Môžu tehotné ženy piť sódu: poškodenie tela, možné následky

2025 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2025-01-22 18:06

V živote takmer každej ženy prichádza to najdôležitejšie a kľúčové obdobie – tehotenstvo. Ide o druh špeciálneho „stavu“, ktorý zahŕňa určité privilégiá. Súčasne, keď sú v pozícii, potenciálne matky začínajú pociťovať nové chuťové preferencie. Toto obdobie je charakteristické aj tým, že sa vytvárajú rôzne preferencie, medzi ktorými môžu byť aj tie najneočakávanejšie. A medzi výberom správnych produktov a vedomím určitých obmedzení si každá žena mimovoľne položí otázku: Je možné, aby tehotné ženy pili sódu?

Na jednej strane tá „hravosť“a príjemná chuť, ktoré sú vlastné všetkým bublinkovým nápojom, lákajú k uhaseniu vášho smädu a prinášajú trochu životodarného chladu. To platí najmä v horúcom období. Ale ako to môže ovplyvniťstav nastávajúcej matky a jej nenarodeného dieťaťa? Pokúsme sa pochopiť takú dôležitú okolnosť.

Pokušenie je veľké

V súčasnosti výrobcovia sódy vynakladajú veľké úsilie, aby zabezpečili, že iba ich produkty budú medzi veľkým počtom spotrebiteľov úspešné čo najdlhšie! Širokú ponuku dopĺňa aktívna reklamná kampaň, ktorá má niekedy až agresívny a lákavý charakter. Môžete nielen ochutnať príjemnú a úžasnú chuť, ale sa aj rozveseliť.

Niektorí výrobcovia sú navyše zaneprázdnení starostlivosťou o postavu a zdravie svojich potenciálnych zákazníkov – menej kalórií, viac prírodného základu. Čo môžem povedať - takéto vyhliadky môžu zviesť aj toho najselektívnejšieho spotrebiteľa.

Ak to však v bežnej situácii nespôsobí také veľké škody, čo potom potenciálne matky? Je možné, aby tehotné ženy pili sódu Duchess, Coca-Colu, limonádu a iné podobné nápoje? V skutočnosti, vzhľadom na fyziológiu špeciálneho „stavu“, žena vždy cíti príťažlivosť k niečomu sladkému a neobvyklému. Možno teda nebude na škodu piť tieto nápoje? Alebo je lepšie zdržať sa takého lákavého a silného pokušenia?

Na túto otázku stojí za to okamžite odpovedať, aby sme vytvorili stimul - sóda pre tehotné ženy je prísne zakázaná. A sú na to isté dôvody.

Hlavná zložka sódovky

Zloženie akýchkoľvek nápojov tejto odrody, ktorých je dnes na trhu jednoducho veľké množstvo, obsahuje oxid uhličitý (CO_{2). V skutočnosti efekt bublín vzniká práve kvôli ich prítomnosti. Keď vstúpia do žalúdka, proces jeho normálnej kontrakcie je narušený. V tomto ohľade je ohrozená aj práca tela.}

Môžu tehotné ženy piť sódu v skorých štádiách? Nadmerné pitie týchto nápojov vedie k silnej tvorbe plynu. Treba poznamenať, že počas tehotenstva je funkčnosť gastrointestinálneho traktu už narušená v dôsledku fyziologických charakteristík v tomto okamihu. Pitie sódy len zvyšuje nepohodlie.

Oxid uhličitý sa okrem toho úplne nepremiestňuje cez črevá, časť sa vracia späť cez pažerák. V dôsledku toho môže budúca matka stále trpieť grganím. A ak existuje tendencia k páleniu záhy pažeráka, potom sa nedá vyhnúť pálivej bolesti.

Zvýšená akumulácia plynov v črevnom trakte má svoje vedľajšie účinky – v konečnom dôsledku môže viesť k zmene stolice (stane sa tekutá) alebo k zápche. V prítomnosti gastritídy alebo peptického vredu vyvoláva použitie sódy ich exacerbáciu.

Škoda zo sýtených nápojov

Môžu tehotné ženy piť sódu? Všetci vieme, že pre plnohodnotný vnútromaternicový vývoj dieťaťa je potrebné dbať na prípravky len prírodného pôvodu a s mierou. Okrem toho sa tehotným ženám odporúča piť dostatok tekutín, aby sa predišlo problémom s fungovaním telesných systémov. Za toto, lekáriporadte nastávajúcim matkám, aby do svojho jedálnička zaradili čaj, čerstvé prírodné šťavy, misky so sušeným ovocím, nápoje z bobuľového ovocia.

Ale všetci lekári bez výnimky radia ženám, aby počas tehotenstva úplne odmietli sýtené nápoje. Vyššie bol zvažovaný negatívny vplyv oxidu uhličitého na ženský organizmus v takom kľúčovom období. To však zďaleka nie je hlavný dôvod, prečo by tehotné ženy mali zo svojho jedálneho lístka vylúčiť sýtené nápoje. Existuje niekoľko ďalších dôvodov.

Doplnok stravy

Tu je ďalšia informácia na zamyslenie sa nad tým, či môžete počas tehotenstva piť sódu. Väčšina sýtených sladkých nápojov obsahuje aspartám. Je to prídavná látka alebo sladidlo E951, ktoré je 200-krát sladšie ako cukor. Pri použití veľkého množstva aspartámu môže byť funkcia pečene narušená v dôsledku zvýšenia koncentrácie triglyceridov.

V dôsledku toho to vedie k rozvoju obezity, cukrovky. Čo je však oveľa vážnejšie a nebezpečnejšie – ohrozené je nielen telo tehotnej ženy, ale aj dieťaťa. Následne sa dieťa môže narodiť už s týmito chorobami alebo má vysokú predispozíciu k ich vzhľadu.

Okrem všetkého ostatného, zákernosť sladidla spočíva v tom, že zvyšuje chuť do jedla. Ale nastávajúca mamička už pociťuje častý hlad a ak chce naozaj jesť, vždy sa chce najesť do sýtosti.

Inými slovami, je to zaujímavá paradoxná situácia. Na jednej strane kvôliprítomnosť aspartámových sýtených nápojov obsahuje minimum kalórií.

Pokiaľ ide o to, či neskoré tehotenstvo môže piť sódu, odvrátenou stranou mince je, že užívanie týchto „životodarných“štiav pre nastávajúce matky sa mení na zvýšenie telesnej hmotnosti.

Kyselinová zásada

Toto je ďalší dobrý dôvod pre tehotné ženy, aby sa počas tehotenstva vyhýbali sýteným nápojom. Hovoríme o kyseline fosforečnej, vďaka ktorej sa reguluje kyslosť v nápojoch. Ak má budúca mamička dedičnú predispozíciu na rozvoj urolitiázy alebo ochorenia žlčových kameňov, riziko obličkových alebo žlčníkových kameňov sa zvyšuje.

V tomto období už obličky tehotnej ženy zažívajú dvojnásobnú záťaž. V tejto súvislosti sa pri pití sýtených nápojov výrazne zvyšuje riziko tvorby kameňov.

To však nie je všetko. Okrem toho hrozí, že kyselina fosforečná zhorší zápal žalúdka a poruchy trávenia. Okrem toho sa výrazne znižuje vstrebávanie železa, draslíka a horčíka v tele.

Farbivá a konzervačné látky

Môžu tehotné ženy piť sódu, limonádu? Tu stojí za zmienku, že obsah kalórií v takýchto nápojoch je takmer na rovnakej úrovni ako sladkosti. Okrem toho sa kvôli vysokému obsahu konzervačných látok a farbív v sýtených nápojoch môžu začať rozvíjať alergické prejavy na tvári nádchy alebo bronchiálnej astmy (najčastejšie). Čo je charakteristické, takéto reakcie môžu začať nielen u matky, ale ajbaby.

A aby nápoje udržali dlhú dobu, do ich zloženia sa pridáva benzoan sodný. Navyše kyselina askorbová, ktorá je tiež súčasťou sódy, vedie v kombinácii s konzervantom spomínaným vyššie k tvorbe karcinogénu. A toto je priama cesta k rakovine.

Zubná príčina

Ako poznamenali mnohí zubári, nápoje sýtené oxidom uhličitým majú škodlivý účinok na zubnú sklovinu. Výsledkom ich používania vo veľkých množstvách je rýchly rozvoj kazu.

U tehotných žien je však tento problém spôsobený fyziologickými charakteristikami začiatku tehotenstva. V tomto období je vysoká potreba vápnika a fluoridu, pretože ten je stavebným materiálom pre tvorbu zubov a kostí u dieťaťa.

Pokiaľ ide o to, či môžu tehotné ženy piť sódu, recenzie mnohých budúcich mamičiek skutočne potvrdzujú negatívny vplyv týchto nápojov na stav zubnej skloviny. Inými slovami, ak budú nastávajúce mamičky uhasiť smäd takýmto elixírom, nečudo, že budete musieť navštevovať zubára častejšie ako zvyčajne.

A čo sýtená minerálna voda?

Pri sladkých nápojoch sýtených oxidom uhličitým je všetko jasné – pre tehotné ženy je lepšie ich zo stravy úplne vylúčiť.

So sýtenou minerálnou vodou však nie je všetko také jednoduché, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Má odlišné chemické zloženie. V skutočnosti to určuje názov minerálnych vôd:

• hydrocarbon;
• sulfate;
• chlorid;
• magnesium;
• žľazový.

V závislosti od reakcie môže byť minerálna voda kyslá, zásaditá a neutrálna. Napríklad „Borjomi“je stolový hydrogénuhličitan sodný, „Donat“je liečivá minerálna voda bohatá na horčík.

Pri otázke, či môžu tehotné ženy piť sódu, sme už prišli na to – je lepšie abstinovať. Teraz argumenty v prospech minerálnych analógov. Takýto zdravý nápoj je extrahovaný z prírodných zdrojov, v ktorých je prítomný oxid uhličitý. Zemný plyn je obsiahnutý vo vodách ako "Narzan", "Borjomi", "Jermuk". A práve takéto nápoje sú užitočné pri nízkej kyslosti žalúdka, vrátane zhoršenej črevnej motility.

V niektorých prípadoch sú minerálne vody na liečebné účely špeciálne nasýtené oxidom uhličitým. Pozoruhodným príkladom je odroda chloridu sodného. Stojí za zmienku, že minerálna voda je dobrá nielen na pitie, ale možno ju použiť aj pri kúpaní a sprchovaní. Okrem toho je to dobré aj na iné účely:

• inhalácie;
• klystíry;
• zavlažovanie;
• výplachy úst.

Minerálna voda sa okrem vyššie uvedeného delí ešte na niekoľko parametrov. Viac o tom neskôr.

Rôzne minerálne vody

V závislosti od zloženia existuje niekoľko druhov minerálnych vôd:

• medical;
• lekárska jedáleň;
• jedáleň.

Liečivá minerálna voda obsahuje zvýšenú hladinusoli. V tomto ohľade sa takáto voda používa hlavne ako terapeutické činidlo v miernom dávkovaní. Môžu tehotné ženy piť sódu? V tomto prípade je jeho použitie relevantné len na odporúčanie lekárov.

Liečivá stolová minerálna voda je v podstate univerzálna možnosť, ktorá vo svojom zložení neobsahuje viac ako 10 gramov minerálnych solí. Preto sa môže piť krátkodobo a nepravidelne na účely prevencie.

Čo sa týka stolovej odrody, tu množstvo soli nepresahuje 1 gram. Z tohto dôvodu je táto voda vhodná na každodenné použitie.

Účinok sýtenej minerálnej vody na ženské telo

Ako môže minerálna voda ovplyvniť ženské telo? Deje sa to v troch fázach:

• I - sú podráždené sliznice všetkých orgánov tráviaceho systému. Zároveň miera vplyvu priamo závisí od zloženia minerálnej vody.
• II - už tu prebieha vstrebávanie minerálnych látok prítomných v minerálnej vode.
• III - metabolický proces prechádza zmenou.

Rozhodnutie, či môžu tehotné ženy piť sódu, možno urobiť v prospech spomínanej minerálnej vody s chloridom sodným. Pre telo je užitočný práve v sýtenej forme. Kyselina uhličitá zabraňuje zrážaniu solí. Mierne sýtená voda bude užitočná v prípade zápchy v dôsledku zvýšenej perist altiky.

Každý vie o minerálnej vode Essentuki,najmä obyvatelia sanatórií. Je užitočné pre všetky tehotné ženy piť, pretože pri jeho užívaní sa znižuje nevoľnosť. Minerálna voda tiež umožňuje zmierniť prejavy toxikózy v prvom trimestri.

Nastávajúce mamičky môžu piť nízkomineralizovanú hydrogénuhličitanovú vodu pri stredne ťažkej preeklampsii, ako aj na zmiernenie opuchov. Štúdie ukazujú, že správny výber minerálnej vody pomáha zlepšiť elektrolytovú rovnováhu ženského tela a udržiavať funkciu obličiek počas tehotenstva.

Výsledok

Čo z toho všetkého môžeme vyvodiť? Aby tehotenstvo prebiehalo hladko a bez komplikácií, je potrebné viesť zdravý životný štýl. To znamená úplné odmietnutie mnohých zlých návykov a závislostí. Medzi ne patrí aj používanie sýtených nápojov, ktoré (ako už vieme) pre nastávajúce mamičky nekončia dobre.

Najsilnejším dôvodom, prečo by tehotné ženy nemali piť sódu, je vážne zdravotné riziko nielen pre ženské telo počas tehotenstva, ale aj pre nenarodené dieťa! Je lepšie nahradiť takéto nápoje živou prírodnou vodou alebo minerálnou vodou. Pokiaľ ide o druhú, niekedy sa zobrazuje jej sýtená odroda na základe stavu ženského tela, ale iba na základe odporúčaní lekárov.