Denný režim žiaka prvého stupňa: čo je dôležité zvážiť?

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Keď dieťa chodí do školy, jeho denný režim sa dramaticky zmení. Koniec koncov, teraz je potrebné poskytnúť čas na spánok, na prechádzky, na štúdium a na rôzne ďalšie hodiny. Áno, a pomôcť mame okolo domu tiež neublíži. Preto je potrebné vypracovať pre prváka taký denný režim, v ktorom je čas na všetko potrebné, a ktorý navyše pomôže zachovať zdravie žiaka. Správne rozvrhnutie času pomôže dieťaťu ľahšie sa vyrovnať s novými povinnosťami a rýchlejšie si zvyknúť na životné podmienky, ktoré sú preňho ešte nové.

Aký by teda mal byť denný režim žiaka prvého stupňa? Ranné vstávanie závisí od množstva faktorov. Ak sa vzdelávacia inštitúcia nachádza „vo vedľajšom dvore“, môžete dieťa zobudiť asi hodinu a pol pred začiatkom vyučovania (asi 7-7.15). V tomto prípade sa môže pokojne umyť, občerstviť sa pred náročným dňom,oblečte sa a pokojne sa prejdite do školy. Nemali by ste premeniť ráno na neustále preteky - ak dieťa robí všetko pomaly, je lepšie ho zobudiť o niečo skôr a netlačiť naň na každom kroku, niekedy sa láme zvýšeným tónom.

Denný režim žiaka prvého stupňa znamená prítomnosť voľného času, ktorý môže dieťa tráviť podľa vlastného uváženia (nie však pred televízorom a nie pri počítači). Preto by ste jeho deň nemali preťažovať rôznymi kruhmi a sekciami. Žiak prvého stupňa si na nový životný štýl ešte len zvyká, preto treba minimalizovať počet mimoškolských aktivít. Optimálne je, ak sa konajú nie viac ako 2-3 krát týždenne.

Prechádzka s aktívnymi hrami musí byť tiež súčasťou denného programu prváka. Najlepšie je zorganizovať si ho cestou zo školy, najmä ak má dieťa ešte v ten deň hodiny navyše, prípadne poobede (približne od 13 do 15 alebo od 14 do 16 hodín). Samozrejme, na lekcie by mal byť čas. Aj keď prvák nedostane domácu úlohu, je potrebné kontrolovať kvalitu asimilácie materiálu a včas odstrániť všetky medzery. Najlepšie je začať čítať a písať po prechádzke (od 16-16:30 do 17-17:30).

Denný režim žiaka prvého ročníka by sa mal upraviť, ak dieťa zostane mimo vyučovania. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou absolvuje všetky hodiny v škole a ešte sa aj prejde. Je však lepšie venovať večer mimoškolským aktivitám (niekoľkokrát atýždeň), voľný čas (hranie sa, kreslenie, čítanie), pomoc rodičom (spoločné varenie večere, upratovanie škôlky a pod.). Dieťa musí ísť spať najneskôr o 21:00.

Aby dieťa pochopilo, čo a kedy má robiť, môžete mu vymyslieť denný režim prvého ročníka na obrázkoch. Šablóny je možné stiahnuť z tematických zdrojov alebo vytvoriť samostatne. A ak spolu s dieťaťom nakreslíte plagát s vtipnými obrázkami, bude pre neho príjemnejšie a jednoduchšie dodržiavať režim.

Prvý školský rok je pre každé dieťa, aj keď veľmi vyvinuté a pripravené, dosť náročné obdobie. Škola predsa nie je len písanie a čítanie, je to aj množstvo organizačných chvíľ, samostatnosti a zodpovednosti. Preto je veľmi dôležité dodržiavať denný režim prváka. Rodičovské stretnutie, ktoré sa najčastejšie koná v prvé školské dni, objasní rôzne body vzdelávacích a organizačných aktivít, po ktorých možno budete musieť urobiť nejaké úpravy v dennom režime dieťaťa.