21. týždeň tehotenstva – čo sa stane s dieťaťom, mamou a vývojovými vlastnosťami

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:24

21. týždeň tehotenstva je druhý trimester a šiesty pôrodnícky mesiac. V medicíne je zvykom počítať „zaujímavú situáciu“po týždňoch, ktoré spolu tvoria mesiace. Pôrodnícky mesiac má presne 4 týždne. Tehotenstvo sa počíta podľa pôrodníckeho princípu nie od dátumu počatia, ale od prvého dňa poslednej menštruácie, ktorej dátum je žene presne známy. Druhý trimester sa považuje za pokojnejšie a príjemnejšie obdobie. Z článku bude možné zistiť, čo sa deje v 21. týždni tehotenstva s mamou a dieťaťom, čo môžu ženy počas tohto obdobia robiť a čo je prísne zakázané, a povieme si aj o komplikáciách, ktoré sa môžu vyvinúť počas tehotenstva a ako sa im vyhnúť.

Vývoj dieťaťa

Čo sa stane s dieťaťom v 21. týždni tehotenstva? Už vytvoril všetky systémy vitálnej činnosti a vnútorných orgánov. Od tohto týždňa si telo bábätka začína aktívne ukladať podkožný tuk, vďaka čomu jeho telíčko získava príjemné zaoblenie. Koža pokračujezvrásnenie, ale začne postupne blednúť a cievy sú každým dňom menej viditeľné. Plod v 21. týždni tehotenstva je stále veľmi tenký, dá sa porovnať s malým pomarančom. Priemerná hmotnosť dieťaťa je asi 300 gramov, výška je asi - 25 centimetrov. Odchýlka hmotnosti alebo výšky sa nepovažuje za patológiu, pretože všetko je individuálne.

V krvi dieťaťa sa začínajú tvoriť bunky, ktoré sú zodpovedné za imunitu. Väčšina matkiných chorôb po ich konečnom sformovaní nepredstavuje pre dieťa vážne nebezpečenstvo, pretože sa už bude vedieť chrániť.

Čo sa stane s dieťaťom v 21. týždni tehotenstva:

• Chuťové poháriky sa zlepšujú (už pozoruhodne rozlišuje chuť prehltnutej plodovej vody).
• Oči sa začínajú otvárať.
• Sluch je dobre vyvinutý, počuje zvuky.
• Reaguje na hlas matky, odporúča sa s ním od tohto obdobia komunikovať čo najčastejšie.
• Učí sa tráviť jedlo a prehĺtať. Chuť plodovej vody závisí od toho, čo matka jedla. Vedci dokázali, že v budúcnosti budú deti preferovať tie potraviny, ktoré matka jedla počas tehotenstva.
• V kostre dieťaťa sa chrupavka postupne nahrádza kosťou.

Bábätko je v brušku dosť priestranné, takže sa pretáča, kotrmelce a predvádza úplne nemysliteľné akrobatické kúsky. Keď sa unaví, spí ako novorodenec.

Plod v 21. týždni tehotenstvareprodukčný systém je dobre vyvinutý. Podľa vzhľadu pohlavných orgánov sa deti už dajú rozlíšiť. Vo vaječníkoch dieťaťa sa kladie rezerva vajíčok. Je ich asi 6 miliónov, no pri narodení zostanú len dva milióny. Okrem toho sa jej v tomto období vývoja začína formovať vagína.

Chlapčenské semenníky sú v žalúdku a postupne začínajú klesať. V čase narodenia sú už v miešku.

Čo sa deje s mamou

Telo dieťaťa v 21. týždni tehotenstva je už formované a teraz začína aktívne rásť a priberať na váhe. Od tehotnej ženy to vyžaduje veľa sily a energie, takže sa veľmi rýchlo unaví a veľa zje.

S rastom plodu sa zväčšuje aj maternica a v dôsledku toho sa mení umiestnenie vnútorných orgánov. Močový mechúr a črevá sú mierne posunuté dozadu. Zvyčajne to neprináša veľa nepohodlia, jediná vec je, že močenie sa stáva častejšie a môže sa objaviť zápcha.

21. týždeň tehotenstva je charakterizovaný zvýšením objemu krvi o približne 35 % jej celkového objemu pred nástupom do „zaujímavej polohy“.

Väčšina žien pociťuje zrýchlený rast nechtov a vlasov, pokožka sa výrazne zlepšuje, takže vyzerajú veľmi pôsobivo.

V 21. týždni tehotenstva sa zväčšuje aj veľkosť nôh a niekedy sa objavuje opuch tváre, rúk a nôh.

Prsné žľazy naďalej rastú, z ktorých sa už môže vylučovať kolostrum.

Tehotné brucho

Bruško v 21. týždni tehotenstva rastie s každýmcez deň sa koža na nej naťahuje, stenčuje, zvyšuje sa jej citlivosť, niekedy sa objaví svrbenie. U niektorých tehotných žien vznikajú strie. Preto je vhodné začať používať špeciálne kozmetické prípravky.

Ak sa zrazu na žalúdku objaví vyrážka, nejde o normálny príznak, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

V tomto období tehotenstva môže dôjsť k pocitom ťahania v dolnej časti brucha. Zvyčajne trvajú asi minútu, potom prejdú a môžu sa periodicky opakovať každých 5-6 hodín. Ide o takzvané falošné kontrakcie, ktorých príčinu sa zatiaľ nepodarilo zistiť. Vedci sa domnievajú, že je to celkom normálne, takže telo sa začína pripravovať na proces pôrodu. Ak však nezmiznú a sú sprevádzané zvýšenou bolestivosťou, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Pohyb

Bábätko v 21. týždni tehotenstva sa aktívne hýbe a robí asi 200 rôznych pohybov denne. Ale matka z nich cíti len časť, keďže plod je ešte veľmi malý. Okrem toho v 21. týždni tehotenstva dieťa spí asi 20 hodín denne. Vzory bdelosti a spánku mamy a dieťaťa sa veľmi často nezhodujú.

Pohyb od 20.-21. týždňa tehotenstva by mal byť denný, žena by mala počas dňa cítiť asi 10 pohybov. Je potrebné to starostlivo sledovať, pretože ich úplná absencia alebo nadmerná aktivita dieťaťa naznačuje odchýlky v jeho vývoji.

Ultrazvuk

20- 21 týždňov tehotenstva je čas na druhý skríningový ultrazvuk. Ak by sa pri prvom vyšetrení dalo predpokladaťvývoj odchýlok, patológií, potom už na druhý môže byť ich prítomnosť s absolútnou istotou vyvrátená alebo potvrdená.

Bábätko už má vytvorené všetky orgány, takže akékoľvek odchýlky od normy v ich vývoji sú na ultrazvukovom prístroji dobre viditeľné.

Dôležité je posúdiť aj stav placenty a množstvo plodovej vody. Tieto informácie vám umožňujú diagnostikovať akékoľvek abnormality vo vývoji tehotenstva v 21. týždni a prijať opatrenia na jeho udržanie.

Hmotnosť

Každý týždeň sa žena postupne zotaví o približne 400 – 900 gramov. Prírastok hmotnosti v 21. týždni tehotenstva je približne 4,5–5,7 kilogramov. Tento ukazovateľ sa však môže odchýliť o 1 až 1,5 kilogramu nahor aj nadol.

V 21. týždni tehotenstva závisí norma a odchýlka v prírastku hmotnosti od faktorov, ako sú:

• vek;
• výška a hmotnosť pred tehotenstvom;
• typ postavy;
• sklon k nadváhe;
• funkcie tela;
• toxikóza.

Apetít

Túžba po jedle sa v tomto období objavuje veľmi často. Chuť do jedla, rovnako ako bruško, rastie každým dňom. Mali by ste však pamätať na to, že každý koláč, žemľa alebo sladká perlivá voda začnú priberať.

Zlomkové jedlá sú teraz optimálne: výdatné dobré raňajky, druhé raňajky, kompletný obed, povinné popoludňajšie občerstvenie a ľahká večera.

Uistite sa, že jedzte zeleninu a ovocie, strava by mala byťčo najviac vlákniny a mliečnych výrobkov. Nenechajte sa strhnúť pekárenskými výrobkami, konzumáciu sladkostí treba postupne znižovať.

Pocity

Čo sa stane v 21. týždni tehotenstva? Toto je skvelý čas pre nastávajúcu matku. Má veselú náladu, prvé pohyby bábätka sa nemôžu len radovať. Jej bruško, aj keď je trochu zaoblené, ešte nie je také veľké ako v posledných fázach tehotenstva.

No napriek tomu, že celkový stav tehotnej ženy je veľmi dobrý, stále existujú bolesti, ktoré môžu spôsobiť nepohodlie.

Bolesť nôh a kŕče

20-21 týždňov tehotenstva je obdobie, kedy ženu začínajú trápiť kŕče najmä v noci, ktoré narúšajú normálny spánok. Toto je prvý indikátor, že ženské telo nemá dostatok draslíka a vápnika. Tieto príznaky by ste mali nahlásiť svojmu lekárovi, ktorý vám predpíše vitamíny.

Bolesť v nohách v tomto čase naznačuje prítomnosť problémov s krvnými cievami. Rastúca maternica s najväčšou pravdepodobnosťou vyvíja tlak na dutú žilu, čo sťažuje venózny odtok krvi. V tomto prípade môže pomôcť pravidelný odpočinok počas dňa, vyhýbanie sa dlhým prechádzkam, nosenie kompresných pančúch.

Tón maternice

Počas tohto obdobia by za normálnych okolností nemalo byť v bruchu žiadne bolesti. Ak sa po stranách vyskytujú pravidelné bolesti pri ťahaní, je to kvôli vyvrtnutiu. Ale ak sa bolesť stane kŕčom a žalúdok stuhne a stiahne sa, akoby dovnútrazverák, označuje tonus maternice, ktorý môže vyvolať predčasný pôrod.

Treba mať na pamäti, že v 21. týždni tehotenstva pokračuje vývoj plodu a napriek tomu, že už má vytvorené všetky orgány, narodiť sa v tomto období, dieťatko nemá prakticky žiadnu šancu prežitia. Preto, ak spozorujete príznaky, ako je tonus maternice, mali by ste okamžite ísť do nemocnice.

Poruchy trávenia

V tomto období sa u žien výrazne zvyšuje chuť do jedla. Treba si ale strážiť stravu a jesť v malých porciách. Prejedanie môže viesť k páleniu záhy, bolesti žalúdka a čriev a zápche.

Stretches

Vzhľadom na rastúce bruško a zvyšujúcu sa hmotnosť v 21. týždni tehotenstva môžu ženy pociťovať takú estetickú nepríjemnosť, ako sú strie v oblasti brucha, bokov, hrudníka. Vyzerajú ako červenkasté prúžky rôznych veľkostí, časom sa rozjasnia, ale nikdy úplne nezmiznú. Preto je jednoduchšie predchádzať ich vzniku, ako ich riešiť neskôr. Pokožku sa odporúča niekoľkokrát denne hydratovať rôznymi krémami a kozmetickými olejmi, ktoré sa predávajú v lekárňach.

Možné tehotenské komplikácie

Druhý trimester tehotenstva je relatívne pokojné obdobie. Ale aj v tomto období sa môžu vyvinúť komplikácie, ktoré môžu negatívne ovplyvniť matku aj dieťa.

Nedostatok vitamínu D teda môže vyvolať rozvoj krivice u dieťaťa hneď po narodení.

Nedostatok vápnika v ženskej strave vedie kjeho vyplavovanie z kostí a ciev, čo ohrozuje vznik kŕčových žíl, hemoroidov a také nebezpečné ochorenie kostí, ako je osteoporóza.

Ak má žena veľmi rada jedlo, výrazne prekračuje povolený prírastok hmotnosti, potom to ohrozuje obezitu pre seba aj pre dieťa. Okrem toho sa u nej môže vyvinúť taká vážna choroba, ako je cukrovka.

V tomto týždni tehotenstva začínajú mnohé ženy často pociťovať opuchy nôh. Ak to trvá dlhší čas a ráno neustúpi, mali by ste problém okamžite nahlásiť svojmu lekárovi. Tento nepríjemný jav sa dá zmierniť dodržiavaním optimálnej stravy, častým odpočinkom a výberom správnej obuvi.

Lieky

Akceptovanie akýchkoľvek liekov by sa malo vykonávať len po konzultácii s gynekológom. V tejto dobe je už placenta vytvorená, takže je celkom možné vybrať relatívne bezpečné lieky. Predpokladá sa, že všetky topické prípravky sú relatívne neškodné, pretože nevstupujú do krvného obehu. V prípade naliehavej potreby je povolené užívanie spazmolytiká, liekov proti alergii, ale len 2-3 generácie, protizápalových liekov, ako je ibuprofén a paracetamol.

Tetracyklínové antibiotiká sú prísne zakázané v akomkoľvek štádiu tehotenstva.

Faktory, ktoré ovplyvňujú dieťa

Plod v tele matky je spoľahlivo chránený pred účinkami nepriaznivých faktorov. A čo sa dostane do krvi, ešte razfiltrované placentou. Ale ona úplne nechráni dieťa. Nikotín, alkohol, drogy, antibiotiká, arzén, ortuť, chinín, hormóny, vitamíny sú schopné prekonať túto prirodzenú placentárnu bariéru.

Fungovanie placenty je navyše silne ovplyvnené priebehom tehotenstva, prítomnosťou chronických ochorení u ženy a toxikózou. Pod vplyvom týchto faktorov môžu baktérie, vírusy, helminty, toxíny prenikať do krvi dieťaťa.

Odporúčania pre tehotné ženy

Nastávajúce mamičky, aby ste dosiahli čo najpohodlnejší zdravotný stav a znížili nepohodlie, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá a tipy:

• Nemali by ste jesť veľa sladkých, slaných a mastných jedál. Takéto jedlá vyvolávajú intenzívny smäd, ktorý vedie k rozsiahlemu opuchu.
• Nenoste obmedzujúce a veľmi tesné oblečenie, aby ste sa vyhli tlaku na brucho. Približne od 21. týždňa tehotenstva sa oplatí vymeniť šatník a nakúpiť špeciálne tehotenské oblečenie.
• Je potrebné chodiť čo najčastejšie na čerstvý vzduch, každý deň vetrať miestnosť, kde žena spí, robiť mokré čistenie. Tieto aktivity znížia riziko bolestí hlavy.
• Keď sa objavia nepríjemné symptómy, človek sa nemôže samoliečiť a sám si ordinovať. Mnohé lieky počas tehotenstva sú kontraindikované a môžu viesť k katastrofálnym následkom. Ak symptómy pretrvávajú, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
• Môžete a mali by ste sa venovať športu, ale nie aktívnemu športu. Vhodné sú:joga, plávanie, vodný aerobik, gymnastika, dychové cvičenia.
• Sex v tomto období tehotenstva nie je kontraindikovaný a dokonca užitočný, ale iba ak nie sú žiadne komplikácie a žiadne problémy. V tomto prípade by ste mali zvoliť správne polohy, aby ste eliminovali tlak na brucho a dutú žilu. V každom prípade by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a ujasniť si tento bod, pretože každé tehotenstvo je individuálne.
• Strava by mala obsahovať veľa ovocia a mliečnych výrobkov, navyše by mala byť pestrá a vyvážená.

Druhý trimester je teda najpokojnejšie a najpríjemnejšie obdobie počas celého tehotenstva. Práve teraz je vylúčená možnosť vyblednutia plodu, čo má pozitívny vplyv na náladu mamy. Navyše, veľa nepríjemných pocitov je už za sebou. Toto je obdobie aktívnej komunikácie s bábätkom a užívania si svojho stavu. Malo by sa však pamätať na to, že v 21. týždni dieťa aktívne zlepšuje svoje orgány, navyše rýchlo začína rásť a priberať na váhe. Preto by ste mali prísne dodržiavať všetky odporúčania lekárov, nevynechávať ich návštevy a absolvovať všetky testy včas. Všetky tieto opatrenia pomôžu včas odhaliť odchýlky vo vývoji a priebehu tehotenstva a zabrániť katastrofálnym následkom.