2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:22
Obdobie tehotenstva je určite dlho očakávaným a úžasným momentom v živote každej ženy. Ale toto je zodpovedná udalosť a vážna skúška, keď musíte myslieť nielen na seba, ale aj na život, ktorý sa už vo vnútri zrodil. V prvom rade ide o obdobie určitých obmedzení. Najčastejšie sa to týka výživy, fyzickej aktivity a príjmu určitých liekov. Napríklad preháňadlo pre tehotné ženy. Dá sa to prijať alebo nie? Ak áno, ktoré lieky konkrétne a v akom množstve? Poďme na to, aby unáhlené rozhodnutia a činy neviedli k veľkým problémom.
Prečo nie sú všetky laxatíva schválené pre tehotné ženy
Faktom je, že laxatíva môžu spôsobiť:
- Významné zvýšenie svalovej aktivity maternice. To môže vyvolať hroziaci potrat alebo predčasný pôrod.
- Strata solí atekutiny pri pohybe čriev.
- Nepriaznivé účinky na nenarodené dieťa.
- Smrť črevnej flóry v dôsledku tvorby hlienu.
- Bolestivé a kŕčovité pocity v oblasti čriev.
Vychádzajúc z vyššie uvedeného, pred rozhodnutím o užívaní toho či onoho preháňadla je nevyhnutné poradiť sa so svojím lekárom, keďže každý organizmus je individuálny a ešte viac v takejto „zaujímavej pozícii“. Len zdravotnícky pracovník vám môže povedať, ktoré preháňadlo máte počas tehotenstva užívať.
Príčiny zápchy u tehotných žien
Problémy spojené s pohybom čriev sú primárne spôsobené tým, že hormóny produkované počas tehotenstva spomaľujú črevnú motilitu. Aj v neskorších štádiách maternica silne tlačí na črevá, čo vedie k zápche.
Zoznam laxatív
Zoznam laxatív pre tehotné ženy:
"Forlax", "Duphalac", "Tranzipeg", "Prelaks". Tieto osmotické lieky, ktorých hlavnou zložkou je laktulóza, nepôsobia negatívne na črevnú sliznicu a nevzniká na nich závislosť. V dôsledku ich užívania dochádza k stimulácii črevnej perist altiky a následnej defekácii, ku ktorej dochádza takmer prirodzene. Účinok aplikácie je možné pocítiť po 4-24 hodinách
Len lekár môže predpísať liek, zmeniť režim a dávkovanie.
"Normakol" a "Norgalax". Sú to mikroklystíry a v boji proti zápche sú účinnejšie a bezpečnejšie ako tradičné klystíry (s vodou alebo odvarom z harmančeka). Zložky prípravkov, ktoré napínajú steny hrubého čreva, prispievajú k stimulácii čriev. Najčastejšie je výsledok cítiť už po 7-17 minútach
Poznámka! Lieky by sa nemali užívať dlhodobo. Možno ich pripísať výlučne prostriedkom prvej pomoci. A ešte jedna vec: liek by nemali užívať tí, ktorí majú análne trhliny, hemoroidy a zápalové ochorenia konečníka.
- "Mukofalk". Droga má prirodzené zloženie. Pôsobenie je založené na stimulácii perist altiky a rýchlom odstránení toho, čo sa nahromadilo v črevách. Účinok aplikácie je možné pocítiť po 12-24 hodinách.
- Rastlinné oleje: olivový, slnečnicový a ľanový. Výrazne zvyšujú motilitu gastrointestinálneho traktu. Oleje sa dajú použiť na vyprážanie a dajú sa použiť do šalátových dresingov.
- Glycerínové laxatívne čapíky pre tehotné ženy. Pôsobia jemne a nemajú výrazný laxatívny účinok. Účinok rektálnych čapíkov je založený na skutočnosti, že dochádza k podráždeniu rektálnych receptorov, čo je zase príčinou defekácie. Také zložky lieku, ako je vazelína a glycerín, prispievajú k zmäkčeniu črevného obsahu a výrazne uľahčujú proces ich odstraňovania smerom von. Produkt aplikujte ráno (iba raz denne).
Pamätajte, že hociktorýliek sa môže použiť len po konzultácii s lekárom. Nehanbite sa za delikátnu otázku črevných problémov. Pamätajte, že iba vy sa môžete postarať o svoje zdravie a chrániť svoje dieťa pred nepríjemnými následkami.
Na čo nezabúdajte, keď sa rozhodujete o použití preháňadla
V tehotenstve, skôr než si „vhodíte“do úst absolútne akúkoľvek tabletku (dokonca aj tú najneškodnejšiu podľa vás), musíte si stokrát premyslieť, či sa to oplatí robiť a čo z toho môže byť. Väčšina laxatív teda nebola vôbec skúmaná z hľadiska ich toxických účinkov na plod, takže ich nemožno považovať za preháňadlá pre tehotné ženy.
Mnohé z liekov majú veľmi neškodné vedľajšie účinky (napríklad alergie). A všeobecne sa treba vyhýbať silným liekom, napriek tomu, že návod na ich použitie neobsahuje kontraindikácie pre tehotné ženy.
V období, keď nosíte dieťa, neužívajte ani soľné roztoky sodíka, draslíka alebo horčíka. A drogy, ktorých hlavnou zložkou sú oleje (napríklad ricínový olej), nebudú v tomto období pre vaše zdravie užitočné.
Pozor na laxatíva na báze egyptskej (alebo africkej) senny. Áno, aktivuje črevnú motilitu, ale zároveň pomáha zvyšovať tonus maternice (môže to viesť k predčasnému pôrodu alebo potratu).
Preháňadlá užívajte iba v prípadepotrebné, aby sa na nich nestal závislý. Pretože takáto aktivácia čriev, umelo vytvorená, nepovedie k ničomu dobrému: telo si tak zvykne na príjem požadovaného lieku na zápchu, že bez liekov odmietne normálne fungovať.
Môžu pomôcť laxatívne čaje
Nie každé preháňadlo pre tehotné ženy so zápchou je možné. Potom skúste bylinkové čaje? Sú bezpečné? Prirodzene, bylinkové čaje sú výbornou alternatívou akýchkoľvek liekov, nie však počas tehotenstva. Počas tohto obdobia musíte byť mimoriadne ostražití, pretože niektoré bylinky, ktoré spôsobujú určité poruchy v tele, sú pre tehotné ženy absolútne kontraindikované (napríklad bylinky, ktoré prispievajú k ostrým a častým kontrakciám maternice). Okrem toho nezabúdajte, že s tekutinou sa vylučujú nielen toxíny, ale aj mnohé mikroelementy užitočné pre vývoj bábätka.
Nepočúvajte babky na lavičke a svoje priateľky, ale spoliehajte sa len na odporúčania odborných lekárov.
Rady pre tehotné ženy na minimalizáciu rizika zápchy
Čo treba urobiť, aby nedošlo k zápche:
- Musíte starostlivo sledovať režim a stravu toho, čo jete. To znamená, že musíte urobiť korekciu vo vašej strave. Koniec koncov, nie je žiadnym tajomstvom, že mnohé produkty výrazne zlepšujú črevnú motilitu, prispievajú k jeho lepšiemu vyprázdňovaniu a sú užitočné pre jeho mikroflóru: sú potrebné.konzumovať.
- Nezabúdajte na miernu fyzickú aktivitu. Vzťahuje sa to na plávanie, gymnastiku pre tehotné ženy, ako aj každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu. Fyzická nečinnosť je váš nepriateľ, preto pri každej príležitosti zmeňte polohu tela v priestore a robte zahrievacie cvičenia.
- Buďte pozitívni a myslite pozitívne na budúcnosť. Drž sa ďalej od situácií, ktoré môžu viesť k stresu.
- Vodná bilancia je v tejto situácii veľmi dôležitá.
Ráno pred raňajkami by ste mali vypiť pohár teplej vody (samozrejme filtrovanej). Ale aj o tomto užitočnom postupe sa oplatí nechať si poradiť od svojho lekára.
Vykonávame úpravy výkonu
Samozrejme, užívať lieky na zápchu je oveľa jednoduchšie ako neustále sledovať, čo jete, koľko a kedy. Ale v takomto období je lepšie neexperimentovať so svojím telom: všetko si nechajte na neskôr (možno).
Jedlá by mali byť časté, ale v malom objeme. Viac vitamínov a menej tučných jedál.
Ako laxatívum pre tehotné ženy môže byť:
- Ovocie: slivky, broskyne, jablká a marhule.
- Zelenina: cuketa, paradajky, kapusta, cvikla, reďkovky, uhorky, tekvica, špenát.
- Sušené ovocie: sušené slivky, hrozienka, sušené marhule. 10-15 minút pred recepciou zalejte vriacou vodou a nechajte vylúhovať.
- Mliečne výrobky.
Otruby: raž, ovos a pšenica. Môžu byť pridané do všetkých jedál. Ale buďte opatrní: otruby môžu spôsobiť žalúdočné kŕče
Vyhýbajte sa jedlám, ktoré môžu spôsobiť zápchu. Sú to ryža, vajcia (varené), strukoviny, hrozno a silný čaj.
Preháňadlo na začiatku tehotenstva
Príčiny zápchy na začiatku tehotenstva môžu byť:
- Prítomnosť toxikózy, ktorá nevyhnutne vedie k výraznému nedostatku vody v tele.
- Pomalá cirkulácia v bruchu.
- Možné lieky na udržanie tehotenstva. Môžu mať negatívny vplyv na činnosť tráviaceho traktu a spôsobiť zlé vyprázdňovanie.
- Produkcia hormónu progesterónu vo väčšom množstve, čo je príčinou zlej funkcie čriev.
- Relatívne nízka fyzická aktivita v dôsledku zlého zdravia alebo skutočnej hrozby potratu.
- Neupravené pre stav ženy v „zaujímavej pozícii“, výživa.
V počiatočnom štádiu by sa na boj proti zápche mali uprednostniť (samozrejme po konzultácii s lekárom) nasledujúce lieky:
- Glycerínové čapíky, ktoré možno úspešne použiť takmer v akomkoľvek štádiu tehotenstva. Nepoškodzujú ani ženské telo, ani zdravie dieťaťa. To by však nemal byť dôvod na to, aby ste bez konzultácie začali používať rektálne čapíkyváš lekár.
- Liek "Microlax". Tento roztok, ktorý sa podáva rektálne, stimuluje prúdenie vody do konečníka a pomáha eliminovať všetko, čo sa v črevách nahromadilo do 10-25 minút. Môžete ho použiť nielen v akomkoľvek období nosenia dieťaťa, ale aj počas laktácie, pretože zložky lieku nevstupujú do krvného obehu a nevstrebávajú sa do tkanív.
- Laxatívum pre tehotné ženy "Mukofalk". Môže sa použiť v akomkoľvek štádiu tehotenstva a dokonca aj v prítomnosti polypov, trhlín a hemoroidov. Pred použitím si prečítajte pokyny a prísne dodržiavajte všetky pokyny.
Poznámka: v niektorých prípadoch môže spôsobiť nadúvanie a plynatosť.
Laxatívum na neskoré tehotenstvo
Čo je zvláštne na druhom a treťom trimestri tehotenstva? A spočíva v tom, že dieťatko bezpečne rastie a priberá v brušku. Spolu s tým sa mení aj veľkosť maternice, konkrétne sa zvyšuje a vyvíja tlak na iné orgány. Tomuto osudu „neušli“ani črevá, v dôsledku čoho sa tvorí zápcha.
Laxatívum pre tehotné ženy v tomto období zahŕňa liek ako pikosíran sodný, ktorý je možné nájsť v obchodnej sieti vo forme tabliet, sirupu alebo kvapiek pod týmito názvami: "Picolax", "Guttalax", "Slabilen" a "Guttasil". Liek sa užíva perorálne (to znamená priamo ústami, liek sa prehltne).
Tento liekje prísne zakázané užívať v počiatočných štádiách tehotenstva z dôvodu možného poškodenia vývoja dieťaťa. A ešte jedna vec: pikosíran sodný môžete užívať iba podľa pokynov lekára.
Odporúča:
Je možné, aby tehotné ženy mali sójovú omáčku: výhody a poškodenie omáčky, vplyv na telo ženy a plod, množstvo omáčky a zdravé potraviny pre tehotné ženy
Japonská kuchyňa je postupom času čoraz populárnejšia, mnohí ju považujú nielen za veľmi chutnú, ale aj zdravú. Zvláštnosťou tejto kuchyne je, že produkty neprechádzajú špeciálnym spracovaním, pripravujú sa čerstvé. Veľmi často sa používajú rôzne prísady, napríklad zázvor, wasabi alebo sójová omáčka. Ženy v pozícii niekedy obzvlášť silne chcú jesť tento alebo ten produkt. Dnes zistíme, či tehotné ženy môžu mať sójovú omáčku?
Módne tehotné ženy. Šaty pre tehotné ženy. Móda pre tehotné ženy
Tehotenstvo je najkrajší a najúžasnejší stav ženy. V tomto období je obzvlášť atraktívna, žiarivá, krásna a nežná. Každá nastávajúca mamička chce vyzerať úžasne. Povedzme si, čo je trendy a ešte viac
Čo robiť počas tehotenstva? Hudba pre tehotné ženy. Čo robiť a čo nerobiť pre tehotné ženy
Tehotenstvo je úžasné obdobie v živote každej ženy. V očakávaní budúceho bábätka je veľa voľného času, ktorý sa dá dobre využiť. Čo teda robiť počas tehotenstva? Je veľa vecí, na ktoré žena v bežnom živote jednoducho nemala čas
Fitness pre tehotné ženy. Fitness klub pre tehotné ženy. Fitness v tehotenstve - 1. trimester
Ak je žena tehotná, mala by zostať čo najaktívnejší. Na to je fitness pre tehotné ženy ako stvorené. Tento článok bude diskutovať o tom, prečo je to také užitočné, aké športy môžu praktizovať dámy v pozícii, ako aj o tom, aké cvičenia potrebujú ženy v nebezpečnom prvom trimestri
Fitballové cvičenia pre tehotné ženy: indikácie a kontraindikácie. Fitball pre tehotné ženy v trimestri
Tento článok sa bude zaoberať tým, ako môže žena udržať svoje telo v „zaujímavej polohe“. Vynikajúcou cestou v tejto situácii budú cvičenia fitball pre tehotné ženy opísané v článku. O tomto a ďalších zaujímavých faktoch si môžete prečítať nižšie