2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 09:57
Problém nechutnej chuti trápi mnohých rodičov. Keď totiž dieťa zje predpísanú porciu, mame to robí radosť. Ak sa tak nestane, rodičia začnú presviedčať dieťa, aby dojelo, a žiadajú, aby zjedlo ešte niekoľko lyžičiek.
Keď dieťa neustále odmieta jesť, môže sa časom cítiť slabé, slabo priberať a ochorieť. Presviedčanie a nátlak väčšinou nielenže nepomáha, ale v bábätkách vyvoláva strach pred ďalším jedlom. Čo robiť, ak dieťa nechce jesť? Článok bude hovoriť o spôsoboch a metódach na zlepšenie chuti do jedla.
Prečo dieťa nechce jesť
Nedostatok chuti do jedla môže byť niekedy spôsobený subjektívnym názorom rodičov. Napríklad ročné dieťa zje 100 g kaše, plátok banánu, pár krekrov. V tomto prípade má matka vysoké požiadavky na množstvo skonzumovanej potravy. Ak sú v jej okolí deti, ktoré majú zvýšenú chuť do jedla, taknesústreďujte sa len na ne. Všetky deti sa vyvíjajú individuálne, takže nie každé môže takto jesť.
Príčiny zlej chuti do jedla u dieťaťa môžu byť rôzne. Závisí to od mnohých faktorov ovplyvňujúcich tento proces.
Čo robiť, ak dieťa nechce jesť? Nedostatok chuti do jedla môže spôsobiť akékoľvek skryté ochorenie. Existuje niekoľko patológií, ktorých jedným z príznakov je neochota jesť. Preto by rodičia mali ukázať bábätko detskému lekárovi a gastroenterológovi.
Mamy sa pýtajú, čo robiť, ak dieťa nechce jesť. Dôvodom nedostatku chuti do jedla môže byť patológia psychologickej povahy. To sa niekedy stáva, keď sa zmení známe prostredie. Niektoré deti začnú odmietať jedlo, keď sa v rodine objaví brat alebo sestra. Ostro reagujú aj na hádky svojich rodičov.
Niektoré deti začnú odmietať svoje obvyklé jedlo, pretože ich už nudí. Je tiež možné, že dieťa jednoducho nemá chuť do jedla, pretože sa to stáva aj u dospelého. Ak sa však odmietnutie jedla oneskorí, rodičia by mali požiadať o radu pediatra.
Koľko by malo zjesť zdravé dieťa
Pri určovaní množstva jedla pediatri zvyčajne berú do úvahy hmotnosť a výšku detí v príslušnom veku, ako aj priemerný denný príjem potravy. Všetky tieto údaje sú priemerné, takže sa tým rodičia nemusia príliš obávať.
Mnohé matky sa čudujú, prečo dieťa nemá chuť do jedla. Predsa z tohtozávisí od jeho zdravotného stavu. Ak dieťa jedáva málo, ale priberá na váhe a tiež sa normálne fyzicky a psychicky vyvíja, potom sa rodičia nemusia obávať.
Hlavným dôvodom, ktorý určuje množstvo a frekvenciu jedla, je chuť do jedla. Závisí to od niekoľkých faktorov:
- funkcia metabolizmu;
- intenzita produkcie hormónov;
- úroveň energetických výdavkov.
Každé dieťa má iný metabolizmus. Niektoré deti jedia málo jedla, ale normálne priberajú a chudé deti môžu jesť veľké porcie jedla. Rýchlosť a schopnosť asimilovať živiny do značnej miery závisí od metabolizmu.
Produkcia hormónov je tiež u každého dieťaťa individuálna. Je obzvlášť intenzívna u jednoročných a v dospievaní. V lete sa tieto procesy zvyšujú, takže je potrebné viac jedla. A v zime naopak potrebujete menej jedla.
Úroveň energetického výdaja neurčuje len udržiavanie tempa normálneho vývoja a rastu, ale aj fyzická aktivita. Dôležitým bodom tohto procesu je zachovanie telesnej teploty. Čím aktívnejšie dieťa trávi energiu, tým silnejšiu bude jeho chuť do jedla.
Mám to dieťa prinútiť
Rodičov často zaujíma, ako reagovať a čo robiť, ak dieťa nechce jesť. Existuje niekoľko spôsobov, ako mu v tom pomôcť. Nútiť dieťa je nesprávna stratégia. Jedlo by malo dieťaťu priniesť radosť a sýtosť.
Ak rodičia dajú pred dieťa tanier s jedlom a ono ho odsunie, potom musíte pokojnesadnite si vedľa neho a potom ho odstráňte. Do ďalšieho jedla by ste dieťaťu nemali niečo dávať. To platí aj pre ovocie, džúsy a sladkosti.
Pri ďalšom jedle si dieťa zvyčajne vybuduje chuť do jedla a dobre sa naje. Mamy by sa nemali báť, že sa mu niečo stane, keď nebude mať obed.
Niekedy deti nemôžu jesť hneď po aktívnych a vonkajších hrách. Nadmerne vzrušený nervový systém im jednoducho neumožňuje cítiť hlad. Rodičia musia chvíľu počkať, ale je lepšie pokarhať alebo si prečítať zaujímavú knihu.
Ako zlepšiť chuť dieťaťa do jedla
Rodičia pri všetkej túžbe nebudú môcť nijako ovplyvniť metabolizmus a intenzitu produkcie hormónov, pretože rozhodujúci je nárast nákladov na energie.
Ak zdravé dieťa odmieta jesť, potom je potrebné prehodnotiť jeho denný režim. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť pomer fyzického a duševného stresu.
Byt musí udržiavať určitú teplotu, maximálne 22 stupňov Celzia. Dieťa by nemalo byť zabalené v niekoľkých vrstvách oblečenia, čím sa snaží chrániť pred podchladením. Ak dieťa necíti chlad, môže ochorieť už pri prvom prievane. Taktiež sa nenaučí regulovať telesnú teplotu, nevynakladá energiu na jej udržanie. Otužovacie procedúry priaznivo ovplyvnia nielen imunitu, ale zlepšia aj chuť do jedla.
Denný režim dieťaťa by nemal zahŕňať len vzdelávacie hry, ale aj aktívne. Obzvlášť užitočné v tomto čase je zapnutéčerstvý vzduch. Čím aktívnejšie sa dieťa hýbe, tým lepšia bude jeho chuť do jedla.
V niektorých prípadoch matky prijmú extrémne opatrenia a požiadajú pediatra, aby predpísal deťom lieky na zvýšenie chuti do jedla. Môže to byť "Glycín", enzýmy ("Creon"), "Elkar", "Lyzín". Rodičia by sa však nemali ponáhľať, možno bude možné zlepšiť chuť do jedla inými spôsobmi, vyhýbaním sa liekom.
Ako správne kŕmiť svoje dieťa
Mnohí rodičia sa pýtajú, čo robiť, ak dieťa nechce jesť. Najdôležitejším pravidlom je kŕmiť dieťa, keď je skutočne hladné. Do jedla sa nemôžete v žiadnom prípade prinútiť. To môže byť zlé pre zdravie dieťaťa.
Keď je dieťa hladné, celý jeho tráviaci systém sa pripravuje na jedenie. Vylučujú sa sliny a žalúdočné šťavy.
Ak sa do tela dostane potrava, ktorá nie je pripravená na použitie, väčšina z nej sa nestrávi až do konca a nevstrebe sa. Takéto kŕmenie nebude mať žiadny úžitok.
Netreba prosiť svoje dieťa, aby zjedlo nejaké jedlo, rodičov a dieťa to len znervózni. Taktiež ho nebavte čítaním kníh alebo pozeraním televízie. Je potrebné vysvetliť, že jedia pri stole a hrajú sa inde.
Niekedy sú deti pri jedle neposlušné, aby neskôr dostali sladkosti alebo ovocie. Rodičia by mali prestať s touto praxou. Dieťa by malo najskôr jesť bežné jedlo a až potom maškrty.
Existuje aj inverzia"strana" problému, keď dieťa neustále chce jesť, čo robiť v tomto prípade. Ak je dieťa zdravé a nemá žiadne choroby a má nadváhu, môže porciu mierne zvýšiť. Možno je tento jav spôsobený zmenou ročných období a po chvíli bude jesť ako zvyčajne.
Mám dodržiavať režim dňa
Mnohé matky sú znepokojené a pýtajú sa, ako zlepšiť chuť do jedla u svojich detí. Na to je dôležitý aj správny denný režim. Musíte však vziať do úvahy vlastnosti tela dieťaťa. Ak dieťa ráno dlho sedí nad tanierom s jedlom, možno bude najlepšie dať mu pohár mlieka. A raňajky sa odkladajú na neskôr.
Ak plánujete výlet, môžete si so sebou vziať jedlo pre dieťa. Niekedy môže pomôcť skoršie vstávanie, ak to dieťaťu vyhovuje.
Ďalšou výhodou režimu je, že mama bude vždy vedieť, koľko a čo dieťa zjedlo. Ale aby to fungovalo, nemali by ste maškrtiť medzi hlavnými jedlami.
Pre malé deti môžete zadať 5 jedál denne. Porcie by mali byť malé. Treba mať na pamäti, že kým sa žalúdok nezbaví jedla, dieťa nebude mať chuť do jedla.
Musíte naučiť dieťa jesť samé
V niektorých rodinách sa jedlo dieťaťa mení na predstavenie. Niekedy sú do tohto procesu zapojení nielen starí rodičia, ale aj domáce zvieratá. To vedie k rozvoju nesprávnych potravinových reflexov u dieťaťa a rozvíja rozmarnosť pri prijímaníjedlo.
Nezabávajte dieťa pri jedle, najlepšie je zapojiť ho do prestierania a do procesu prípravy večere. Určite sa pokúsi zjesť jedlo, ktoré pripravili s mamou.
Niektorí rodičia, ktorí sa obávajú, že dieťa zašpiní oblečenie, ho kŕmia sami. A keď vyrastie, ukáže sa, že nevie, ako používať lyžicu a vidličku.
Preto je najlepšie naučiť bábätko jesť samé. Pranie oblečenia alebo čistenie kuchyne je jednoduché a potrebuje potrebné zručnosti.
Čo robiť, ak dieťa uprednostňuje určité jedlá
Mnohí rodičia nevedia, ako dať dieťaťu chuť do jedla. Niekedy môže byť tento proces ovplyvnený aj tým, že bábätko preferuje určité potraviny. Niektorí z nich jedia jedno alebo dve jedlá. V tejto situácii je pre rodičov lepšie, aby sa s dieťaťom nehádali, ale kŕmili ich obľúbeným jedlom. Nemali by ste však podávať veľké množstvá, aby ste si nespôsobili alergie alebo iné problémy.
Po chvíli môže mama položiť na stôl ďalšie jedlo v malých tanieroch. Musí byť atraktívna. Veľa detí, ktoré mäso nejedia vôbec, môže s radosťou jesť halušky. A deti, ktoré netolerujú zeleninu, pijú zeleninové šťavy s potešením. Tu môžu mamičky použiť nejaké triky.
Ako „zamaskovať“nemilované jedlo
Ako zvýšiť chuť do jedla u dieťaťa a naučiť ho jesť nemilované jedlo? Mama môže použiť nejaké triky a dať takýto výrobok do svojho obľúbeného jedla.
Ak deti odmietajú mäso, môžete ho nechať prejsť mixérom alebo mlynčekom na mäso. Potom môže mama urobiť koláč s lahodnou plnkou alebo z nej knedličky.
Paštétu môžete pripraviť aj pridaním pečene, kuracieho alebo hovädzieho mäsa, tekvice a mrkvy. Vďaka chuti zeleniny môže takýto pokrm osloviť aj dieťa.
Ryba má mnoho užitočných vlastností, no nie všetky deti ju milujú. Mama vie uvariť mletú rybu a zabaliť ňou palacinky. Okrem toho je ryba vynikajúca, ak ju pečiete v omáčke.
Veľa detí odmieta zeleninu, pretože nie je taká farebná a chutná ako ovocie. Mama ich vie krásne naaranžovať na tanier v podobe figúrok húb, kvetov a pod.
Ako nakŕmiť dieťa, ak je choré
Ak je vonku horúco alebo je dieťa choré, jeho chuť do jedla sa ešte zhorší. Ak má dieťa horúčku, bude odmietať jesť, kým sa jeho stav nezlepší. Predovšetkým potrebuje piť veľa vody. Dieťa môže piť tekutiny cez slamku.
Keď teplota klesne, matka môže dieťaťu ponúknuť jeho obľúbené jedlo. V horúčave deti prakticky nemajú chuť do jedla, preto sa neodporúča teplé jedlo. Môžete variť okroshku pre dieťa. Alebo mu dajte to, čo miluje.
Po spánku, keď sa vonku ochladí, bude dieťa môcť dobre jesť.
Záver
Mnohí rodičia čelia problému nízkej chuti do jedla. Aktáto situácia nie je spojená so žiadnou chorobou, potom sa postupne všetko zlepšuje. Dieťa rastie, časom má viac obľúbených jedál, zvyšuje sa jeho fyzická aktivita. V tejto situácii je veľmi dôležité správne správanie rodičov, ktoré bábätku pomôžu prekonať ťažké obdobie.
Odporúča:
Dieťa nemá chuť do jedla: príčiny, spôsoby riešenia problému, tipy
Rodičia si často myslia, že dieťa zje veľmi málo, a takmer všetky staré mamy považujú svoje vnúčatá za príliš chudé a snažia sa ich čo najskôr nakŕmiť. Zároveň má detský organizmus vyvinutý pud sebazáchovy, aby bábätko zjedlo toľko, koľko potrebuje. Existujú však prípady, keď je nedostatok chuti do jedla spôsobený veľmi špecifickými dôvodmi
Stratil chuť psa do jedla: príčiny a čo robiť
Zdravá chuť do jedla vášho domáceho maznáčika je jedným zo znakov, že sa cíti dobre. Ale niekedy sa stane, že zviera odmieta akékoľvek jedlo. Pozrime sa, čo je normálne, ak chuť psa zmizla. Kedy by ste mali navštíviť lekára?
Žiadna chuť do jedla počas tehotenstva: príčiny, dôsledky, spôsoby obnovenia chuti do jedla
Mnoho ľudí je zvyknutých počuť, že budúca matka by mala jesť za dvoch. Ale veľmi často žena v očakávaní dieťaťa a sama pre seba nie je vždy schopná správne jesť. Častý a dosť nepríjemný jav, keď počas tehotenstva nie je žiadna chuť do jedla. Prečo sa to deje, mali by ste sa tým veľmi obávať a čo je najdôležitejšie, čo robiť v takejto situácii?
Dieťa sa nechce učiť: rada od psychológa. Čo robiť, ak dieťa nechce študovať
Mnohí rodičia, ktorí posielajú svoje zvedavé deti do školy, ani len netuší, akým ťažkostiam budú v blízkej budúcnosti čeliť. Pedagogická prax posledných rokov ukazuje, že počet detí, ktoré neťahajú k učeniu, z roka na rok rýchlo rastie
Čo robiť, ak dieťa nemá chuť do jedla: príčiny, účinné riešenia, rady pediatrov
Výborná chuť do jedla u dieťaťa je zárukou dobrej nálady pre rodičov. Nie je nič príjemnejšie, ako sledovať, ako bábätko hltá čerstvo pripravené raňajky, obed či večeru na obe líčka. No častejšie je opak pravdou. Bábätko kategoricky odmieta jesť to, čo pripravila mama alebo babička. O tom, čo robiť, ak dieťa nemá chuť do jedla, povieme v našom článku. Určite sa pozastavíme nad účinnými metódami riešenia tohto problému a predstavíme odporúčania známeho pediatra Komarovského E. O
