motorická pamäť, ako každá iná, sa trénuje pomocou špeciálnych cvičení. Zvážte niektoré z nich:

• Musíte si sadnúť na stoličku pri stene, na ktorej je pripevnený prázdny list papiera s bodkou uprostred. So zavretými očami musíte napočítať do päť a dať bodku s ceruzkou na miesto, kde si myslíte, že je stred listu. Toto cvičenie sa musí opakovať pravidelne, ale pravidelne. Týmto spôsobom sa v procese trénovania motorickej pamäte zníži vzdialenosť od stredu listu. V procese zlepšovania výsledkov je potrebné postupne zvyšovať počet bodov a pauzu medzi ťahaním.
• Je potrebné kresliť čiary so zatvorenými očami, rovnakej dĺžky. Potom zmerajte ich dĺžku a skúste to zopakovať, ak boli čiary veľmi odlišné. Musíte ich nakresliť rôznymi smermi.

Tieto cvičenia sú celkom jednoduché, no pravidelným tréningom dokážu urobiť motorickú pamäť flexibilnejšou. Môže vám pomôcť naučiť sa nové fyzické zručnosti, zlepšiť priestorovú koordináciu a dokonca ovplyvniť učenie.

Vzdelávacie hry

Existuje veľa hier, ktoré môžu u detí rozvíjať motorickú pamäť.

Napríklad hra „Opakuj po mne“, ktorá je založená na tom, že dieťa musí rýchlo opakovať pohyby vedúceho. Najlepšie s hudbou.

Alebo hra dobre rozvíja procesy tohto typu pamäte"Zakázaný pohyb" Podstatou hry je tiež opakovať vedúce pohyby, okrem jedného zakázaného. Tento pohyb sa dieťaťu ukáže vopred, aby si ho zapamätalo.

Mnohí sa tiež hrali „Jedlé-Nejedlé“, keď pri názve jedlých produktov musí dieťa chytiť loptičku a pri zmienke o niečom nepožívateľnom – udrieť ju rukou. Táto hra okrem reflexov a reakcií rozvíja vedomosti dieťaťa o predmetoch. Hry na opakovanie kresby sú tiež dobre vyvinutou pamäťou, ktorá sa v budúcnosti môže stať základom pre zvládnutie písania.

Okrem toho nič nerozvíja motorickú pamäť tak dobre ako športové aktivity. Gymnastika, tenis, futbal a iné mobilné športové disciplíny sú schopné rozvíjať a opravovať prezentovaný typ pamäte.

Preto je také dôležité nezanedbávať fyzickú aktivitu, tráviť viac času v pohybe a na čerstvom vzduchu, čo je užitočné nielen pre motorické procesy, ale aj pre celkové zdravie organizmu.