Bábätko odmieta príkrmy: základné pravidlá zavádzania príkrmov, prvé produkty, tipy a triky

2024 Autor: Priscilla Miln | [email protected]. Naposledy zmenené: 2024-02-18 10:03

Aby bábätko vstúpilo do sveta dospelých s čo najväčším komfortom, dospelí by mali dbať na to, aby tento proces prebiehal veľmi jemne, vrátane zoznámenia bábätka s jedlom pre dospelých.

Na začiatok by rodičia mali pochopiť, že neexistuje žiadny striktný rámec, v ktorom by sa malo dieťa zoznamovať s jedlom. Neexistuje jediný správny produkt, ktorý by sa mal dať dieťaťu v prvý deň doplnkových potravín. Rodičia by mali mať na pamäti, že všetky deti sú individuálne, každé z nich je individualita s vlastnými potrebami a preferenciami. V tejto súvislosti existujú len všeobecné odporúčania poradcov na detskú výživu, ktoré je vhodné vziať do úvahy.

Prvé jedlo

Väčšina rodičov už dávno pred zavedením prvých príkrmov začína vymýšľať, ako čo najlepšie zariadiť túto etapu života, ako neublížiť bábätku a bez ujmy na psychike a tráviacom trakte dieťaťa začať jesť jedlo pre dospelých.

Na začiatokstojí za to určiť približný vek, ktorý WHO UNICEF označuje ako najpriaznivejší na zavedenie prvých doplnkových potravín. Tento vek je od 5 do 7 mesiacov. Predpokladá sa, že práve v tomto období je samotné dieťa a jeho gastrointestinálny trakt pripravený na postupné zavádzanie doplnkových potravín.

Ako viete, kedy je čas na kŕmenie?

Obdobie dvoch mesiacov je skutočne príliš vágne. Kedy sa oplatí zaviesť doplnkové potraviny? Ako sa nenechať zmiasť a nedonútiť dieťa v budúcnosti odmietať príkrmy?

Ak to chcete urobiť, musíte sledovať príznaky pripravenosti dieťaťa na príjem potravy pre dospelých. Patria sem nasledujúce položky:

• dieťa sa zaujíma o jedlo pre dospelých, ťahá ruky k tanierom rodičov;
• je dobré, ak má dieťa už vyrazený aspoň jeden zub, ale je to voliteľný indikátor. Jedlo v pyré nevyžaduje zuby;
• treba počkať, kým dieťa nebude vážiť dvakrát toľko ako pri narodení;
• je dôležité, aby dieťa už vedelo chvíľu sedieť;
• je dôležité, aby dieťa už vedelo dať najavo, že to nechce jesť (t.j. odvrátiť alebo vybrať lyžičku rukami);
• dieťa by malo byť na začiatku doplnkovej výživy úplne zdravé;
• v čase začiatku zavádzania príkrmov by dieťa nemalo byť očkované minimálne 3 dni.

Rodičia by mali pochopiť, že hlavnou prvoradou úlohou pri zavádzaní doplnkových potravín pre dieťa nie je nutričná funkcia, ale pedagogická funkcia. Dieťa potrebuje mať záujem o nový druh jedla, inak budemôže sa vyskytnúť porucha príjmu potravy.

Ďalším dôležitým bodom pri zavádzaní doplnkových potravín je zavedenie mikrodávok. Musíte začať zavádzať nový produkt od polovice čajovej lyžičky, pričom každý deň dávku zvyšujete o polovicu čajovej lyžičky. Je potrebné priniesť úvod produktu na tri čajové lyžičky. Nie je potrebné ponúkať dieťaťu celú nádobu naraz! Gastrointestinálny trakt dieťaťa sa s takouto záťažou nevyrovná a môže zlyhať. Telo nebude schopné získať hybnosť z materského mlieka (alebo umelého mlieka) za taký krátky čas na spracovanie nových produktov.

Preto je veľmi dôležité zavádzať doplnkové potraviny postupne.

Algoritmus na zavedenie prvých doplnkových potravín

• Doplnkové jedlo sa podáva pred kŕmením (potom sa na požiadanie dopĺňa materským mliekom alebo umelou výživou).
• Uveďte iba jeden nový produkt (monocrop, monopure).
• Jedlo by malo byť pyré.
• Každý prípravok sa podáva do 5-6 dní (počas tejto doby je potrebné sledovať prejavy prípadných reakcií: alergické, zmeny stolice a iné).

Zoznam potravín na prvé kŕmenie

Aké sú najlepšie potraviny na začatie odstavovania? Na túto tému existuje viacero názorov. Niektorí odborníci tvrdia, že je lepšie začať s bezmliečnymi obilninami, iní sa domnievajú, že je potrebné začať so zeleninovými pyré.

V skutočnosti v tejto veci nie je žiadny zásadný rozdiel. Ale deti, ktoré ťažko priberajú, by mali začať s doplnkovými potravinami s obilninami. A pre deti, ktoré nemajú problémy s priberaním, by bolo lepšie začať príkrmy so zeleninovými pyré (cuketa a brokolica). Ovociezadajte posledný.

Zoznam zeleniny na prvé kŕmenie:

• cuketa.
• brokolica.
• Karfiol.
• Tekvica.
• Zemiaky.

Zoznam obilnín na prvé kŕmenie:

• Pohánka (bez mliečnych výrobkov).
• Ryža (bez mliečnych výrobkov).
• Kukurica (bez mlieka).

Pšenica a ovsené vločky sú predstavené o mesiac neskôr.

Zoznam ovocia pre prvé jedlá:

• Apple.
• Hruška.
• Slivky.
• Banán.
• Peach.

Je lepšie začať s ovocím, ktoré je charakteristické pre naše zemepisné šírky.

Neskôr začnú predstavovať morčacie, kuracie a králičie mäso. Potom sa zavedú fermentované mliečne výrobky (tvaroh a kefír).

Bábätko odmieta príkrmy

Po piatich mesiacoch je tento jav celkom normálny. Ak dieťa odmietne doplnkové potraviny v 5. mesiaci, jednoducho nie je pripravené. Ešte je priskoro. Zvyčajne vo veku 4 až 5 mesiacov zavádzajú doplnkové potraviny rodičia, ktorí neštudovali problematiku detskej výživy a počúvali názor staršej generácie. Áno, naozaj, naši rodičia a naše staré mamy zaviedli doplnkové potraviny svojim deťom vo veku 4 mesiacov. Potom sa to považovalo za normu. A ženy 60-90 rokov nemali východisko. Ženy vtedy dlho nemali možnosť kŕmiť dieťa materským mliekom, preto pristúpili k núteným opatreniam. A naši rodičia si už požičali skúsenosti svojich rodičov, ktorí nemajú potrebnú literatúru o výžive bábätiek.

V súčasnosti existuje veľké množstvo výskumov na tému doplnkových potravín, ktoré jednoznačne dávajúrada nezavádzať ho pred dosiahnutím 6. mesiaca veku.

Stáva sa, že dieťa v 6. mesiaci odmieta príkrmy. Rodičia dlho čakali na tento deň, zásobili sa najrôznejšími dózami, taniermi, lyžičkami a podbradníkmi a dieťa s grimasou na svojej peknej tvári jasne dáva najavo, že to jesť nebude. Rodičia v panike: "Ako? Je čas! Kto to odporúča!".

Pokoj, len pokoj

V tomto prípade by ste sa v skutočnosti nemali príliš obávať. WHO dáva relatívne odporúčania, ktoré sa môžu líšiť v závislosti od individuálnych rozdielov u detí. Každé dieťa je individualita. A je dosť možné, že dnes ešte nie je pripravený na doplnkové potraviny. Nikdy dieťa nenúťte. Je lepšie odložiť doplnkové potraviny na lepšie časy, po niekoľkých týždňoch počkať.

Žiadne pevné potraviny po 6 mesiacoch

Niektorí rodičia, ktorí nevidia pripravenosť svojho dieťaťa na doplnkovú stravu, začnú s ňou až po 6,5 mesiaci. Ale začnú panikáriť, ak dieťa odmietne doplnkové potraviny v 7 mesiacoch. Alebo volajú všetkým lekárom, ktorých poznajú. Obavy rodičov sú celkom pochopiteľné, ak dieťa v 8. mesiaci odmieta príkrmy. Koniec koncov, deti svojich známych v tomto čase už plne poznajú jedlo pre dospelých.

Veková hranica pri odstavení

V skutočnosti mnohé deti nezačnú jesť jedlo pre dospelých v 6. mesiaci, ale až po 7-8 mesiacoch, a to sa považuje za normu.

Po 7-8 mesiacoch však stojí za to zistiť, prečo dieťa odmieta doplnkovú stravu. tomôže byť spojená s ochorením alebo narušením gastrointestinálneho traktu. Pri takýchto podozreniach by ste sa mali určite poradiť s lekárom.

Prítomnosť záujmu o jedlo je veľmi dôležitá, je dôležité ho zachytiť včas a správne ho rozvinúť.

V prvom rade by ste sa v žiadnom prípade nemali snažiť kŕmiť dieťa proti jeho vôli. V opačnom prípade to môže spôsobiť negatívnu súvislosť s príjmom potravy v budúcnosti.

Je tiež veľmi dôležité, aby ste dieťa neprekrmovali. Pretože matky sa často obávajú, že po doplnkových príkrmoch dieťa odmieta umelé mlieko alebo materské mlieko. S najväčšou pravdepodobnosťou v takýchto prípadoch už jedol. Za žiadnych okolností by to nemalo byť povolené. Materské mlieko a umelá výživa zostávajú hlavnou potravou pre dieťa do jedného roka. Doplnkové potraviny zostávajú pri kŕmení, ale nie namiesto toho.

Zdravie dojčiat a doplnkové potraviny

Jedným z dôvodov, prečo dieťa odmieta príkrmy, je zdravotný problém.

Nasledovné problémy sú možné:

• Bolesť ucha a hrdla. V takýchto situáciách je pre dieťa bolestivé prehltnúť.
• Pchatý nos. Je možné, že kvôli nepohodliu môže dieťa odmietnuť jesť doplnkovú stravu.

Vo vyššie uvedených prípadoch je potrebná konzultácia s pediatrom. Predpíše potrebné lieky na liečbu.

Ďalším problémom, ktorý môže spôsobiť zlyhanie prvého odstavenia, je prerezávanie zúbkov. V takýchto dňoch má dieťa zapálené ďasná, bábätko sa správa nepokojne a podráždene.

Druhy doplnkových potravín

Existujú dva typy doplnkových potravín: detské apedagogický. Väčšina rodičov si bez váhania vyberie to prvé. A rodičia, ktorí študujú doplnkové potraviny, nechávajú výber na druhú metódu.

Pediatrické doplnkové potraviny

Túto techniku používajú konzervatívne mamičky.

Pediatrické doplnkové potraviny sú štandardné doplnkové potraviny, ktoré si väčšina rodičov vyberá. Podstatou takýchto doplnkových potravín je zavádzanie produktov v určitom poradí podľa určitých pravidiel. Matky jasne na základe pokynov zvyknú dieťa na jedlo pre dospelých.

Výhodou takýchto doplnkových potravín je zdravý gastrointestinálny trakt. Mínus – odmietnutie jedla pre dospelých.

Matky často nevenujú pozornosť tomu, že dieťa odmieta jesť s týmto typom doplnkových potravín, čo môže následne ovplyvniť problémy so stravovacím návykom.

Pedagogické doplnkové potraviny

Túto techniku používajú inovatívne mamičky, ktoré sa zaujímajú o všetko nové.

Podstatou tejto metódy je, že matky dávajú dieťaťu jedlo pre dospelých iba vtedy, ak o to dieťa prejavilo záujem. Pri tomto type kŕmenia je dieťa počas obeda usadené k spoločnému stolu, bábätko si na takýto rituál zvyká a postupne prejavuje záujem o to, čo robia dospelí, čo jedia.

Dôležité! Tento druh doplnkových potravín je vhodný len pre tých rodičov, ktorí dodržiavajú pravidlá správnej výživy. Je žiaduce, aby jedlo nebolo solené a samozrejme neobsahovalo všetky druhy konzervačných látok a farbív.

Jedlo by malo byť varené, dusené alebo dusené. Nepoužívajte vyprážané jedlá alebo potraviny obsahujúce cukor ako prvé doplnkové potraviny.

Tipy na úvoddoplnkové potraviny

Pred zavedením doplnkových potravín sa poraďte so svojím pediatrom. Nechajte lekára vyšetriť zdravie dieťaťa a poraďte, s ktorým produktom je najlepšie začať.

Doplnkové potraviny sa zavádzajú iba pre úplne zdravé dieťa. Nezavádzajte nový liek do 3 dní po očkovaní. Počkajte radšej 5 dní.

Každý produkt sa podáva počas 5-6 dní, aby bolo možné identifikovať, na ktorý produkt konkrétne dieťa reaguje (ak nejaký).

Nekŕmte úplne hladné dieťa. Mal by byť zjedený zľahka, inak môže dôjsť k narušeniu príkrmov v dôsledku podráždeného a psychotického dieťaťa.

Je dôležité začať s doplnkovými potravinami s jednozložkovými potravinami. Ak zeleninové pyré, tak by malo obsahovať len jednu zeleninu. Ak kašu, tak nie viaczrnnú, ale jednozrnnú.

Začínajú sa zavádzať bezmliečne a bezlepkové obilniny (ryža, kukurica a pohánka).

Nerobte si záver, že vášmu dieťatku sa nepáči nový produkt po jednom vyskúšaní. Stojí za to vyskúšať aspoň 5-7 krát.

Najdôležitejšie pravidlo po 8 mesiacoch: ak dieťa odmieta príkrmy, pediater vám povie, čo máte robiť. Toto je prvá osoba, ktorú v takejto situácii kontaktujete. Ak nie sú žiadne zdravotné problémy, nemali by ste sa obávať. Odmietanie jedla pre dospelých je dočasný jav.