Používanie cesnaku počas tehotenstva

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57

Cesnak je už dlho známym bylinným antiseptikom. Zvyčajne sa užíva na prevenciu infekčných chorôb. A vďaka svojim jedinečným chuťovým vlastnostiam sa používa aj ako pikantná nôta do teplých jedál. Ale môžete jesť cesnak počas tehotenstva? Tu musíte dôkladne pochopiť výhody a poškodenia tohto produktu.

Zloženie a vlastnosti

Cesnak je trváca rastlina so štipľavou chuťou a charakteristickou vôňou. Konzumuje sa surový aj varený. Najčastejšie sa však používa ako korenie na hlavné jedlo.

Cesnak vďačí za svoju chuť alicínu (esenciálnemu oleju), ktorý obsahuje. Allicín je organická zlúčenina, ktorá má silné antioxidačné vlastnosti. Jeho množstvo v zložení rastliny sa pohybuje od 0,23 do 0,74 % na 100 gramov.

Okrem alicínu cesnak obsahuje (na 100 g):

1. Makronutrienty (vápnik 180 mg, draslík 400 mg, sodík 17 mg).
2. Mikronutrienty (horčík 26 mg, zinok 1,2 mg, selén 14 mg, mangán 1,7 mg, železo 1,7 mg).
3. Vitamíny (B₁-B₃, B₅, B 6 _{, B}9_{, S).}

Napriek tomu, že cesnak sa len zriedka konzumuje v čistej forme, existujú údaje o jeho nutričnej hodnote:

1. Kalória – 149 kcal/623 kJ.
2. Proteíny – 6,4g
3. Tuk – 0,5g
4. Sacharidy – 33,1 g

Cesnak obsahuje aj cukor (asi 1 g na 100 g) a vodu v množstve 58 g. Okrem toho treba spomenúť aj ďalšie zložky, ako je káva a kyselina pyrohroznová. Cesnak je vďaka vitamínovému a minerálnemu kokteilu jednou z najužitočnejších zeleninových plodín. A jeho esenciálny olej patrí medzi najlepšie antioxidačné rastlinné látky.

Použitie cesnaku v medicíne

Cesnak počas tehotenstva sa veľmi často používa na liečebné účely. Ako prvok v komplexnej terapii niektorých chorôb je skutočne nenahraditeľný. Koniec koncov, má nasledujúci účinok na telo:

• protizápalové;
• fungicídny;
• antimalarikum;
• antivírusové;
• antiparazitárne.

V období vírusových ochorení sa cesnak používa ako profylaxia proti SARS a chrípke, pretože chráni telo pred prenikaním baktérií a posilňuje imunitný systém. Poslúži aj v boji proti baktériám a parazitom. Je dokázané, že cesnak aktívne ovplyvňuje E. coli,staphylococcus aureus, salmonela a huby rodu Candida.

Na otázku, či je možné podávať cesnak počas tehotenstva, však nemožno dať jednoznačnú kladnú odpoveď. Je to preto, že používanie tohto produktu je bezpečné iba vtedy, ak neexistujú žiadne kontraindikácie.

Výhody cesnaku počas tehotenstva

Tehotným ženám sa odporúča vyhýbať sa užívaniu nadmerného množstva syntetických liekov. Preto sa pre nich lekári vždy snažia nájsť šetrnejšiu liečbu, a to aj pomocou cesnaku alebo prípravkov na báze jeho silice. Odporúčania na používanie tejto zeleninovej plodiny sa tvoria na základe výhod, ktoré môže ženskému telu priniesť. Výhody cesnaku zahŕňajú:

1. Prevencia a liečba toxikózy.
2. Neutralizácia hnilobných a patogénnych baktérií v prípade otravy jedlom.
3. Zlepšiť chuť do jedla a urýchliť metabolické procesy v tele.
4. Prevencia trombózy riedením krvi.
5. Znížte hladinu cukru v krvi.
6. Prevencia a liečba vírusových ochorení.
7. Posilnenie imunity v období prepuknutia SARS a chrípky.
8. Nižší krvný tlak.
9. Liečba helmintiáz.

Napriek všetkým výhodám cesnaku počas tehotenstva nebuďte s jeho užívaním príliš horliví. Veď okrem pozitívneho účinku pôsobí na organizmus aj opačne.

Škodlivosť cesnaku

Cesnak môže spôsobiť škodutestovať len vtedy, ak sa do tela dostane nadbytok jeho silice. A nezáleží na tom, ako sa to stane: priamo z jedla alebo z prípravkov na jeho základe.

Škodlivé vlastnosti cesnaku počas tehotenstva zahŕňajú:

1. Riziko vyprovokovania kontrakcií maternice. Preto by ste mali byť obzvlášť opatrní pri užívaní cesnaku počas skorého a neskorého tehotenstva.
2. Alergické reakcie. Na alergie sú náchylné len tie ženy, ktoré už pred tehotenstvom pozorovali vedľajšie účinky cesnaku. Existuje však názor, že jeho nadmerné používanie môže u dieťaťa vyvolať alergiu na tento produkt.
3. Pálenie záhy alebo bolesť žalúdka. Cesnak má štipľavú chuť, ktorá môže spôsobiť žalúdočné problémy.
4. Rednutie krvi. Cesnak počas tehotenstva môžu konzumovať iba ženy, ktoré nemajú takú chorobu ako trombocytopénia. V opačnom prípade to len vyvolá ďalšie komplikácie pre matku aj dieťa.

Kontraindikácie

Ak cesnak nepovažujeme za korenie, ale za liečivý prípravok, je potrebné identifikovať množstvo patológií a chorôb, pri ktorých je používanie tohto produktu kontraindikované. Patria sem:

• alergia;
• gastritída;
• žalúdočný vred;
• ochorenie pečene a obličiek;
• gastrointestinálne problémy;
• poruchy v práci centrálneho nervového systému a kardiovaskulárneho systému;
• príznaky toxikózy spojené s vôňou cesnaku.

Cesnak na začiatku tehotenstva

Napriek tomu, že jednou zo škodlivých vlastností cesnaku je stimulácia kontrakcií maternice, je extrémne zriedkavý. Tento jav bol pozorovaný hlavne u zdravých pacientov, ktorí tento produkt jedli v nadmernom množstve. Preto, keď hovoríme o tom, či je cesnak možný na začiatku tehotenstva, musíte poznať mieru, ktorá je 1-2 strúčiky denne.

Tie ženy, ktoré v prvom trimestri pociťujú ťahavé bolesti brucha alebo majú špinenie, by mali prestať používať tento produkt. Kontraindikáciou môžu byť aj ochorenia pečene a obličiek.

Aby ste si boli úplne istí, či je cesnak na začiatku tehotenstva možný, musíte vyhľadať individuálnu konzultáciu s gynekológom. Ten môže na základe lekárskych údajov a výsledkov testov zvážiť riziká, ktorým je žena vystavená počas tehotenstva.

Druhý a tretí trimester tehotenstva

Zákaz používania cesnaku v týchto štádiách tehotenstva môže súvisieť so zníženým počtom červených krviniek. U žien je to veľmi bežné, preto si musíte pravidelne robiť krvný test a v prípade potreby užívať lieky, ktoré ho zahustia.

V 7-9 mesiaci tehotenstva, keď bábätko začína zaberať čoraz viac miesta, sa mnohé tehotné ženy sťažujú na záchvaty pálenia záhy. Žiaľ, cesnak je jedným z faktorov, ktoré ju môžu vyvolať. A ak v druhom trimestri lekári nienájdite dôvody, prečo zdravej žene preventívne zakázať cesnak, do tretice ho aj tak neodporúčajú, aby nevyprovokovali predčasný pôrod.

Cesnak: spôsoby aplikácie a dávky

Norma pre tehotné ženy je 1-3 strúčiky čerstvého cesnaku denne. Najčastejšie sa potierajú krutónmi, ale existujú aj iné spôsoby, ako to použiť. Napríklad cesnakový olej. Obsahuje cesnak, čerstvý citrón a maslo. Na výrobu cesnakového oleja rozdrvte citrón a cesnak v mixéri. Potom sa výsledná zmes zmieša s maslom (100-150 g), ktoré sa musí najskôr zahriať na izbovú teplotu. Výslednú zmes vytvarujeme do tyčinky a necháme stuhnúť v chladničke.

V ľudovom liečiteľstve sa na boj proti parazitom odporúča používať mliečno-cesnakový nápoj. Na prípravu takejto zmesi je potrebné pridať 10-15 kvapiek cesnakovej šťavy do 1 pohára mlieka. Kvôli špecifickej chuti by sa mal nápoj konzumovať v malých porciách počas dňa.

Cesnakovo-medová zmes sa používa ako prevencia prechladnutia. Na jeho prípravu sa cesnak zmieša s medom v pomere 1: 1. Výslednú zmes je možné uchovávať v chladničke, užívajte 1 čajovú lyžičku denne.

Tehotné ženy by sa nemali svojvoľne zapájať do tradičnej medicíny. Všetky činnosti musia byť koordinované s lekárom, ktorý vám poskytne podrobné odporúčania na použitie konkrétneho produktu.